Рецепты здоровья на каждый день

При холецистите хорошо помогает следующее лекарство. Взять в равных пропорциях плоды шиповника, цветы бессмертника, траву шалфея и почечный чай. Все измельчить, перемешать и 2 ст. ложки смеси насыпать в эмалированную кастрюлю. Затем налить 0,5 л крутого кипятка, поставить кастрюлю на огонь и кипятить на медленном огне в течение 10 минут. После этого отвар снять с огня, накрыть кастрюлю крышкой и настаивать в течение 30 минут. Принимать отвар по 4 ст. ложки после еды 4 раза в день.

22 декабря

Клизма с молочной сывороткой

Добавьте в 1 л сыворотки 1 ч. ложку питьевой соды, можно добавить немного чесночной воды (сок дольки чеснока, разведенный водой). Такая клизма не только прекрасно очищает кишечник, но и способствует омоложению кожи.

23 декабря

Медитация «Я очищаю душу»

Сядьте так, чтобы вам было удобно. Можно поджать под себя ноги, можно вытянуть, можно сесть по-турецки, в позу лотоса или полулотоса – как удобнее. Спина прямая, руки опущены вдоль тела, подбородок слегка опущен, глаза закрыты. Обратите внутренний взор в свое тело, окиньте своим вниманием каждый орган, каждую мышцу. На это уйдет 5 минут. Прислушайтесь к ощущениям внутри себя и закрепите их в памяти. Подумайте о том, как приятно вот так сидеть, никуда не спешить, заботиться о себе, как приятно уделять хоть немного времени себе.

Подумайте, почему вы привыкли жить в спешке? Почему вы уделяете так мало времени себе? Подумайте, не слишком ли много лишнего, ненужного в вашей жизни, от чего вам нужно очиститься. Что вам больше нравится – жить в спешке или пребывать в покое, как сейчас? Действительно ли у вас нет выбора и вы не можете уделять время себе? Или это просто дурная привычка – вечно беспокоиться и суетиться?

Осознайте: освоить приемы раскрепощения, отдыха необходимо, если вы хотите быть здоровым. Сейчас вы создаете образ нового себя – себя истинного, который всегда знает, что вам на самом деле надо, и всегда придет на помощь.

24 декабря

Чай из корней подсолнуха

Чай из корней подсолнуха хорошо растворяет камни и выводит шлаки из организма. Корни выкапывают осенью после сбора плодовых. Берут 200 г промытого высушенного корня на 3 литра воды, доводят до кипения и кипятят не более 2 минут. Пьют по одному стакану на прием. Дневная доза 1–1,5 л. Курс лечения – 2–4 недели.

Чтобы не нейтрализовать действие отвара, в этот период необходимо употреблять меньше соли и в течение месяца не есть кислой пищи. Через 2 недели после начала курса появится ржавая моча, интенсивный цвет которой будет сохраняться в течение 2 недель. За это время из организма выйдет значительное количество солей.

25 декабря

Трещины на пятках

Вымойте ноги теплой водой с мылом, хорошо вытрите их и смочите мертвой водой. После этого не вытирать! Примерно через 10 минут, когда ноги высохнут, смочите их живой водой и снова подождите, пока впитается вода. После водных процедур трещины смажьте растительным маслом. Перед смазыванием можно потереть пятки пемзой, чтобы удалить омертвевший слой эпидермиса. Процедуру повторяйте в течение 2–3 дней, затем делайте 1 раз в неделю.

26 декабря

Ингаляции при простуде

Во время простуды для ингаляции можно применять отвар из таких растений. Взять по 1 ст. ложке плодов шиповника и рябины, листьев шалфея и зверобоя, измельчить, тщательно перемешать и половину всей смеси насыпать в эмалированную посуду. Затем налить 2 стакана кипятка, довести до кипения и кипятить на умеренном огне 4 минуты. После этого накрыть голову полотенцем и дышать паром в течение 5 минут. Процедуру рекомендуется повторить через несколько часов.

27 декабря

Болеутоляющие ванны

Успокаивающим, болеутоляющим и спазмолитическим свойствами обладают ванны с экстрактом сена луговых трав (300–500 г сырья на 5 л воды). Подобное, а также противовоспалительное действие присуще ваннам с ромашкой аптечной (из расчета 1 ст. ложка цветков ромашки на 1 л воды для ванны). Сырье заливают кипящей водой (до 5 л), настаивают 15 минут, процеживают и выливают в ванну.

28 декабря

Маска для волос с голубой кембрийской глиной

Смешайте глину, разведенную водой до сметанообразного состояния, с яичным желтком, нанесите на волосы и вотрите в кожу головы. Оберните голову полиэтиленом и сверху наденьте утепляющий колпак или просто заверните голову махровым полотенцем. Через 15–20 минут смойте теплой водой. Маска хорошо укрепляет волосы и делает их мягкими и шелковистыми.

29 декабря

Чайный гриб борется с дисбактериозом

Дисбактериоз – это нарушение нормального баланса микрофлоры в кишечнике, из-за чего там начинаются патологические процессы гниения, образования ядов, ведущих к самоотравлению организма. Первые признаки такого самоотравления – темные круги под глазами, чрезмерно сухая кожа, ломкость и выпадение волос, нарушение сна, повышенная утомляемость. Произойти это может из-за приема лекарств, некачественной пищи, стрессов.