РАЗУМНЫЙ МИР или КАК ЖИТЬ БЕЗ ЛИШНИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ

Общее количество положительных мыслей должно быть не меньше, чем количество заполняющих ваш ментал отрицательных убеждений. А поскольку многих лет на вытеснение ошибочных убеждений у вас нет, то интенсивность процесса перепрограммирования должна быть очень высока.

Это легко достигается на групповых занятиях с хорошим ведущим, который создает высокоэнергетическую обстановку коллективной эйфории и возбуждения. Два-три семинара, и вместо осуждений у вас в голове останется уверенность в себе и положительные программы.

Но вот если вы занимаетесь по этим методикам самостоятельно, по книгам, то результаты придут не так быстро. Вам очень сложно будет вызвать в себе состояние восторженного экстаза в то время, когда голова переполнена проблемами и сомнениями.

Именно поэтому для самых сомневающихся мы предлагаем не только мысленно повторять аффирмации, но и переписывать их. При переписывании информация проходит в наше подсознание по каким-то другим каналам, и усвоение обычно идет более успешно. То есть аффирмации срабатывают и вытесняют ваши ошибочные убеждения.»

Многократное и длительное повторение аффирмации тоже дает устойчивый эффект, позволяя вам поверить в содержащуюся в аффирмации идею. И чем более энергично и эмоционально вы будете ее повторять, тем больший эффект она вам даст.

Заливаем пятно белой краской. Если попробовать поискать образный аналог того, как работает аффирмация, то можно привести следующее сравнение.

Представьте себе, что ваше ошибочное убеждение — это грязное пятно на чистом листе бумаги. Это пятно мешает вам жить, поскольку вызывает различные негативные переживания. Чтобы успешно функционировать, от него нужно как-то избавиться. Здесь возможны варианты.

Можно, например, взять ножницы и вырезать часть листа вместе с пятном. Тогда лист бумаги будет чистым, но в нем останется дырка — выпадение из вашей памяти какого-то события (или множества событий), вызвавшего появление этого пятна. Примерно так работают техники гипноза, когда пациенту в состоянии глубокого гипнотического сна дается команда, чтобы он навсегда забыл какого-то человека и все связанные с ним события жизни. Затем пациент возвращается в нормальное сознание, но он уже совершенно не помнит о негативном событии. В его памяти специально сделана «дырка», связанная с некоторым событием. К сожалению (или к счастью), далеко не все люди подвержены гипнозу, поэтому подобные техники используются довольно редко.

Если для вытеснения ошибочного убеждения мы используем аффирмации, то более точной будет следующая аналогия. Аффирмация — это положительное, то есть нужное нам утверждение. Это похоже на белую краску, которая сверху покрывает грязное пятно. Если она будет закрывать все пятно толстым слоем, то грязи не будет видно — она исчезнет, и лист опять будет чистым. В итоге в нашей жизни не будет проблем, вызванных этим ошибочным убеждением.

Чем толще слой краски, тем надежнее мы защищены от проявлений наших ошибочных убеждений. Если слой краски тонкий, то пятно может проступить сквозь нее и опять испортить нам жизнь. Именно поэтому аффирмации нужно повторять достаточно долго и максимально эмоционально. Вложенные в аффирмацию время и энергетика пропорциональны тому количеству краски, которая покроет грязное пятно.

Надеемся, что это сравнение позволит вам лучше понять механизм действия аффирмации.

А нам уже пора окончательно перейти к выводам по этой главе.

ИТОГИ

1. В метальном попе человека могут находится негативные программы, которые оказывают разрушающее влияние на его жизнь.

2. Источником негативных программ могут быть высказывания родителей и близких людей в детстве, высказывания авторитетных людей и личный негативный опыт.

3. Для вытеснения этих негативных программ необходимо составить утверждения, противоположные им по смыслу, и многократно повторять зги утверждения.

4. В результате многократных повторений положительных утверждений прежние негативные программы вытесняются и заменяются на новые. В результате жизнь человека изменяется в лучшую сторону.

Глава 4 ДОЛОЙ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ!

В этой главе мы хотим рассказать о тех приемах, которые можно использовать для очистки следующего тонкого тела —тела эмоций. Именно в этом теле хранятся все наши обиды, осуждения, память о приступах ревности или гнева и обо всех остальных радостных (и не очень) наших переживаниях. Если эмоции были хорошими, то память о них делает нашу жизнь более приятной. И мы, соответственно, не будем бороться с ними.

Другое дело — негативные эмоции. Почти любой человек с детства испытывал множество таких переживаний. Возможно, они одолевают вас и сегодня. Откуда они берутся — мы об этом уже не раз рассказывали. Наш ум строит модели идеального мира, а реальный мир всегда отличается от них. Заметив это отличие, можно позволить ему иметь место и не обращать на него внимания. Можно постараться переделать мир по своему разумению (если получится). А можно ничего не делать, а просто испытывать массу негативных переживаний — почему все так неправильно и нехорошо.