Ребенок и лишний вес. Как справиться и предотвратить

Энергетический баланс – это баланс между энергией, которую вы ПОЛУЧАЕТЕ и ОТДАЕТЕ. Он необходим для поддержания здорового веса и профилактики ожирения. Знайте актуальный индекс массы тела своего ребенка, используйте преимущества полезной еды и регулярной физической активности. Помогайте детям формировать привычки здорового питания и образа жизни каждый день.

Источники

1. Американская психологическая ассоциация:

Childhood obesity

Prevent obesity

Healthy eating

Kids media and food

2. Национальный институт сердца, легких и крови (США):

Weight management

Healthy weight basics

Eat right

3. Центры по контролю и профилактике заболеваний (США):

Children and healthy weight

4. Другие ресурсы:

Childhood obesity and overweight children

Overweight and obesity

Behavioral treatment for obesity

WHO

CNN