Читаем Развитие памяти по методикам спецслужб полностью

Вы можете взять готовую систему или придумать свою, более подходящую. Главное, чтобы образы в этой системе были конкретными, представляемыми (имели форму, цвет, возможно, фактуру и запах) и понятными для вас. Желательно, чтобы среди образов не было сходных, иначе они могут вызвать интерференцию памяти.

Чтобы запомнить число, вам достаточно сочинить и представить себе историю про него, закодировав каждую цифру образом. Например, история, которая поможет запомнить телефон 120-15-80, может быть такой. По воздуху медленно кружится перо (1). Оно выпало из пролетающего мимо белого лебедя (2) в черной шляпе (0). Лебедь держит в одной лапе горящую свечу (1), прикрывая ее от потока встречного воздуха ложкой(5). На шее лебедя висят песочные часы (8), которые отмеряют, за какое время лебедь в очередной раз облетит кольцевой(0) маршрут.

Другой пример. Пусть вам нужно запомнить пин-код банковской карты – 4837. Про это число можно сочинить следующую историю. По морю плывет яхта (4). Из-за штиля ее парус обвис, и, чтобы как-то двигаться, матросы опустили в воду колесо велосипеда (8) и усиленно крутят педали. Но тут рядом с ними проплыло облако (3) с дверной ручкой (7) на нем. Матросы бросили крутить педали, схватились за ручку, и яхта плывет.

В технике запоминания чисел с помощью образов-заменителей работают все те же универсальные принципы мнемотехники: абстрактные цифры кодируются в визуально представляемые образы; образы связываются друг с другом через историю; абсурдность историй работает на их запечатление в памяти.

Научиться запоминать числа немного труднее, чем научиться запоминать слова. Но тем не менее это вполне возможно. Мнемонисты любят ставить рекорды запоминания на числе π. На сегодня рекорд запоминания π составляет более 60 000 знаков.

Если вы хотите усовершенствовать способность запоминать числа, создайте собственную систему образов для двузначных чисел (в таком образном алфавите будет уже 100 элементов).



Упражнение

Запомните постепенно вашу личную числовую информацию: номера и пин-коды банковских карт, номера документов, телефоны родных и друзей, даты их рождения.


Упражнение

Как известно, самые надежные компьютерные пароли содержат в себе буквы, числа и специальные знаки. Заведите и запомните сложные пароли, защитив тем самым свои данные. Буквы можно закодировать словами, которые начинаются с этой буквы. Специальные символы – предметами, на которые они похожи: @ – собака с хвостом или свернувшаяся в клубок кошка; # – решетка, тюрьма; $ – доллар, монета, купюра; % – лицо (глаза с длинным носом между ними); ^ – домик, крыша и т. д.

К примеру, ваш пароль r45^hlm. Описывающая его история может быть такой: рыба (r) тащит за трос яхту (4), у руля яхты стоит пиратский капитан Крюк – вместо одной руки у него протез-крюк (5). Крыша (^) яхты увита пышными зарослями хмеля (h). Ловкие львы (l) срывают шишки хмеля и бросают их на палубу, где их подбирают и, громко чавкая, едят неуклюжие медведи (m).

Чем больше вы запоминаете, чем чаще сочиняете подобные истории, тем быстрее вы научитесь делать это быстро и без большого труда.




Кубики. Четвертый уровень

http://improve-memory.net/dices/4


Перейти на страницу:

Похожие книги

28 законов карьерного роста
28 законов карьерного роста

Книга была издана издательством «Рипол Классик,» в 2002 году под названием «31 закон карьерного роста».В жизни современного человека все большую роль играет трудовая деятельность. Причем она не сводится лишь к ежедневному посещению места работы и получению заработной платы. Многие, пришедшие на работу в ту или иную организацию, стремятся не засиживаться долго на одной и той же должности, а как можно быстрее продвигаться вверх по служебной лестнице.Наша книга предлагает читателю материал, направленный на то, чтобы помочь `карьеристам` достичь однажды заветной цели. Главы выстроены в виде законов с формулировками, толкованием, доказательствами на исторических примерах и обратной стороной, что позволяет со всех точек зрения осветить все тонкости карьерного роста.Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Георгий Огарёв

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран

Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями.Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, стыда и ярости.Книга будет полезна всем, на чью долю выпали нелегкие испытания. Если у вас за плечами тяжелое детство, токсичные отношения, физическое или психологическое насилие, методика Донны Деномм поможет вам самостоятельно залечить свои раны и проснуться для новой – целостной и счастливой – жизни.

Донна Деномм

Карьера, кадры