Рецепт Белоснежки

Так разговором полностью овладела тема здоровья. Что надо себя беречь, пить витамины, не ходить в большое скопление людей, дышать свежим воздухом, одеваться по погоде и прочее, прочее…

– Я хотел тебе сказать, что неделю буду отсутствовать в эфире, – буднично, как бы между делом, произнес Нил.

– Как это?

– Ну мы проводим эксперимент и я решил принять участие. Буду неделю жить изолированно, без общения с кем-либо, без интернета, без связи. Только есть, спать, читать книги.

– Абалдеть! И даже смски не написать?

– Нет, конечно, я же сказал без связи и общения.

– Понятно… Что не сделаешь ради науки.

– Как хорошо, что ты меня понимаешь.

– А что еще остается делать, – вздохнув ответила я. – Неделя конечно не много, зато потом новостей будет целый вагон и маленькая тележка. Надеюсь после этого эксперимента ты быстрее обменяешься опытом и вернешься домой.

– Все может быть. Ладно, Ежик, я спать ложусь. Целую тебя и очень люблю!

– Спокойной ночи, Медвежонок. Чмоки тебя. Люблю. Буду скучать. Я послала воздушный поцелую экрану и отключилась.

Мы с Нилом никогда не употребляем всяких «называшек»: зайчик, котик, малыш и так далее. Но Медвежонок и Ежик – это персонажи известного мультика с очень глубоким смыслом, и вот иногда, мы друг друга так называем, особенно когда скучаем друг по другу.

Я нашла какую-то легкую комедию, чтоб не грустилось, смыла косметику, надела пижамку и забралась под одеяло, включила плей и стала смотреть кино. Видимо комедия была не сильно смешная, потому что Морфей забрал меня в свои объятия раньше чем прошла половина фильма.

Глава 3.

Мне всю ночь снился Родион, проснулась виноватая перед Нилом. Вот как бороться с бессознательным? Ответ: никак. Объясняю свои сновидения тем, что вчера много времени провела с Родионом отчего он нагло влез в мои сны. Сегодня из командировки возвращается Геля, увижусь с ней, поболтаем. От Лили вчера поздно вечером, когда я уже видела тридцать пятый сон, пришла смска: «Сеня, надо встретиться». Так что наше трио может быть сегодня будет в полном составе. Вышла из комнаты на запах манной каши. Мама уже была на боевом посту – готовила завтрак. Папа в столовую допущен не был, так как ему строго рекомендован «постельный режим», и ждал своей порции в кровати.

– Доброе утро, мамуля.

– Доброе утро, дочка. Ты сама себе положи каши, я папе понесла завтрак.

– Конечно положу, спасибо.

Я положила себе ароматной каши, сдобрила её маслом и попала в детство. Хотя тогда я не жаловала каши, никакие, а вот сейчас ем с огромным удовольствием, причем самую мою нелюбимую в детстве манную, мама варит абсолютно без комочков. Позавтракав в одиночестве, я пошла собираться на работу. Сегодня у меня всего три клиента и все в первой половине дня, поэтому после обеда я буду полностью свободна для подружек.

Ура, последний день зимы, что не может не радовать. Снега не навалило, так что машину чистить не пришлось. Быстро добралась до работы, заехала на парковку, оставила «Малинку» и пошла лечить души. Первая по записи была моя любимая Клара Захаровна, это она мне на днях преподнесла в дар рыбку, которую мы с беременяшкой Лилей вкушали. Клара Захаровна ходит ко мне по вторникам и пятницам, и всегда с презентами.

До её прихода я успела почитать статью в журнале, про то как реализовать себя в профессии и не получить выгорание.

Эмоциональное выгорание («эмоциональное сгорание») – вид профессиональной дисфункции у лиц, тесно общающихся с людьми, выраженный моральным, умственным и физиологическим истощением.

Признаками являются: стремление к одиночеству, зависть, злоба, обвинение, уход от ответственности; безразличие к работе, хроническое нежелание идти на неё, отвращение, вспыльчивость, хроническое недовольство, потеря профессионализма; хроническая усталость, головные боли, сниженный иммунитет, слабость в мышцах, соматические заболевания.

Чтоб не получить «эмоционального сгорания» надо: получать удовольствие от жизни – «Мелочь, а приятно!», качественно отдыхать – «Отдых – всему голова!», пробуждать силу тела – «Движение – жизнь!».

И как говориться, «Светя другим – не сгорай сам»!

Проанализировав свою деятельность, сделала вывод, что живу я правильно, и с таким уж точно не столкнусь.