Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума

Врожденная интенсивность реакций, присущая детям с характером, делает их гораздо более подверженными эмоциональным срывам – состоянию, когда их потоки эмоций становятся настолько мощными, что мальчики и девочки оказываются неспособными справиться с ними.

Что нужно говорить ребенку, переживающему эмоциональный срыв:

• «Ты испытываешь очень сильные эмоции».

• «Сейчас тебя захлестнули эмоции и ты не можешь справиться с ними».

• «Я здесь. Я помогу тебе».

• «Ты можешь поплакать, но пинаться и кусаться нельзя».

• «Давай попробуем понять, что тебя так расстроило, и исправить это».

Рекомендации для родителей:

• Будьте рядом со своим ребенком. Детям страшно оставаться наедине с такими сильными эмоциями.

• Мысленно пробегитесь по списку психологических характеристик вашего чада и постарайтесь определить, какой фактор спровоцировал срыв (например, слишком много переключений, избыток внешней стимуляции и т. д.). Устраните этот фактор, если возможно.

• Снизьте требования к ребенку в «трудные» периоды – особенно утром либо ближе к вечеру, когда его запасы энергии на исходе или когда он испытывает стресс или переживает кризис развития.

• Убедитесь, что ваш ребенок не страдает от недостатка сна.

• Не бейте ребенка. Физические наказания только усиливают поток негативных эмоций и у ребенка, и у вас самого и могут вывести ситуацию из-под контроля.

• Когда все успокоятся, проведите разбор полетов – помогите ребенку понять, что и почему он чувствует, и научите его более приемлемым словам и действиям для выражения своих эмоций.

• Отмечайте успехи, даже самые незначительные.

Эффективно управляйте собственными сильными эмоциями:

• Вы должны понимать, что, когда ребенок плохо ведет себя под воздействием эмоционального перенапряжения, он делает это не специально, а потому, что не в состоянии справиться со своими интенсивными эмоциями.

• Заботьтесь о себе, чтобы вам хватало сил помочь сыну или дочери.

• Если эмоциональные срывы продолжаются несмотря на все ваши усилия, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью.

Глава 9 Настойчивость Когда говорить «да» Расставляем приоритеты

Различие между упорством и упрямством состоит в том, что первое имеет своим источником сильное желание, а второе, наоборот, сильное нежелание.

Генри Уорд Бичер

Университет, в котором учится моя дочь, расположен в живописной долине между горами, и в один чудесный осенний день дочь вместе с подругой решили поехать в горы на экскурсию. В долине было тепло и солнечно, и девушки совершенно не подумали о том, что ждет их в горах. Они поднялись на машине на высоту несколько тысяч метров, свернули на лесовозную дорогу и застряли в снегу глубиной добрых полметра! С собой у них не было ни лопаты, ни теплых курток. Они не знали, где находятся, а мобильные телефоны оказались вне зоны обслуживания.

«И что же ты сделала?» – поинтересовалась я. «Ну, прежде всего я признала, что мне страшно, – ответила она. – Моя подруга была на грани нервного срыва. Тогда я сделала глубокий вдох и сказала: "Сара, я родилась в семье, которая умеет решать проблемы!" Этого было достаточно для того, чтобы она рассмеялась и мы обе успокоились. Мы вылезли из машины, порылись в багажнике и нашли банку из-под кофе. С ее помощью мы откопали машину».

Когда я рассказываю эту историю на моих занятиях, люди всегда смеются, однако фраза «Мы – семья, которая умеет решать проблемы» – на самом деле очень мощное заявление. Она подразумевает, что люди умеют слушать друг друга и действовать сообща. А умение совместно решать проблемы является для настойчивых детей одним из ключевых навыков.

Жить с настойчивым ребенком очень непросто. Любое ваше «нет», любая попытка помешать ему воплотить в жизнь задуманное чреваты приступом гнева. Даже в младенческом возрасте эти дети отличаются невероятной решимостью и целеустремленностью. Они требуют того, чего не требуют другие дети. Они пытаются сделать то, чего не делают другие. И никогда не отступают. Их почти невозможно проигнорировать или чем-нибудь отвлечь.