Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"

Каждый из нас обладает основными навыками памяти, к числу которых относится запоминание того, что вы слышите, чувствуете и как вы двигаетесь. Кроме этого, существуют также сложные типы воспоминаний. Например, вы запоминаете формы различных объектов и лица людей, мелодии, слова и числа. Еще более сложные типы воспоминаний — запоминание длинных предложений, музыкальных произведений, математических уравнений, названий столиц стран Южной Америки и т. д.

Даже самые простые задачи требуют использования многочисленных систем памяти. Например, при вождении автомобиля вы используете сразу несколько различных возможностей памяти. Подъезжая к перекрестку, вы всегда помните о том, что вам необходимо быть предельно внимательным. Вы останавливаетесь на красный сигнал светофора, помня о том, что красный свет является сигналом остановиться (визуальная/пространственная память). Увидев знак “STOP”, вы вспоминаете, что вам необходимо остановить автомобиль (расширенная вербальная память). Вы автоматически снимаете правую ногу с педали газа и ставите ее на педаль тормоза, чтобы остановить автомобиль в положенном месте (двигательная, тактильная и пространственная память). Затем, уже после того как автомобиль полностью остановится, вы вспоминаете о существующих правилах движения, в частности о том, что водитель, находящийся с правой стороны, имеет определенное преимущество (концептуальная память, включающая в себя несколько систем). Вы сознаете, что этот водитель имеет право проехать раньше вас, поэтому вам остается только посматривать на его машину и ждать начала движения (сложная концептуальная память). После того, как этот водитель отъехал от вас на достаточное расстояние, вы снимаете ногу с педали тормоза и нажимаете на педаль газа, постепенно увеличивая давление (двигательная и тактильная память).

Как видите, даже при выполнении такой простой операции, как остановка на перекрестке, вам приходится обращаться сразу к нескольким областям памяти. Практически любое совершаемое вами действие затрагивает не какую-либо отдельную (дискретную) память, а всю систему полностью.

Обратимся к предыдущему примеру. Водитель, увидевший запрещающий сигнал светофора, использует для обработки поступившей информации, по крайней мере, несколько различных способов. Он может вспомнить обозначение характерного красного цвета. Кроме этого, можно прочесть слово “STOP”, и вспомнить, что оно обозначает.

Если же вы не умеете читать, вам следует обратить внимание на цвет сигнала светофора. Водители, страдающие дальтонизмом, обычно ориентируются по запрещающей надписи. Ну а совершенно слепому, как вы понимаете, за рулем делать нечего.

 В процессе формирования даже самых простых воспоминаний (например при вождении автомобиля) участвует множество различных областей головного мозга. Поэтому чем большее количество способов используется для кодирования воспринимаемой информации, тем быстрее она запоминается.

Миф: воспоминания — это моментальные фотографии; фотоаппараты не лгут

Кем вы являетесь в настоящее время, определяется в первую очередь тем, что вы помните о своем прошлом. Подумайте об этом, и вы поймете, почему вас иногда удивляют собственные воспоминания.

Приходилось ли вам, будучи уже взрослым человеком, заходить в свою школу, в которой вы учились, начиная с первого класса? Обратили ли вы внимание на то, что эта школа оказалась гораздо меньше, чем вы запомнили? Воскрешая в памяти давний полузабытый “роман”, замечали ли вы, что без труда вспоминаете все основные несколько идеализированные события, упуская, тем не менее, множество второстепенных моментов?

Воспоминания, как вы понимаете, не высекаются в камне. Более того, события, запечатленные в вашей памяти, не являются моментальными фотографиями, позволяющими вспомнить мельчайшие подробности “давно минувших дней”. Существующие воспоминания постоянно изменяются, или же рассматриваются с позиции сегодняшнего дня. Вы оглядываетесь на прожитую жизнь сквозь призму жизненного опыта, полученного за время, прошедшее после тех событий, которые вы пытаетесь вспомнить.