Рецепты здоровья для ленивых

Размешать 250–400 г горчичного порошка, подливая тёплую воду. Довести до консистенции жидкой кашицы, растирая до появления резкого горчичного запаха. Влить в ванну с водой (температура воды 35–37 градусов). Время приёма определяется индивидуально, в среднем 10–15 минут. Курс лечения зависит от степени заболевания. При сильных болях принимать ванны ежедневно.

ВНИМАНИЕ!

Область сердца не должна покрываться водой.

10. Травяная ванна: душица, череда, календула, мать-и-мачеха, фиалка.

Противовоспалительная и противоаллергическая ванна.

Взять по 40–50 г душицы, череды, календулы, мать-и-мачехи, фиалки. Залить 3–4 литрами кипятка, настоять 2–3 часа, процедить. Полученный настой влить в подготовленную ванну. Температура воды комфортная. Принимать ванну 10–20 минут. Курс лечения индивидуальный.

11. Ванна с шалфеем.

Для отдыха, очищения кожи, с противовоспалительным эффектом.

200 г листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2 часа. Влить в ванну с водой (температура воды комфортная). Продолжительность процедуры 10–15 минут. Для лечения следует принимать 2–3 ванны в неделю. Курс лечения составляет 8–12 ванн, принимаемых через день.

12. Ванна Клеопатры.

Для смягчения и питания кожи.

Молоко – 1 литр, мед – стакан, миндальное, оливковое (любое растительное) масло – 2 столовые ложки.

Подогрейте молоко, не доводя до кипения, а мёд поставьте на водяную баню, затем растворите мёд в молоке, добавьте растительное масло и влейте в подготовленную для купания воду. Принимайте ванну 15–20 минут. Кожа станет нежной и гладкой. Достаточно одной ванны в месяц.

13. Пихтовая ванна.

Снимает усталость, стресс, омолаживает, успокаивает. Способствует расслаблению мышц и быстрому засыпанию.

В подготовленную ванну добавить 5 капель пихтового масла. Температура воды комфортная. Время приёма 10–20 минут. В лечебных целях принимать через день в течение двух недель.

ВНИМАНИЕ!

Не рекомендуются беременным женщинам и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями.

23. Информация о соках. Сокотерапия при различных заболеваниях

Рекомендация: любой метод лечения (и сокотерапия в том числе) помогает только в том случае, когда есть положительный настрой, вера в исцеление.

Перед тем как выпить приятные и полезные соки – посмотрите на них несколько секунд, создайте соответствующий настрой, полюбуйтесь красотой цвета, формы. В это время идёт подготовка организма к лечению.

Гранатовый сок.

Используется при лечении ангины, малокровия, бронхиальной астмы, атеросклероза. Является сильным средством при облучении.

Виноградный сок.

Снижает уровень холестерина и сахара в крови, действует как отхаркивающее средство при заболеваниях органов дыхания.

В старину успешно лечили виноградным соком туберкулез, бронхит, рак, сахарный диабет.

Виноград содержит железо, калий, кальций, природную глюкозу, которая питает мышцу сердца.

Чёрные сорта винограда улучшают кроветворение. Надо знать, что виноградный сок оказывает послабляющее действие, поэтому его следует разводить кипячёной водой, либо другим соком. Полезна комбинация виноградного сока с яблочным.

Вишневый сок.

Рекомендуется для лечения психических и нервных заболеваний, при подагре, болезнях суставов. В летнее время включайте в рацион питания спелую вишню.

Клюквенный сок.

Чистит сосуды, предупреждает инфаркт, инсульт.

Содержит витамины. Действует жаропонижающе при простудных заболеваниях, пневмонии, инфекционных заболеваниях.

Сок клюквы обладает антиаллергическим действием, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Луковый сок.

Обладает ранозаживляющим, отхаркивающим, противогриппозным, мочегонным, противогеморройным и послабляющим действиями.

Применение сока способствует сохранению зубов, улучшению зрения и пищеварения, стимулирует выработку спермы.

Самое благоприятное время для лечения – летние месяцы. Принимать по столовой ложке лукового сока и такого же количества мёда.

ВНИМАНИЕ!

При обострении болезней почек, печени и желудочно-кишечного тракта луковый сок противопоказан.

Морковный сок.