Разумный фитнес. Книга клиента

Спорт называют кузницей сильных, волевых людей. Действительно, уж в чем, но в упорстве в достижении целей спортсмену не откажешь! И вот интересный вопрос: это именно спорт делает из человека сильную, волевую личность, или, наоборот, только сильные и волевые от природы люди могут достичь вершин в спорте? Что первично и что вторично?

Человек в спорте всегда хочет быть первым. Выше мы с вами уже обсуждали побудительные мотивы людей в историческом аспекте. Но это еще не все. Человек стремится к чему-то только тогда, когда ему этого не хватает, когда он не удовлетворен тем, что имеет. Не только в материальном плане, но и в самоощущении. Ему нужно, как минимум, признание окружающих, иногда даже негативного порядка. Для обычного человека, с «обычным» уровнем притязаний, речь идёт о признании близкими людьми. Но когда человек мечтает о признании всеми людьми, то мы имеем дело с манией величия. Ей в полной мере, например, страдают политики любого толка – правые, левые, «средние» – любые. Им нужно внимание миллионов, как воздух. И спортсмены, кстати, похожи в этом на политиков, им нужно признание толпы, которую они при этом часто и презирают. Как сказал один из американских рестлеров: «Зрителей наших шоу я бы законодательно лишил права иметь детей. Такие идиоты должны вымирать, не оставляя потомства». При этом атрибуты признания, которые нужны людям, могут быть различными. Древнегреческие атлеты довольствовались лавровым венком на голове победителя. Современные чемпионы скрупулезно, до копейки или цента оговаривают суммы иногда запредельных гонораров. Но и тем, и другим обязательно нужно восхищение других людей, ощущение победителя, первого среди тысяч или миллионов. Тяга к этому ощущению настолько велика, что спортсмены ставят на карту свое здоровье и саму жизнь, им удается преодолеть даже самый устойчивый из инстинктов любого живого существа – инстинкт самосохранения. И всё-таки они на это идут! Вам не кажется, что я описываю мироощущение глубоко закомплексованной личности, которая неимоверными усилиями пытается компенсировать собственные глубокие личностные проблемы? Из всего сказанного следует совершенно парадоксальный вывод: счастливый человек никогда не будет заниматься спортом по внутреннему убеждению. Если его заставить, то он будет всячески отлынивать. Что и происходит с детьми, которых приводят в спорт и о которых мы говорили выше. Дети, как правило, более цельные натуры, чем взрослые. Именно поэтому когда я слышу о том, что родители из лучших побуждений заставляют(!) свое чадо заниматься спортом, во многих случаях я могу предсказать, что они сделают его несчастным. Заставлять детей заниматься из-под палки или даже уговорами категорически нельзя! Заинтересовать, убедить личным примером – да, но все остальное – нет! Но годами убеждать ребенка, что он плох только потому, что не выиграл и не стал первым, – это значит ковать в нем комплекс неполноценности, который будет «вести» его по жизни. И эта жизнь априори не может быть счастливой. Богатой, известной, интересной – возможно. Но счастливой и здоровой – никогда. Победа в спорте и победа в жизни – отнюдь не синонимы. Побед в спорте случается много, но победа в жизни может быть только одного сорта: здоровая и осмысленная жизнь в согласии с самим собой. О том, что означает слово «здоровье», мы еще поговорим.

Ладно, с большим спортом все неоднозначно. Но нас больше интересует фитнес, не так ли? Увы, и с фитнесом все не так просто.

Странности фитнеса. Кто толкает клиентов?

Я, наверное, сильно вас удивлю и кое-кого даже разочарую, если скажу, что фитнес как вид оздоровительной деятельности имеет лишь косвенное отношение к спорту. Я бы определил фитнес как метод занятий следующим образом: «фитнес – вид двигательной активности, в некоторых случаях внешне напоминающий спортивные тренировки». Но не торопитесь удивляться или даже возмущаться. Давайте рассмотрим изложенные мной аргументы, а потом каждый может их или принять, или остаться при своем мнении. Если при случае вы убедительно(!) сможете доказать мне обратное, я буду придерживаться вашей точки зрения.

Чтобы понять, почему я так считаю, нужно сравнить мотивы, скажем так, фигурантов большого спорта и фитнеса. О путях, которые приводят человека в большой спорт, мы говорили, теперь поговорим о фитнесе. Это будет сделано чуть ниже, но сейчас я хотел бы поставить несколько вопросов, ответить на которые будет не так уж просто.