Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день

Из названия ясно, что процедура связана с воздействием холодом. К понятию криотерапии относят традиционное гипотермическое воздействие: ледяные компрессы, холодные ванны, обтирание снегом, моржевание, а также воздействие на кожу воздухом или азотом, охлажденным до температуры 150-190 С.

При криотерапии происходит сужение, а затем расширение мелких кровеносных сосудов и улучшается снабжение кровью кожи и внутренних органов, что способствует уменьшению жировых отложений. Кроме того, криотерапия оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие.

Выделяют 2 вида процедур – общие и локальные. При общей криотерапии человек заходит в специальную камеру, где все его тело подвергается воздействию охлажденного газа. Во время процедуры необходимо надеть ватно-марлевую повязку, а также шерстяные перчатки и носки. Остальные участки тела подвергаются воздействию холодного газа. При местной криотерапии действие холодного воздуха направлено на конкретные участки, например бедра и ягодицы.

При криомассаже струя охлажденного воздуха направляется на отдельные участки тела под давлением. Процедура способствует уменьшению жировых отложений, придает коже упругость.

Гидрофортерапия

Этот метод борьбы с целлюлитом был разработан сравнительно недавно, но уже завоевал популярность благодаря своей эффективности.

Процедура заключается во введении специального геля в жировую ткань на глубину до 10 см. Гель нормализует клеточный метаболизм, микроциркуляцию крови и вызывает расщепление жировых клеток.

Прессотерапия

Для усиления эффекта от криотерапии и криомассажа их обычно проводят в комплексе с различными обертываниями.

Процедура оказывает стимулирующее воздействие на лимфатическую систему, способствуя выведению из организма излишков жидкости и токсинов, стимулирует кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках, нормализует водный баланс. В результате отмечается уменьшение отеков, жировых и целлюлитных отложений, повышается тонус кожи.

В зависимости от того какие участки тела являются проблемными, используются широкий пояс (для бедер и живота), специальные длинные сапоги (для ног) или перчатки (для рук), имеющие манжеты, через которые под давлением подается воздух. Давление повышается, а затем понижается, что способствует расширению сосудов. Это способствует увеличению притока крови к мышцам, подкожной клетчатке и коже, за счет чего и производится лечебный эффект.

Приложение

Ароматические масла на протяжении долгого времени успешно применялись для самых различных косметических процедур.

Их можно не только добавлять в ванны или использовать для обертываний и массажа, но и очищать воздух с помощью аромаламп, что также оказывает благотворное воздействие на организм.

Виды ароматических масел

Ароматических масел очень много. Наиболее известными из них являются масла розы, сандала, бергамота и т. д.

Однако в действительности их намного больше, и многие из них могут быть использованы для лечения целлюлита и ожирения. Ниже будут описаны некоторые из ароматических масел, наиболее часто применяемые для лечения целлюлита.

Лимон

Лимон богат витаминами А, С и группы В. Масло оказывает на организм противомикробное, заживляющее, антисептическое, обезболивающее, антидепрессивное, дезодорирующее, противовоспалительное, противоревматическое, желчегонное, противосклеротическое, антитоксическое действие.

Применение

Ванны с добавлением этого ароматического масла рекомендуется применять при самых разных заболеваниях и травмах кожи, в том числе порезах, синяках и укусах насекомых, эффективно в лечении целлюлита. Кроме того, оно способствует уменьшению отеков, что также часто наблюдается при целлюлите и ожирении. Масло лимона также рекомендуется применять при варикозном расширении вен.

Меры предосторожности

В некоторых случаях при его применении может отмечаться раздражение кожи. Кроме того, масло быть фототоксичным. В связи с этим его рекомендуется использовать только в разведенном виде. Кроме того, масло способствует понижению давления, поэтому его следует с осторожностью использовать людям, страдающим гипотонией.

Апельсин

Он является источником витамина С и других необходимых для организма витаминов и микроэлементов.

Применение

Апельсин также эффективен при целлюлите и ожирении.

Его можно использовать для ванн, обертываний, массажа, просто втирать в кожу (предварительно разбавив). Даже воздух, насыщенный маслом апельсина, полезен: запах этого фрукта поднимает настроение, повышает самооценку и является прекрасным способом борьбы со стрессами.

Меры предосторожности

При умеренном использовании отсутствуют.

Мандарин

В прошлом эти цитрусовые фрукты по традиции преподносили в дар китайским мандаринам. Впоследствии за ними также закрепилось название «мандарин».