Рестарт: Как прожить много жизней

Оба эти этапа — ключевые. Если провести аналогию между мозгом человека и компьютером, то вы в части вашего сознания выступаете программистом, который, прежде чем начать новую программу, стирает старые и вдохновляется новой задачей. Подключает настроение и через него робко стучится в подсознание. Компьютер идет по пути перебора данных из прошлого: «да, нет». Человек способен на «да, нет» (прошлое) и «может быть» (будущее) (см. Введение).

Этап III — вы находите 10–12 часов времени, обязательно включая ночь. Это время вы проводите в уединении, в закрытом помещении. Мой опыт занятого человека в Большом городе показал, что процесс удобнее осуществлять с вечера пятницы до утра субботы. В любом случае нужно, чтобы утром вам не требовалось бежать на работу.

Этап IV — выдергиваете «компьютер» из розетки. Ваш мозг переполнен трэшем и переживаниями. Приближаемся к обнулению. Компьютер (настоящий) и телефон выключаете и прячете с глаз долой. Пусть под рукой будет все, что вам дорого и создает уют, кроме средств коммуникации с миром. Работаем с подсознанием.

Этап V — подключаются все стадии поиска интуитивного решения, перечисленные в главе 1. Самое важное — четко сформулируйте отказ продолжать существование в его нынешнем виде и запрос на новый способ самореализации.

Единственное небольшое отличие. Искусство, которое, как проводник, выведет в упомянутый «пятый контур», должно не просто «унести», а эмоционально взорвать вас, разрушив все сознательные барьеры и выбросив в новую реальность, выстроенную художником. На это лучше всего работают видео- и аудиоэффекты (сильнейшие психологические фильмы классиков и современных режиссеров, живопись — для немногих и музыка). Музыку лучше слушать в наушниках, лежа в расслабленном состоянии, закрыв глаза. Она должна быть того жанра, который этому положению тела способствует (классика, электронная, медитативная). Живопись тоже способна произвести нужное действие, но надо быть скорее художником, чтобы погрузиться в картину, забыв, где вы и что вы. Литература в этом случае для неопытного читателя слишком сложна. Музыка как самый вибрационный вид искусства — наиболее эффективна.

Этап VI — примите ванну с успокаивающими эфирными маслами (мелисса, лаванда, иланг-иланг), минут на 10–15, негорячую, и ложитесь спать.

Утром проснетесь свежим, бодрым, позитивным. Как будто на Тибете или Гоа побывали… Можете подключать все гаджеты и возвращаться к людям. Обнуление завершено. Поздравляю. Вы опустошили сознание и наполнили своим запросом подсознание.

Переходим к рестарту. Этот процесс требует активного участия сознания.

Рестарт

Вы попробовали наполниться творческой пустотой, не вставая на путь монаха, а двигаясь к своей цели. Приоткрыли дверь в бессознательное и подпихнули туда записочку с запросом к самому себе. Это важно! Ваш мозг обладает намного более широким видением, чем тот коридор, в котором вы пребывали до перезагрузки. Вы не раздвинули стены, но начали переход в другое пространство, которое психологи называют одним из новых тоннелей реальности. Их много, а человек чаще всего бродит лишь по привычным. Но чтобы осуществить рестарт, необходимо перейти — постепенно (!), без химических препаратов — в новый тоннель, в реальность вашего будущего. Фактически родиться заново. Это — творческое состояние, данное от природы каждому. Я до 35 лет была типовым продуктом 1980–1990-х. Мне пришлось самостоятельно пробиваться, когда мир вокруг глобально менялся. Что дало мне силы не сломаться, вкалывать и рисковать, влюбляться и рожать, запредельно мечтать, реализуя все возможное наяву? Описанная практика выхода из тупика. Обнуление и появление на свет заново. Маленькая «смерть» и возрождение.

Кстати, этот феномен характерен для всего поколения успешно реализовавшихся в 1990-е. Все рушилось под ногами. Те, кто смогли отринуть прошлое («умереть») и рвануть, веря в свои неограниченные возможности, стали успешными и в том числе заполнили списки Forbes. Не принявшие новое, испугавшиеся или заленившиеся проиграли. Сегодняшний день чем-то напоминает то время. Все опять закрутилось, только теперь уже в целом мире, и опять пора стартовать.

Переходный этап

Итак, на следующее утро вы вышли из перезагрузки. Наступает процесс подключения сознания (логики и опыта). Вы ощущаете обновление, тревоги несколько отступили. Может даже присниться интересный сон. Запишите его. Наверняка ничего не поймете. Не страшно. Время не пришло. Не приснился? Тоже прекрасно. Не переживайте. Не ждите подарков в виде инсайта здесь и сейчас. Просто начинайте активно жить, сделав на следующий день два важных упражнения. Именно поэтому я рекомендую выбрать время так, чтобы утром не надо было бежать по делам.