Рецепты здоровья на каждый день

Особым образом соль применяют при гайморите – воспалении пазух. Это заболевание трудно лечится, и в тяжелых случаях даже приходится делать прокол для удаления гноя и промывки. Соль позволит избежать такой неприятной процедуры. Приготовьте 2-процентный раствор соли, но растворите соль не в воде, а в настое ромашки. Разогрейте раствор, чтобы он был теплым, но не горячим. Зачерпните ладонью и залейте (вдохните) в нос. От такого состава пазуха раскроется, и состав, попав в нее, уничтожит бактерии, снимет отек, очистит от слизи и гноя. Метод будет эффективнее, если использовать соль Мертвого моря или хотя бы обычную морскую соль.

Кроме промывания, пазухи надо еще и прогревать. Нагрейте соль примерно до 60 °C, добавьте в нее четверть головки (это несколько долек) мелко нарезанного чеснока. Пересыпьте смесь в холщовый мешочек и приложите к щеке рядом с носом. Держите, пока не остынет. После такой процедуры нельзя выходить на улицу, поэтому делать ее лучше вечером.

21 апреля

Серебряная вода

Индийские целители применяли серебряную воду при истощении организма, лихорадочных состояниях, гастритах с повышенной кислотностью, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, обильных менструациях. Это средство они рекомендовали также больным с воспалительными заболеваниями сердечной мышцы (миокардиты) и людям, у которых были нарушены функции печени и селезенки.

Воду готовили по такому же рецепту, как и золотую. Но советовали при приеме серебряной воды пить еще и теплое молоко, разогретое в серебряной посуде.

22 апреля

Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен хорошо помогает такой способ лечения. Взять свежие листья и цветочные головки полыни серебристой, тщательно растереть в ступке, а потом в кофемолке, 1 ст. ложку полученного порошка тщательно смешать с таким же количеством кислого молока или кефира и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Лечение проводить в течение 3–4 дней. Через несколько дней курс можно повторить.

23 апреля

Старинный способ очищения печени

Тщательно промойте 10 кг редьки, очистите, пропустите через мясорубку. Отожмите сок (его получится около 3 л). Сок храните в холодильнике. Жмых перемешайте с медом (на 1 кг жмыха 300 г меда). Храните в темном месте под гнетом, т. е. заквашивайте.

Сок начинайте пить по 1 ч. ложке через час после еды. Если не возникнет никаких неприятных симптомов, дозу можно постепенно увеличить до 1 ст. ложки, затем до 2, а потом и до 4–5 ложек.

Когда сок закончится, начинайте употреблять жмых. Есть его нужно во время принятия пищи – по 1–3 ст. ложки. Жмых полезен не только для очищения печени, но и для укрепления организма, особенно легочных тканей и сердечно-сосудистой системы.

24 апреля

Держи голову в холоде

При всех холодных процедурах, касающихся тела целиком или его большей части, обязательно охлаждайте голову. Если этого нельзя сделать во время самой процедуры, то охладите ее перед ней холодным или прохладным умыванием, компрессом. Объясняется это тем, что при воздействии холода на наружные покровы тела, большие массы крови, «выжатые» из сосудов кожи, устремляются в центр организма и, быстро переполняя там сосуды, могут вызвать неприятные ощущения прилива, застоя крови, а у лиц с хрупкими сосудами даже нарушение их целостности.

Если вы выполняете обычное обливание холодной водой, то начинайте его с лица, головы, переходя на спину, грудь и плечи. Если вы голову не обливаете, то сначала умойтесь, смочите голову, шею, а затем обливайте плечи, грудь и спину.

25 апреля

Витамин В₁

Недостаток витамина В₁ (тиамина) негативно сказывается на душевном состоянии человека, нервное истощение и переутомление лишают его сил и могут стать причиной возникновения кожных заболеваний нервного происхождения (экзема, псориаз), недостаточного кровообращения. Тиамин – сильный антиоксидант, активизирующий деятельность мозга, способность человека к обучению, поддерживающий тонус всех систем организма.

Чтобы компенсировать нехватку В₁, в рационе должны присутствовать крупы, фасоль, горох, томат, картофель, щавель, водоросли (ламинария и спирулина), рыба, брокколи и брюссельская капуста, сливы, нешлифованный рис, овес, проростки пшеницы.

26 апреля

Психологическая самоочистка «Водопад»

Наденьте одежду из натуральной ткани и мысленно представьте себя стоящим под водопадом. Ваша задача – как можно ярче почувствовать, как струи воды смывают все старые эмоции и отвлекающие мысли, что собрались вокруг вас за день. Ощущайте головой, плечами, грудью, спиной и другими частями тела водяные струи и брызги. Они ударяются о вашу кожу и скатываются вниз, смывая психическую грязь, усталость, проблемы. Вода под ногами уносит их прочь.

Рекомендуется выполнять упражнение медленно, несколько раз, уделяя достаточно внимания каждой части тела, пока не почувствуете, что ваше тело кристально чистое. В первое время для освоения этого упражнения, выполняйте его во время приема душа.

27 апреля

Голодание от камнеобразования