Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Хорошим противоспастическим свойством обладают бульоны. Людям, склонным к спазмам, надо обязательно пить бульоны. А обед вообще лучше начинать с бульона. Некоторые люди говорят: «Я не могу без бульона, сначала мне нужен бульон, а потом все остальное». Это и есть спастики. На них как раз рассчитана индустрия кубиков «Maggi», «GalinaBlanca». Положил кубик, бухнул туда кипятка, выпил – и человеку стало как будто легче.

Я не рекомендую вам употреблять подобные кубики, понятно, что кроме соли и ароматизаторов там ничего нет. Бульоны сейчас готовят во всех приличных местах. Всегда можно прийти в кафе, даже если бульона нет, попросить с любого супа налить в стаканчик жидкости. Я часто так делаю в командировках. Спрашиваю: «Супчик есть? «Да, лапша куриная». – «Лапши не надо, просто бульона налейте мне, я отдельно за него заплачу».

Будете пить теплые бульоны – спазмов никогда не будет.

Про давление. Давление зависит от того, где человек живет. Если он живет в горах, в Тибете, где 4500 м над уровнем моря, значит, его давление должно быть ниже, зачем ему давление 120/80? Давление 120/80 – это у человека, живущего на уровне моря. А в Тибете норма будет 100/70, чтобы поддерживать атмосферный столб давления. У нас атмосферное давление 765 мм рт. столба, а там 755, значит, у человека давление должно быть меньше.

У детей давление меньше, потому что когда он еще внутриутробный эмбрион, там гравитация действует с ослабленной силой. А вот после родов происходит мощнейшее переключение сердечно-сосудистой системы, давление начинает повышаться, происходит перестройка всего кровотока. Например, в период полового созревания усиленно начинают работать гормоны. У кого-то мягко и постепенно, а у кого-то – взрыв. Любые проблемы, которые случаются в слаженной работе систем, компенсируются другими. И в этом состоит понятие «здоровье».

Часто спрашивают – с чего начинать? Лучшее начало – это первый тюбаж. Это как первый поцелуй, первые роды. Тюбаж все проявит, и мы обнаружим то, что нужно.

Когда-то мой мой учитель рассказал мне притчу. Жил в Древней Греции мудрец, который отвечал на все вопросы. Люди приходили к нему со всех концов страны. Как-то раз пришли лихие люди и решили его испытать. Они спросили его: «Мудрец, а сколько нам идти до Афин?» Он ответил: «Идите». Люди говорят: «Ладно, пойдем. Но сколько брать в котомку хлеб, вина, воды? Сколько идти?» – «Идите». Тогда люди встали и сказали: «Дурак какой-то, и пошли». А он им вслед кричит: «Вот таким шагом 4 дня». Люди пошли и вот таким шагом шли четыре дня, пошли бы другим, было бы два дня, а вот таким – четыре.

Поэтому, когда люди спрашивают: «Как, чего, зачем?» – я отвечаю: «Идите, плывите, ползите», кто на что способен. Но таким ползком вам ползти четыре дня, вам – неделю, вам – 3 года, а вам – 12 лет.

И никогда не надо смотреть, что делают другие – это самое вредное. Сосредоточьтесь на своей персоне и делайте так, как удобно и полезно вам, и согласовывайте ваши действия с технологом здоровья.

Поначалу некоторые люди пытаются переложить ответственность на что-то или на кого-то. Они говорят: буду сейчас развивать рынок БАДов или жужжащих приборчиков. Народ бегает, покупает, потому что людям всегда хочется получить какой-то положительный результат. Например, если у вас геморрой, что проще: организм отладить или жужжащий приборчик засунуть? Индустрия работает, все очень просто, они приходят к другим людям и говорят: «Питание – это ерунда, ешь что хочешь, но купи приборчик за тридцаточку тысяч, и у тебя все будет хорошо».

Человек покупает приборчик и понимает, что – не то… Следующий приходит – купи капсулку, полкапсулки в рот, полкапсулки с другой стороны – и все будет нормально. Человек этому тоже верит и еще 15 тысяч отстегивает – но что-то опять не то. Поверьте, все действия, направленные на легкий путь, не дадут эффекта.

Самое правильное – изменить характер питания. Если вам что-то не нравится, зачем питаться, как все? Перестаньте есть блюда русской кухни, начните питаться французской. Поезжайте во Францию, там погуляйте, попробуйте местную кухню. Или в Таиланд, в Грецию. Испытайте другой характер питания. По закону кормовой базы изменится все – тело, настроение, мысли, вибрации вокруг. Все изменится. И это очень мудрая вещь.

Расскажу об истории медицины. Когда у врача не было хороших лекарств, врач всегда думал, как помочь пациенту. Лекарство отвлекает врача от мыслей. И в прежние времена врачи рекомендовали пациентам менять место жительства. Приходил Алексей Максимович Пешков (Максим Горький), старый туберкулезник, с голодным детством, и говорил: «Что-то меня, доктор, туберкулез мучает». Доктор отвечал: «Конечно, голубчик, вам нельзя жить в России, тем более нельзя жить в Санкт-Петербурге. Вам, голубчик, надо в Италию, на Капри». И Алексей Максимович уехал в Италию. Там воздух другой, давление, влажность, он кушал и расцветал. Стоило ему вернуться обратно, как он вскоре умер.