Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада

Другое дарованное природой чудо, оценить которое может лишь знающий человек, – льняное масло. Оно недорого и доступно. А самое главное, в нем содержится то вещество, из которого строятся мембраны клеток. Больше это вещество взять негде, сам организм его не вырабатывает, а без него старость наваливается, как ураган. Мы учим пожилых людей, как правильно его принимать: начинать с чайной ложки дважды в день и к третьему дню увеличить дозу до столовой ложки.

В Японии старый человек остается лидером в семье и обществе, к нему прислушиваются. У нас же социальные службы чаще ориентируются на скандинавскую или испанскую систему, в которой упор делается на льготы.

Сегодня в категорию пожилых входят люди 1948–1954 годов рождения, когда был послевоенный пик рождаемости. К 2015 году в России до 40 % населения будет представлено пожилыми людьми с хорошим ресурсом жизни (они не знали войны, голода, ссылок и лишений), способными к творчеству и продуктивной работе. Хронические заболевания у них не столь сильны, а доля тяжелобольных вряд ли превысит 17–20 %. Но мизерные пенсии и урезанные социальные льготы не дадут возможности «новым» пенсионерам вести счастливую жизнь.

Пенсии, не позволяющие прожить, привели к небывалому в нашей стране парадоксу: появились очереди желающих попасть в дома престарелых. В Новосибирской области из 600 тысяч пенсионеров около двух тысяч живут в домах престарелых и еще несколько сотен человек ждут очереди. Если человек сумел адаптироваться к новым условиям проживания в компании себе подобных, он живет гораздо дольше, чем в одиночестве. Однако приспособиться к жизни в доме престарелых может не каждый. Там реализуются «тюремные» принципы жизни: своя иерархия – с «буграми», «шестерками», «изгоями». Последние долго не живут, у них выбор невелик – либо суицид, либо побег в никуда.

Пожилым следует что-то предпринимать самим. Создавать клубы по месту жительства. Есть виды деятельности – охрана лесов, охотоведение, спасение домашних животных, в которых пожилые могут играть ведущую роль.

В Новосибирске на базе областного геронтологического центра организованы курсы для тех, кому за 55. Как правильно вести себя в семье и обществе? Как оптимально относиться к жизни? Что предпринять при возрастных нарушениях здоровья? В клубах общения по месту жительства (таковых в области около ста), в санаториях и профилакториях для пожилых обучают принципам низкокалорийного питания. Пожилые учатся стратегии продаж здоровых продуктов через фирменные магазины. Цель – не столько заработок, сколько самореализация: когда есть мотивация, хочется заняться и собственным здоровьем.

Принято думать, что пожилой человек вечно болен: неврозы, запоры, повышенное давление, бессонница… Но это лишь следствия психологических проблем, связанных с возрастными переходами. При их успешном решении статус 50-летнего человека можно успешно сохранять до 70. А в дальнейшем «законсервировать» биовозраст еще лет на 15–20.

По оценкам ученых, эффективность программы сдерживания старения – 84–87 %. Значит, шестеро из семи людей имеют шансы «убежать» от преждевременной старости.

Биотрон Цзяна Каньчжэна

Я дожидался Цзян Каньчжэна в холле гостиницы, где он остановился пролетом из Хабаровска в Симферополь. Узнал его сразу. Не только благодаря специфической внешности. Но и потому, что за 15 лет, что мы не виделись, Каньчжэн почти не изменился. Ну, постарел, конечно. Лет на пять, не больше. Сын определил: «Папа, на вид вы ровесники». И, пожалуй, сделал мне комплимент: наш гость худей, осанистей меня, да и седых волос на его голове поменьше. А ведь он ровно на 20 лет старше. Вот что значит регулярное омоложение!

15 лет назад, когда мы с Цзяном познакомились на первой всесоюзной конференции по парапсихологии, о нем спорили ученые, шумели газеты и журналы. Кто-то считал его пророком новой эры, кто-то – шарлатаном. Фотографии полученных им негенетическим путем гибридов ходили по рукам, вызывая восторг и недоверие.

Ну, в самом деле, как можно относиться к цыпленку с плоским утиным клювом и перепонками, как у водоплавающей птицы, между когтями на лапах, если доподлинно известно, что селезень курицу не покрывает, да и у петуха с уткой шашни никогда прежде не наблюдались? При этом Цзян отнюдь не генетик-виртуоз, который мог бы провести тончайшую операцию по перестановке звеньев в молекуле ДНК. Он добился этого чуда природы иначе: облучил куриные яйца биоволнами утки.

Не меньший фурор в академии сельхознаук произвели кустистые стебли кукурузы с множественными початками, расходящимися из единого «колоса», как пшеничные зерна (фото 10). Причем приобретенные признаки наследовались последующими поколениями.

И все этому циркачу на арене науки было мало! Вот огурцы, выросшие из семян, облученных дыней: плоды желтоватые, яйцеобразные, со вкусом и ароматом дыни.

Беременную крольчиху «обстреляли» волновым пучком, взятым от козы, – и у крольчат на верхней челюсти выросли кривые зубы, имеющие форму козьих рогов.