Ритм Тета-исцеления

Он сказал: «Потому что раньше я был толстым. Я всегда был толстым – всю свою жизнь. Куда бы я ни пошел и что бы ни делал, люди смеялись надо мной, и я это ненавидел. Мне нужно было с этим что-то делать. Сначала я чуть не умер, потому что заморил себя голодом, а затем начал тренироваться и сбросил вес. Но знаете, даже теперь, когда я вхожу в полную людей комнату, я все еще чувствую себя толстым, и что бы я ни делал, я не могу избавиться от этого чувства. А вот вы можете встать перед группой людей и, не стесняясь своей полноты, преподавать им энергетическое целительство. Я хочу знать: что я должен сделать, чтобы вести себя так же, как вы?»

Если бы тогда я отреагировала на слова этого человека, поддавшись первому порыву, то не услышала бы этого вдохновенного признания. Оно дало мне пищу для глубоких размышлений.

ЛЕКЦИЯ НА ТЕМУ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Когда вы весите больше нормы, вас неизбежно ожидает то, что я называю «лекцией об упражнениях». Всегда найдется какой-нибудь незнакомый человек, который подойдет к вам и скажет: «Вы должны похудеть – идите в спортивный зал!»

Я не ленивый человек, как и большинство из вас. Мы просто занятые люди, сосредоточенные на своих делах, у каждого из нас сложная жизнь, и нам трудно найти достаточно времени для тренировок. Так что же делать, когда вы сталкиваетесь с таким вот незнакомцем? Обычно в подобных ситуациях люди отвечают: «Хорошо, но где мне найти время для подобных занятий?»

В ответ этот человек скажет: «Выкройте время для этого в своем графике!»

«Хорошо, я обязательно назначу упражнения на три утра!» – ответите вы.

От такой беседы можно лишь расстроиться, как и из-за этого глупца, который ничего не знает ни о вас, ни о жизни, которую вы ведете.

Полеты на самолете – это совсем не подходящий способ сбросить вес, как и ресторанная еда. Трудно заниматься аэробикой даже в течение получаса в три утра после долгого перелета, после трудового дня, целиком наполненного лекциями, приемом пациентов и деловыми встречами. Но так или иначе, какой-нибудь человек обязательно прочтет вам «лекцию о пользе упражнений»!

Меня это особенно тяготило, поскольку даже в худшие времена, когда я весила очень много, у меня было больше сил, чем у среднего человека, и большинству людей было трудно не отставать от меня – как вскоре выяснили те, кто со мной путешествовал.

Другим людям, особенно тучным, бывает тяжело тренироваться, когда даже дышать трудно, не говоря уж о движении без риска упасть или пораниться из-за своего веса. Посмотрим правде в глаза: лекции об упражнениях не приносят никакой пользы вообще…

ВОСПРИЯТИЕ ОБЩЕСТВА

Большинство людей имеют слишком общее впечатление о разных причинах увеличения веса, а многие из этих причин никак не связаны с недостатком упражнений или перееданием.

Рост веса: причины медицинского характера

Тучность могут вызвать как проблемы со щитовидной железой, так и психологические расстройства. В ряде случаев они обусловлены в первую очередь генетической предрасположенностью, эндокринными нарушениями и резистентностью к инсулину. Я обнаружила, что тучность вызывают некоторые лекарства – например, преднизон. Ниже приведен перечень лекарств, которые могут вызвать увеличение веса у некоторых людей:

• антидепрессанты (ингибиторы моноаминооксидазы);

• средства от изжоги: Nexium, Prevacid (у некоторых людей могут вести к потере веса!);

• средства от психоза: Absenor, Chlorpromizine, Ergenyl, Orfilir, Paxil, Zyprexa;

• средства от эпилептических припадков: Depakote, Valproate;

• бета-блокаторы (при высоком артериальном давлении): Cardura, Inderal;

• средства, применяющиеся при раке молочной железы: Nolvadex, Tamoxifen;

• кортизон и преднизон (применяются для лечения ревматизма и аллергий);

• эстроген: Follimin, Follinett, Neovletta;

• инсулин, используемый при диабете 2-го типа: Actrapid, Humulin, Insulatard;

• литий: для лечения циркулярного психоза;

• средства от мигрени: Ergenyl, Sandomigrin, Trypizol;

• нормотимики (стабилизаторы настроения): Cipramil, Elavil, Sertralin, Tofranil, Xeroxat, Zoloft;

• средства от ревматизма: Enbrel, Etanercept.

Эта информация не призвана встревожить читателя! Многие люди не полнеют из-за лекарств. Однако традиционная медицина откровенно признала, что некоторые больные действительно набирают вес в результате приема определенных лекарств. Не следует из-за этого прекращать лечение – этот вопрос необходимо обсудить с вашим врачом.

Есть и другие факторы увеличения веса, которыми чаще всего пренебрегают. К ним относится генетическая предрасположенность и убеждения человека. Позже мы рассмотрим их более подробно.

Лишний вес и тучность