Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов

Но кровь делает не только это. Из воздуха, вдыхаемого легкими, кровь забирает кислород и разносит его по всем частям тела. Там, где газ встречает мертвую клеточную материю, он сжигает ее и результаты сгорания переносятся кровью в легкие, где выводятся из организма.

Теперь вы легко поймете, почему кровь должна быть чистой и богатой. В основе повышения жизненной силы должно лежать радикальное улучшение качества крови.

В то время как пища является основой силы крови для построения тканей, необходимо большое количество воды для поддержания жидкостей в организме в надлежащем состоянии, чтобы они могли свободно течь. Необходимо глубоко и полноценно дышать чистым воздухом, чтобы отмершие клетки сгорали как можно полнее.

Упражнения играют важную роль в телесных процессах, о которых шла речь выше, а также увеличивают силу пищеварения, обеспечивая большую мышечную активность желудка и кишечника, в то время как более глубокое тяжелые, учащенное дыхание, вызванное мышечными усилиями, заставляет сердце работать быстрее и кровь, текущая по организму с повышенной скоростью – выполняет свою восстановительную и очистительную миссию.

Из этого краткого описания читатель сможет полностью понять, что жизненная сила зависит от крови, а чистота крови зависит от выбора и переваривания правильной пищи, физических упражнений, дыхания и употребления достаточного количества воды.

Глава IV. Органы пищеварения, кровообращения и дыхания

СОЗДАНИЕ КРОВИ – РАБОТА, КОТОРУЮ ОНА ВЫПОЛНЯЕТ – КАК ПРОИСХОДИТ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ПИЩЕВАРЕНИЯ – КАК ПИТАЮТСЯ И ЗАМЕНЯЮТСЯ КЛЕТКИ ТЕЛА – ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ – КАК КИСЛОРОД В КРОВИ СЖИГАЕТ ОТХОДЫ

Тот, кто обладает счастливой способностью находить очарование романтики в том, что слишком многие называют «сухими фактами» науки, найдет чудеса детских сказок совершенно примитивными по сравнению с повествованием, рассказывающим о том, как пища, которую мы едим, превращается в живую плоть.

Для обывателя – для того, кто не интересуется техническими тонкостями и довольствуется только результатами – это простая история, которую легко рассказать. Если опустить подробное описание тончайших деталей механизма, которым Природа наделила органы тела, процесс превращения пищи в живую ткань в человеческом теле можно кратко описать следующим образом.

Изменения, которым подвергается пища, начинаются прямо во рту, где находится ряд желез, выделяющих слюну при пережевывании пищи. Эта слюна должна быть тщательно перемешана с пищей и поэтому, с самого начала для достижения наилучших живительных результатов необходимо тщательно пережевывать пищу. Самая важная работа, которую должна проделать слюна – это превратить крахмалистые части пищи в сахар – не тот сахар, который мы находим в столовой, но все же это его разновидность. Это происходит потому, что сахар растворяется в воде, а крахмал – нет. Следовательно, поскольку вода – это жидкость, которая поступает в организм, если крахмал не будет превращен в растворимый сахар, он будет вынужден покинуть организм так же, как и поступил в него и, как следствие, не – сможет питать его.

Никакая другая часть пищи не изменяется под действием слюны. Если пить воду во время еды, чтобы смыть неправильно пережеванную пищу, она мешает действию слюны, а также пищеварительных соков желудка.

Из ротовой полости пища попадает в глотку – маленький мешочек, который впадает в пищевод или пищеводную трубку. Эта трубка опорожняется непосредственно в желудок через кардиальное отверстие в левой части органа, а в правой части находится пилорическое отверстие. Оба они соединяются с желудком по верхнему краю.

Четыре оболочки желудка наиболее богато снабжены непроизвольными мышцами. Когда желудок пуст, его оболочки лежат складками, но как только в него попадает пища, эти оболочки немедленно расправляются, чтобы дать место для пищи. И сразу же непроизвольные мышцы начинают работать, взбалтывая весь желудок и заставляя пищу двигаться очень оживленно. Кардиальное и пилорическое отверстия закрыты, за исключением тех случаев, когда их открытие необходимо для прохождения пищи.

Происходящее при этом взбалтывание тщательно перемешивает пищу, особенно если она была хорошо пережевана зубами. Желудочный сок поступает из желез, которые выстилают внутреннюю оболочку желудка. Между железами расположено множество мелких кровеносных сосудов. Внутренняя оболочка – желудка тусклая, почти бесцветная, когда он пуст. Но как только туда попадает пища, кровь устремляется к нему со всех частей тела не беспорядочно, а по обычным кровеносным каналам, причем очень упорядоченно. Кровь, так сказать, является «голодной». Как только работа пищеварения идет полным ходом, кровеносные сосуды начинают впитывать питательные вещества переваренной материи через тонкие мембраны, отделяющие их от содержимого желудка.