Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума

«Это работает, – признался Роб на моих занятиях неделю спустя. – Лео любит ополаскивать посуду из душа, и это здорово. Но если кто-нибудь оставляет в раковине грязную тарелку, он начинает нервничать. Я хочу, чтобы он был гибче. Раньше я пытался внушить ему, что немытая посуда – пустяк, или предлагал использовать другую раковину. Но он только еще больше выходил из себя. Сегодня утром это случилось снова, но на этот раз я подошел к нему и сказал: „Ой, здесь грязная тарелка. Давай я тебе помогу. Что ты хочешь?“ Он немедленно успокоился и ответил: „Пап, я просто хочу попользоваться душем“». Покачивая головой, Роб добавил: «Оказалось, что капля сопереживания способна сделать очень многое».

Сопереживание и поддержка успокаивают детей.

Если вы родитель ребенка с непростым характером, вам необходим вдумчивый подход, а также понадобится много терпения и внимания. Вашей наградой станет значительное сокращение частоты нервных срывов ребенка. Но будем честны: время от времени, несмотря на все ваши усилия и старания его самого, срывы будут случаться. Вы должны понимать, что кризисы неизбежны, и не опускать руки после очередной безобразной истерики. Все эти стратегии работают, просто не в каждом случае. И вот почему так важно, чтобы вы знали, что делать, когда все вдруг летит в тартары. Продолжайте читать дальше.

Подводим итоги Управление эмоциями

За бурными эмоциями детей с характером стоит их гиперэмоциональность. Словно невидимая пружина, она заставляет ваше чадо выстреливать немедленными мощными реакциями. Гиперэмоциональность дарит непростому ребенку такие глубокие и сильные эмоции, какие редко испытывают другие люди. Но неуправляемые сильные эмоции могут причинять немалый вред и ему самому, и окружающим, причем научиться контролировать это проявление темперамента сложнее всего.

Ребенку с высоким уровнем интенсивности эмоций нужно говорить следующее:

• «Ты все делаешь с интересом и удовольствием».

• «Ты полон жизни/экспрессивен».

• «Ты увлечен».

• «Твоя гиперэмоциональность может помочь тебе стать великим спортсменом, артистом, лидером».

• «Ты легко расстраиваешься».

• «Быть гиперэмоциональным не значит быть агрессивным».

Рекомендации для родителей:

• Научите ребенка распознавать сигналы – изменения в его теле, которые свидетельствуют о нарастании интенсивной реакции.

• Научите его описывать словами свое состояние и эмоции.

• Используйте успокаивающие виды деятельности, такие как теплая ванна, чтение и спокойные игры, стимулирующие работу его воображения.

• Прибегайте к юмору, чтобы разрядить напряжение.

• Обеспечьте сыну или дочери полноценный сон ночью и возможность отдохнуть днем.

• Создайте условия для физической активности.

• Приучите ребенка к тому, что перерыв – отличный способ отдохнуть и вернуть хорошее самочувствие.

Если у вас тоже высокий уровень интенсивности эмоций:

• Не бойтесь гиперэмоциональности вашего ребенка.

• Помните, что вы одна команда.

• Разработайте четкий план того, что вы будете говорить и делать в критический момент, чтобы не усугублять ситуацию.

Глава 8 Эмоциональные срывы Что делать, когда эмоции бьют через край

– Я была в черной зоне.

– Что такое черная зона?

– Это еще хуже, чем красная.

Дакота, пять лет

«Ты должна мне помочь!» – выпалил голос на другом конце трубки. Этот призыв о помощи исходил от моей подруги, живущей в другом штате. Кажется, ее сын Джейден в этот день сделал все возможное для того, чтобы вывести мать из себя – ругался, бил сестер, огрызался и отказывался делать все, что ему говорили. В отчаянии моя подруга отправила мальчика к себе в комнату, чтобы он сидел там до конца своей жизни. Джейден порвал простыню и пододеяльник, а потом закатил отвратительную истерику. В этот момент она мне и позвонила.