Читаем РАЗУМНЫЙ МИР или КАК ЖИТЬ БЕЗ ЛИШНИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ полностью

Третьей иголкой может стать ситуация, когда он заболеет, и вам придется ухаживать за ним. Причем характер его не изменится в лучшую сторону даже во время болезни. Четвертая иголка — он стал пить и приводить в дом собутыльников. Пятая иголка — он привел в дом нескольких женщин. Шестая иголка — он стал издеваться даже над своими внуками. Седьмая — он устроил пожар. Восьмая — он продал все вещи из дома. Девятая — и т. д.

Иголок может быть множество, и все их нужно прожить, не обижаясь на жизнь. Прожить не наяву (к счастью), а мысленно. То есть представить себе, как сложится ваша жизнь при реализации третьей и последующих иголок. Представить эту жизнь полностью, со всеми вариантами взаимоотношений, распределения денег, времени, жилплощади и т. д. И одновременно мысленно же сказать: «Господи, если на то будет воля твоя, то я приму такую жизнь и не буду роптать. Но если можно, то пусть мой отец перестанет ругаться и тащить из дома деньги».

Именно такое мысленное проживание позволит вам опередить «воспитательные» воздействия жизни и доказать ей, что вы знаете обо всех ее возможных будущих санкциях и готовы принять их. И что нынешнюю ситуацию вы воспринимаете как очень хорошую, которая из-за вашего же недовольства может сильно ухудшиться. Но вы уже отказались от недовольства, так что жизни нет необходимости применять по отношению к вам эти самые худшие варианты. Если все хорошо, то дальше может быть только лучше.

Некоторые люди интуитивно давно нашли и используют этот прием. Например, ребенок, поздно возвращающийся домой, «прокручивает» в своей голове страхи — как могут наказать его родители. Если он рассмотрел и заранее пережил все варианты возможных наказаний, то, скорее всего, с ним ничего делать не будут.

Случаев подобного отношения к жизни, когда люди живут, но не принимают свою жизнь как единственно возможную, встречается множество.

Живите сегодня, даже если оно не такое, как хочется. Например, одинокая молодая женщина страстно мечтает о семье и детях, а их все нет и нет. Мужчины встречаются, но они думают только о сексе, и никто — о женитьбе. Она ждет этого события, и нынешняя жизнь для нее — всего лишь досадная задержка на пути к будущей счастливой семейной жизни.

То есть она живет, но не принимает эту жизнь. Для нее сегодня — это не жизнь. Жизнь будет завтра, когда исполнятся ее мечты. Для нее сегодня — это ад, а рай будет завтра. Но если вы правильно усвоили предыдущий материал, то наверняка уже поняли, что рая завтра у нее — не будет. Потому что в действительности рай — это сегодня, пока она молода (пусть даже относительно), здорова, полна идей и желаний. Но она не принимает сегодняшнюю жизнь, она недовольна ею, и «сосуд кармы» заполняется этим недовольством. И когда заполнение «сосуда» превысит норму, то ситуация резко ухудшится. Возможность построения семьи и рождения детей будет заблокирована — возрастом, болезнями, увечьями или подобными, не очень приятными мерами. Поэтому нужно научиться принимать и радоваться сегодняшней жизни, даже если она не такая, как хочется! Тогда возможно любое развитие событий, в том числе исполнение ваших желаний. А иначе — никак Подобные рассуждения мы рекомендуем применять для разрушения любых идеализации и вытекающего из них недовольства жизнью. Ожидая от жизни более худшего, можно и нужно всегда радоваться и наслаждаться настоящим.

Избавьтесь от страхов. Одновременно вы можете использовать этот прием как прекрасное средство для избавления от страхов. Ведь что такое страх? Это боязнь неизвестного вам будущего, в котором может произойти что-то плохое с вами или известными вам людьми (дети, родственники, знакомые). Будущее вам неизвестно, и вы не хотите его знать, но одновременно тревожитесь и тем самым заполняете свой «сосуд кармы».

Что же нужно сделать, чтобы уйти от страхов? Да просто узнать, каким именно может быть ваше будущее! То есть пропустить его по «ежику событий».

Вы страшно переживаете, когда ваш ребенок задерживается и не приходит вовремя ;Л*мой? Вас одолевают страхи, что с ним может что-то произойти? Так представьте себе явно, что же в действительности с ним может случиться! Это совсем просто сделать. Несложно понять, что его могут избить, ограбить, украсть, он может заболеть и т. д. Ведь именно этого вы опасаетесь и гоните от себя подобные мысли? А мы рекомендуем наоборот, наиболее подробно рассмотреть каждую из этих возможных ситуаций.

Представьте себе, что вы будете делать, если это событие все же произойдет. Вы ведь не будете сидеть сложа руки, а побежите звать врачей, милицию, знакомых и т. д. Так представьте все ваши возможные действия как можно подробнее и поймите, что жизнь будет продолжаться и при наступлении этого события. Поживите (мысленно) в этой ситуаций, спрогнозируйте свое поведение, поступки, а потом мысленно отмените «заказ» этого события — как мы это рекомендовали делать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука