Решение для диабетиков от доктора Бернштейна

32            0.56

48            0.39

64            0.28

80            0.22

95            0.18

111            0.17

128            0.14

143            0.12

Зная всё вышесказанное, как же действовать при возникновении гипогликемии?

Использование таблеток глюкозы.

Если вы обнаружили у себя признаки гипогликемии, особенно голод, немедленно измерьте сахар. Если сахар ниже целевого значения на 0,56 ммоль/л, разжуйте достаточно таблеток глюкозы, чтобы поднять сахар к целевому значению. Если симптомов не наблюдается, но гипогликемия обнаружена при регулярном измерении, то же самое, примите достаточно таблеток глюкозы для повышения сахара к целевому значению. Отсутствие симптомов не означает, что не нужно принимать глюкозу. Пониженный сахар без других симптомов более опасен, чем он же, но с симптомами.

Если гипогликемия вызвана принятием слишком большой дозы инсулина или ОГА, то сахар может падать и далее, даже после принятия таблеток глюкозы до тех пор, пока ОГА не перестанут действовать. Поэтому вам следует перемерить сахар через 45 минут после принятия глюкозы, что убедиться, что он не упал ниже целевого значения после окончания действия глюкозы. Если сахар всё ещё низок, то примите ещё глюкозы. Если вы страдаете задержкой в опорожнении желудка, то вам, возможно следует подождать 2 или даже более часов для верности¹⁰⁴.

Что делать, если вы не дома или не на работе и у вас нет под рукой измерителя сахара (большая ошибка)? Если вы полагаете, что у вас гипогликемия, то нужно действовать безопасно и принять достаточно глюкозы, что повысить сахар на 3,33 ммоль/л. Возможно, вас обеспокоит, что сахар будет слишком высок, но если у вас собой есть инсулин – это не проблема. Измерьте сахар при первой же возможности. Если сахар выше целевого значения, используйте инсулин, но убедитесь, что с момента последнего укола быстрого инсулина уже прошло 5 часов. Если вы не принимаете инсулин, то скорее всего, сахар вернётся в норму сам, т.к. ваша поджелудочная вырабатывает инсулин. Это может занять несколько часов, даже целый день, в зависимости от скорости выработки собственного инсулина. В любом случае, это поможет вам избежать крайне опасной ситуации.

Что делать, если сахар низок сразу перед едой?

Всё равно примите глюкозу, в противном случае вы можете стать слишком голодным, переесть и в результате сахар крови вырастет слишком сильно. Лекарства, которые вы применяете перед едой, предназначены для поддержания стабильного сахара, так что если он слишком низок перед едой, он и останется слишком низким после неё, если только не скомпенсировать его глюкозой.

Что делать, если симптомы не исчезнут после коррекции гипогликемии?

Многие симптомы гипогликемии на самом деле вызваны гормоном эпинефрином, более известным как адреналин. Если у вас нет проблем со здоровьем, описанных далее в разделе «Бессимптомная гипогликемия», то ваши надпочечники ответят на гипогликемию выбросом эпинефрина. Эпинефрин также, как и глюкагон, даёт сигнал печени, что надо преобразовывать запасённый гликоген в глюкозу. Именно эпинефрин вызывает такие симптомы как учащённое сердцебиение, дрожь, бледность и т.п. (препараты бета-блокаторы могут взаимодействовать с эпинефрином и снижать выраженность реакций). Эпинефрин имеет период полураспада в крови около 30 минут. Это означает, что через час после того, как сахар крови уже вернулся в норму, в крови всё ещё содержится примерно половина выработанного эпинефрина. Этим и вызвано наличие симптомов даже после возврата сахара крови к норме. Таким образом, если вы приняли глюкозу час назад и всё ещё испытываете симптомы гипогликемии – проверьте сахар. Если он в норме, постарайтесь сдержать желание съесть больше. Если же сахар ниже нормы, то принять больше глюкозы необходимо.

Борьба с сильным голодом при гипогликемии.

Гипогликемия лёгкая или средней тяжести может вызвать сильный голод и связанную с ним панику. Желание съесть или выпить большое количество сладкой пищи может быть практически неконтролируемым. Новые пациенты перед началом курса лечения рассказывали мне истории о поедании целого пирога, банки арахиса, съедании килограмма мороженого или выпивании литра апельсинового сока в ответ на гипогликемию. До того, как я узнал о постоянном контроле сахара и узнал, как использовать таблетки глюкозы, со мной случалось то же самое. Естественно, результатом были крайне высокие сахара крови.

Влияние таблеток глюкозы столь предсказуемо, что паники не возникает теперь ни у меня, ни у моих пациентов.

К сожалению, быстрая коррекция сахара не корректирует и чувство голода. Это скорее всего как-то связано с длительным временем жизни эпинефрина и продолжительностью вызванных им симптомов даже после восстановления нормального уровня сахара. И я, и мои пациенты успешно справились с этой проблемой с помощью очень простого способа, попробуйте его.