Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал

Знание в таком случае можно описать как чей-либо пережитый опыт и мудрость, которую этот человек может передать кому-то. Когда мы берем семантическое знание, передаваемое нам, и усваиваем его путем анализа, обдумывания, размышления, мы начинаем создавать синаптические связи у себя в мозге. Эти связи образуют нервную сеть, ожидающую своей активации через жизненный опыт с применением нового знания. Когда мы принимаем интеллектуальную информацию и персонализируем ее, применяя усвоенные знания в жизни, у нас появляется подлинный пример нового опыта с новыми эмоциями, приводящими к новой мудрости.

Жизненный опыт как учитель

Мы не всегда сперва учимся чему-то, а потом переживаем это на опыте. Помню, как еще ребенком я убеждал своего брата, что нам не нужны никакие уроки, чтобы съехать с горы на лыжах. Я сказал ему, что все, что нужно делать, это держать лыжи вместе и отталкиваться палками как можно быстрее и чаще. Мои инструкции заняли не больше двух минут, и еще я сказал брату, чтобы он не забывал все время сгибать ноги, пока мы не съедем до подножия. Как вы можете представить, тот день подарил нам несколько неприятных сюрпризов. Уже очень скоро, скользя вниз по склону для профессионалов, мы поняли, что понятия не имеем, как тормозить. И это было только начало. Мы и не представляли, что нужно было подумать о некоторых деталях, прежде чем пуститься вниз по склону, – о кочках на лыжне, резких поворотах, камнях, деревьях, полосах льда, высотных подъемниках, как нужно заезжать на них и съезжать, а также о подходящей одежде, погодных условиях и других лыжниках. Мы с головой окунулись в новый опыт, не имея совершенно никаких знаний. У нас совершенно отсутствовала нейронная архитектура с синаптическими связями, созданная другими лыжниками через соответствующее обучение. Знания, усвоенные нами в тот день, были получены исключительно опытным путем, и большинство из них были усилены чувствительными ощущениями боли, холода и общего утомления. На следующий день мы пошли на урок по хождению на лыжах.

Обучение: закон ассоциаций

К счастью для меня и моего брата, лыжный инструктор, к которому мы обратились на второй день, оказался мудрым человеком. Он спросил нас, знаем ли мы, как водить велосипед, умеем ли кататься на доске и не стояли ли раньше на водных лыжах. И хотя тогда я этого не сознавал, он применял закон ассоциаций, чтобы помочь нам овладеть новым навыком.

Я уже применял такой закон в этой книге, чтобы облегчить вам усвоение новой информации. Когда я сказал, что нервная клетка похожа на дуб, я сослался на что-то, знакомое вам. И сразу же ваш мозг провел сортировку всех имеющихся знаний и опыта, чтобы выдать подходящий разряд информации. Наш мозг проделывает это настолько хорошо и часто, что по сравнению с ним использование Google напоминает копание в старой картотеке университетской библиотеки или поиски нужной книги на полках. Вот – я снова сделал это. Я провел ассоциацию опыта, который может быть знаком вам (поиск книги в библиотеке дедовским способом), с другим опытом (с работой мозга), ссылаясь при этом на третий (поисковик Google).

Усваивая и запоминая информацию при помощи ассоциаций, мы соединяем нейроны, образуя более сильные связи. Теория Хебба помогает объяснить, как происходит ассоциативное обучение. Когда слабые сигналы (новая информация, которую мы пытаемся усвоить) и сильные сигналы (знакомая, известная информация, уже закрепленная в мозге в виде нервной сети) зажигаются в одно и то же время, более слабая связь укрепляется через более сильную.

Обучаясь, мы используем имеющиеся у нас воспоминания и предыдущий опыт (уже закрепленные синаптические связи) для того, чтобы составить новое понятие. Если мы усваиваем новую единицу информации, но не представляем, что означает это слово, это значит, что мы ее не усвоили; у нас нет нервных цепей, относящихся к этой единице информации. Но мы можем проводить ассоциации с другими единицами информации, относящимися к тому новому слову, тем самым пробуждая достаточную активность в близко расположенных нервных сетях, вызывая электрическую возбудимость групп нейронов. Как только они возбудятся, мы сможем добавить это новое слово в форме синаптической связи к существующему набору уже разгоряченных нервных цепей. Помните, новую связь легче образовать с цепями, которые уже возбуждены.