Рецепты здоровья на каждый день

Алкоголь в малых дозах стимулирует выработку иммунитета. Это объясняется тем, что вина производят из фруктов, богатых антиоксидантами и биофлавоноидами, которые защищают организм от различных болезней. Но если пить вино и более крепкие напитки в больших количествах, то это угнетающе повлияет на выработку лимфоцитов, макрофагов и других защитников организма, сделает его беззащитным перед инфекцией.

5 мая

Расторопша борется с болями в суставах

Суставные боли пройдут, если лечиться соком расторопши. Целебный сок необходимо заготавливать, когда расторопша выбросит цветочную стрелку, и первые корзинки будут готовы раскрываться. Для получения сока взять 3–5 самых крупных листьев у нескольких растений, измельчить их и выжать сок. Полученный сок необходимо законсервировать, добавив в него 70 % спирт из расчета на 1 л сока – 3 ст. ложки спирта. Хранить в холодильнике. При необходимости пить по 1 ст. ложке утром натощак.

6 мая

От бессонницы

Весной или в начале лета надо заготовить первоцвет и высушить его. Из высушенного первоцвета готовят отвар. Залить 1 ст. ложку цветов стаканом кипятка, нагревать на малом огне 15 минут, остудить и процедить. Принимать по стакану отвара перед сном. Как правило, организм успокаивается и нормализация сна происходит в недельный срок.

7 мая

Проростки кунжута

Богаты белком, жирами, витаминами А и группы В, минеральными веществами (магний, калий, железо, фосфор, кальций). Употребление в пищу проростков кунжута помогает укрепить опорно-двигательный аппарат, оздоровить костные ткани организма. Особенно рекомендуется беременным и кормящим женщинам, испытывающим недостаток в кальции. Кунжутное молоко по содержанию кальция почти не уступает коровьему, но, в отличие от него, не оказывает на организм никакого вредного воздействия.

8 мая

В очищении – жизнь

Так как после прекращения роста организма в нем начинают незаметно скапливаться метаболические и другие шлаки, надо с 20–25 лет потихоньку выполнять очистительные процедуры, придерживаться постов. А после 30-летнего возраста должна быть выработана индивидуальная система очищения и необходимо проводить небольшие голодания от 1 до 8 суток. Двигательную активность не снижать. После 40-летнего возраста для «капитального ремонта голографического тела», поднятия активности ферментов организма, удаления шлаков из различных тканей тела необходимо выполнять, с учетом индивидуальной конституции, голодания до 7 суток и более.

Оздоровительная рекомендация: регулярные профилактические очищения организма – жизненно необходимая вещь для поддержания хорошего здоровья в организме. Без их регулярного выполнения происходит угасание степени управляемости организма, снижение биоэнергетических и биосинтетических процессов.

9 мая

Шестой закон бытия

Дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости.

Дефицит энергии в организме образуется тогда, когда вы живете «самотеком», не регулярно и не своевременно выполняете оздоровительную программу. Это не позволит вам получить стабильного оздоровительного результата.

10 мая

Очищение суставов

Возьмите 1 кг свежего несоленого сливочного масла и уложите его в горшок слоями толщиной 1,5 см, чередуя со слоями березовых почек. Заполнив горшок, закройте его крышкой, замажьте щель между крышкой и горшком тестом и поставьте горшок на 24 часа в хорошо протопленную русскую печь. Затем выжмите масло из почек и положите в выжатое масло 1 ч. ложку порошка камфоры. Храните эту мазь в плотно закрытой посуде. Ежедневно натирайте ею больные суставы вечером перед сном.

11 мая

Сок одуванчика и другие

Сырой сок одуванчика, полученный из листьев и корней, в сочетании с морковным соком и соком листьев репы эффективен при болезнях позвоночника и других заболеваниях костей, а также предотвращает разрушение зубов.

Смесь соков моркови, сельдерея и одуванчика весьма эффективна при лечении бронхиальной астмы. Но при этом из питания надо полностью исключить молоко и молочные продукты, концентрированные крахмалы и сахар.

12 мая

Чайный гриб быть здоровыми велит

Настой чайного гриба – одно из лучших средств очищения организма от шлаков. Эффект очищения появляется, даже если просто пить 2–3 стакана настоя ежедневно. Но можно провести и более глубокую очистку.

Процедура займет 2 дня. В течение этих дней выпивайте за 1 час до еды по 1 стакану настоя чайного гриба. На завтрак съешьте рисовую, гречневую или пшенную кашу на воде без соли и сахара, на обед – салат из свежих овощей, на ужин – любой фрукт. В течение дня кроме настоя чайного гриба пейте минеральную воду и травяные чаи. Перед сном выпейте стакан способствующего очищению кишечника травяного чая: цветки мальвы – 1 часть, листья крапивы – 3 части, цветы лаванды – 1 часть, лист сенны – 3 части, трава дымянки – 5 частей. Залить 1 ст. ложку 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2–3 часа.

Проводите такое очищение ежемесячно, и ваше самочувствие улучшится, появятся легкость и бодрость во всем теле, повысятся защитные силы организма.