Начните тренировки с мысленного диалога между вами и наблюдаемым вами человеком. Обратите внимание на его внешний вид, походку, речь, выражение лица и подумайте на кого из ваших знакомых похожа его походка, его внешний вид, его речь и выражение лица. Хорошо если это будет сразу несколько ваших знакомых.
Затем включите его в беседу начальной фразой и наблюдениями за речью, а после начиная с самых явных признаков начните говорить используя «метод дробовика» двигаясь к самым незначительным признакам совпадения. Прежде чем начать испытывать свои экстрасенсорные силы на людях не забудьте потренироваться. Теперь гуляя по парку начните выбирать и приглядываться к людям для своих мысленных тренировок.Как уже вам было известно из теста IM, что занятия мнемотехникой прокачивает ваше образное мышление и ассоциативную память, которая работает за основу всего. Вы можете сказать, что мнемонические приемы запоминания никак не помогут в совершенствовании нашей повседневной памяти, а на использование этих приемов в течении дня у вас не будет хватать времени. Что ж и вы были бы правы, если бы мнемоническое приемы на самом деле не прокачивали бы вашу способность к запоминанию. Использую эти примеры вы особым образом приучите свой мозг быть внимательным к тем картинкам в вашей голове, которые возникают тогда когда вы сосредоточены, и эта натренированная внимательность, в виде образов, позволит вам запоминать практически все, на чем вам удалось сосредоточиться. Уже через две недели ежедневных тренировок вы заметите улучшение своей памяти.
Мнемонических приемов запоминания много. Я же предложу вам один единственный, которым можно не только тренировать мозг, но еще и удивлять людей. Этот приемов как и все в мнемотехники основывается на связях мысленных образов между собой. Этот прием называется система форм и рифмования цифр. Суть заключается в том, чтобы создать образ для цифр от 1 до 20 и в процессе запоминания связывать его с запоминаемой информацией.
Я предлагая вам выбрать свои образы для каждой цифры из списка который я предложу вам ниже. Цифры от 1 до 10 будут кодироваться по форме, то есть если к цифре 1 будет приписан карандаш, значит она похожа на карандаш и вам так будет проще и быстрее запомнить образ этой цифры. А цифры от 11 до 20 будет кодироваться по рифме и все это для того, чтобы вам было быстрее и легче пользоваться своей системой.
1
(Кисть, столб, карандаш, ручка, пенис, соломинка, свеча)2
(Лебедь, утка, гусь)3
(Сердце, груди, двойной подбородок, зад, кротовина)4
(Яхта, стол, стул)5
(Крюк, барабан с тарелкой, беременная женщина)6
(Хобот слона, гольф-клуб, вишня, трубка)7
(Утес, леска с удочкой, бумеранг)8
(Снеговик, крендель, песочные часы, фигуристая женщина)9
(Шар на палочке, теннисная ракетка, сперматозоид, головастик, флаг)10
(Бита с мячом)Цифры от 11 до 20 будут кодироваться рифмой по последней цифре, то есть, если 11 заканчивается на 1, то рифма будет тоже на 1, если 12 заканчивается на 2, то рифма будет на два.
11
(Блин, господин, тмин)12
(Сова, трава)13
(Пари, стриж, картошка фри)14
(Гири)15
(Рать, мать)16
(Плеть)17
(Пень, тень)18
(Осень)19
(Лебедь)20
(Моль)После того как вы выбрали по одному образу на каждое число, теперь вам нужно научиться их правильно представлять. Очень важно чтобы образ был вам хорошо знаком. Это значит что вам не нужно выдумывать например какого-то сказочного лебедя на цифру 2, нет, вам нужно расслабиться и просто дать волю своему воображению, чтобы оно выдало вам уже знакомого лебедя для постоянного его дальнейшего использования. Например на число 18 приходится довольно абстрактное слово (осень), в этом случае вам также нужно расслабиться и дать волю своему воображению. С чем у вас ассоциируется осень? У меня с оранжевым, липким и мокрым листом, так что предлагаю и вам в качестве образа для числа 18 выбрать осенний лист.
Для тренировки мнемотехник я предлагаю вам вот этот вот сайт с пронумерованным списком слов:
И так, вы уже научились предоставлять слова и теперь я предлагаю вам мысленно вспомнить и пройтись по своей системе фон и рифмования циф, ярко в своем уме видя образ каждой цифры. После того как вы это сделаете перейдите по ссылке и выберите количество слов равное 20, пусть это будут предметы и пока что не в перемешанном порядке.