Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума

• У многих непростых детей высокая чувствительность обусловливает ярко выраженные предпочтения и привередливость в еде. Врожденная гиперэмоциональность добавляет силы их реакциям. Настойчивость вызывает упрямое желание делать все самому. Восприимчивость приводит к тому, что ребенок ест урывками. Низкая адаптивность мешает ему переключиться на еду. Также играют роль и «бонусные» черты темперамента. Непредсказуемость приводит к непрогнозируемым приступам голода. Высокий уровень активности способствует выработке привычки есть на бегу, а склонность к негативной первой реакции делает ребенка крайне консервативным в еде.

Создайте условия для успеха:

• Обеспечьте хороший выбор здоровых и питательных блюд и позвольте ребенку самому решать, что и сколько он хочет съесть.

• Сделайте перекусы питательными и предсказуемыми, включив их в график приема пищи, – в этом случае вам не придется сражаться с ребенком из-за того, когда или что он ест.

Действуйте как одна команда:

• Проверьте ваши собственные установки в отношении еды и питания. Не мешают ли они вам адекватно реагировать на потребности вашего ребенка, обусловленные его чертами темперамента?

• Дайте ребенку знать, что он может отказаться от еды, но должен делать это уважительно и тактично.

• Привлекайте сына или дочь к приготовлению пищи.

• Заранее сообщайте ребенку о меню и любых изменениях в нем.

• Чтобы понять, нет ли у вашего ребенка проблем с питанием, оцените его питание за несколько дней, а не за один прием пищи.

• Даже если ребенок отказался от нового блюда, продолжайте его предлагать.

Отмечайте достижения:

• Будьте реалистичны в своих ожиданиях. Лучше выпустить ребенка из-за стола чуть раньше, пока царит гармония, чем чуть позже, но со слезами.

• Наслаждайтесь вкусной едой и приятной застольной беседой.

Глава 18 Одевание

Можешь ли ты полюбить меня таким, какой я есть, или же носки разлучат нас?

Пастор Дейв

На моем столе лежал церковный бюллетень. «Наверное, кто-то из коллег хочет, чтобы я его прочитала», – подумала я и принялась читать статью на первой странице:

«Это утро выдалось недобрым. „Бен, надень носки“, – скомандовал я сыну пару минут назад. Видите ли, в нашей семье надевание Беном носков – это целый ритуал, не терпящий небрежности и бездумности. Носки должны быть тщательно проверены и перепроверены на предмет отсутствия грубых швов, противных ослабших резинок и всего остального, что потенциально может причинить неудобство. Момент истины наставал, когда носки надевались на ноги. Хорошо ли они сидят, или их следует немного поправить? Или их нужно переодеть с ноги на ногу? Или вообще снять и надеть другие?»

Я начала посмеиваться. Я не знакома с пастором Дейвом, но у нас с ним есть нечто общее – а именно дети с трепетным отношением к носкам. Я продолжила чтение.

«Как я уже сказал, надевание носков – ритуал, а этим утром все шло далеко не лучшим образом. Я сердился. Я не хотел сердиться, но ничего не мог с собой поделать. "Какие вообще могут быть трудности с надеванием носков?" – спросил я. В ответ Бен лишь неопределенно пожал плечами. "Надень носки немедленно!" – крикнул я.

Я ожидал, что сейчас мой своенравный отпрыск завопит и даст мне отпор, но я ошибался.

"Мне просто нужно, чтобы ты мне помог", – спокойно сказал мальчик. Этими простыми словами мой сын задал мне вопрос огромной важности. Можешь ли ты любить меня без условий? Можешь ли ты любить меня таким, какой я есть, или же носки разлучат нас?»