Родить легко

И мы его получаем – бьют куранты, мы отмечаем ещё одну веху на пути к чему-то хорошему, светлому, чокаемся бокалами с пенящимся шампанским, целуемся, обнимаемся, говорим друг другу или просто думаем: «Ура! Какое счастье, что мы вместе, как нам хорошо!» Мы по-настоящему радуемся в такие праздничные моменты.

Если подумать – как эта радость образуется, за счёт чего-то внешнего? Да, безусловно, но в целом это вторично. В первую очередь – из нашей умственной установки, внутреннего ощущения. И как только она рождается внутри нас, просыпаются гормоны. Что такое радость? Это дофамин, серотонин, прочие составляющие катехоламиновой группы. И конечно, прежде всего окситоцин – мы же хотим встречать Новый год не одни, а с кем-то. Чтобы рядом находились родные, близкие, любимые и желанные люди.

Если рассматривать человеческую психику с точки зрения химии тела, мы увидим, что изначальная умственная установка провоцирует создание гормональных волн, которые, подкреплённые внешними обстоятельствами, и создают в итоге то самое ощущение праздника, счастья.

За последние несколько десятков лет социум трансформировался таким образом, что в голове приближающейся к родам женщины соседствуют две противоположные установки. С одной стороны, она радостно (в норме) ожидает рождения ребёнка, предвкушает встречу с новой жизнью и ещё с одной частью себя. С другой стороны, тёмное, глубинное, (бес)сознательное убеждение, что роды – очень трудно и больно.

Уверена, что подавляющее большинство сложностей в родах и после них вызвано именно этим противоестественным дуализмом. Мир и общество загнали женщину в странный тупик, нелепую болезненную развилку: я жду ребёнка и радуюсь этому, но ради него должна пройти через боль и страдание, которые вызывают отторжение, – я этого боюсь и не хочу.

Естественно, установка на боль провоцирует выработку соответствующих гормонов, синтезируемых в родовом процессе. В итоге в теле и разуме женщины образуются два противоположных, разнонаправленных потока – что называется, кто победит. Либо мне хорошо, оттого что я жду ребёнка, либо мне страшно и плохо, оттого что роды – это больно. Какая из установок перевесит, станет сильнее и гормонально перебьёт другую?

Если рассуждать, почему у одной получилось хорошо родить, а у другой нет, убеждена – корень проблемы именно здесь.

Когда-то я отчётливо поняла: необязательно постоянно накручивать беременную на тему «тебя ждёт радость, впереди ребёнок!», она и так присутствует в ней по умолчанию. Но зачастую на подготовительных курсах настраивают в первую очередь на то, что после (!) родов будет радостно и хорошо. В самих же родах нужно как-то извернуться, как-то их обойти, ухитриться проскочить. Женщину готовят, стараясь раздуть в ней позитивную часть и подкинуть несколько рецептов ослабления демонической, негативной стороны процесса, связанной с болью.

Я же стала копать дальше, прежде всего изучив и детально проанализировав свои собственные роды – все методы проходила на себе, а потом уже обучала других. И поняла, что не способы спасения нужно подкидывать. Нужно работать с установкой, что роды – это больно и страшно, чтобы сама мысль о них изменила вектор на противоположный. Эту глубоко укоренённую установку нужно разбивать не утешительными мантрами «будет больно и плохо, но ты сильная, ты выдержишь ради ребёнка и счастья встречи с ним». Нужно досконально разбирать роды, чтобы представляющийся сложным и страшным процесс разложить на базовые составляющие, разбить на ряд последовательных элементарных шагов.

Делала это сначала интуитивно – на каждой лекции о схватках и боли старалась рассказать девочкам, как бы помогла себе сама. Потому что лично меня никогда, ни в одной жизненной ситуации не утешают красивые, но общие рассуждения. Мне всегда нужно увидеть конкретную мысль, чёткое руководство к действию. Даже в многолетней работе с психотерапевтом по поводу детских травм мне нужно не просто слышать какие-то добрые слова, а прежде всего уловить мысль. Я хватаюсь за неё и вижу, как она меня вытаскивает.

Сегодня к идее естественного рождения чаще всего приходят интеллектуальные, ищущие и сознательные, понимающие, зачем им самим, а самое главное – ребёнку, такие роды. И я увидела, что нужно успокаивать их умы не путём общих утешений и вдохновляющих аффирмаций, а на уровне уроков наглядной анатомии. Чтобы стало понятно: что такое шейка матки, где она находится и что с ней происходит в родах, что препятствует раскрытию, как ощущается схватка, когда приходят потуги. Чтобы прояснились все эти термины и определения, которые обычно звучат пугающей и запутывающей женщину абракадаброй.

И тогда общая размытая картина приобретёт детальную резкость и станет понятной и простой. И женщина дотошно разберёт и усвоит каждое явление в родах: например, что такое схватка. Не разряд тока высокого напряжения, не удар электрошокером, не судорога, с которыми её сравнивают, представляя роды как включение рубильника страдания – будто на сутки втыкают в розетку, и ты всё это время корчишься в эпилептическом припадке.