Читаем Роджер Федерер. Биография полностью

В июле и начале августа главным человеком для Федерера становится физиотерапевт Даниэль Трокслер, принятый в команду в октябре 2014 года, знакомство с которым произошло еще на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее. Трокслер – спокойный и сдержанный человек, пришел из легкой атлетики и многие годы работал с марафонцем Виктором Рётлином. На первом этапе основное внимание уделяется отдыху, переводу организма на пониженные обороты, лечению мелких и крупных травм, однако Федерер не только лежит на массажном столе или кушетке, он осторожно начинает снова наращивать мышцы, особенно на левой ноге и спине. Вместе с тем день за днем, неделя за неделей теннисист наслаждается отдыхом в Швейцарии. Сначала в горах, в своем загородном доме в Вальбелле, а затем на Цюрихском озере в Воллерау. Он использует любую возможность для встреч с друзьями, игр с детьми, для прогулок пешком, то есть ведет размеренный образ жизни.

Спортсмен снова ненадолго появляется перед публикой 24 августа в Нью-Йорке, где проходит мероприятие, посвященное Кубку Лейвера – новому турниру, учрежденному им совместно с Годсиком и Австралийской федерацией тенниса. Федерер приступает ко второму этапу восстановления с 27 августа, где главная роль отводится его тренеру по общефизической подготовке Пьеру Паганини. Начинаются тренировки на укрепление мышц, координацию и скорость. «Мы проводим вместе гораздо больше времени, чем обычно, и работаем очень интенсивно, – рассказывает он мне в ноябре. – Все в команде испытывают намного более сильную нагрузку, чем раньше».

Несмотря на то что со времени последнего матча, сыгранного Федерером на Уимблдоне, прошло около шести недель, тренировочные нагрузки все еще строго дозируются. «Некоторые упражнения ему поначалу просто не разрешали делать, – говорит Паганини в том же интервью. – Мы продвигаемся шаг за шагом, и на каждый этап отводим даже больше времени, чем необходимо, потому что нам не нужны новые неприятности».

Отец Федерера Роберт к концу лета уже не столь осторожен. Во время семейного пешего похода по кантону Аппенцель на востоке Швейцарии он выбирает, казалось бы, простой маршрут: сначала по канатной дороге подняться на гору Эбенальп, оттуда пешком спуститься к Эшеру с его отелем, живописно встроенным прямо в горный склон, затем вниз к озеру Зеальпзе и назад в Вассерауэн. Однако оказалось, что это отнюдь не самая легкая воскресная прогулка, ведь перепад высот составляет 800 метров.

«После выхода на маршрут нам пришлось шесть часов спускаться пешком по склону, – рассказывал Федерер осенью. – Это было не самое удачное решение, но вместе с тем я как следует проверил в деле свое колено. У всех остальных, в том числе у Мирки и девочек, на следующий день болели мышцы, а я чувствовал себя хорошо. Пережив это испытание, я подумал, что с коленом все не так уж и плохо».

Вместе с Паганини Роджер продолжает работать в спортзале, используя в качестве отягощения эластичные ленты, вес собственного тела или набивные мячи. Паганини в восторге от его работы. «Он уже давно всем все доказал, но работает каждый день так, как будто всем должен. Трудится со всей серьезностью, интенсивно и в то же время с легкостью. Не было ни дня, чтобы он пришел на тренировку без улыбки».

Я и еще несколько швейцарских журналистов встречаемся с Федерером 19 октября в Манакоре на Майорке, где он в качестве почетного гостя участвует в открытии Теннисной академии Рафаэля Надаля. Он буквально излучает уверенность и энтузиазм. «Мы полностью придерживаемся программы», – говорит он уверенным и непринужденным тоном. Слухи о том, что он больше не вернется в профессиональный теннис, он сразу же опровергает:

– Я и раньше знал, что жизнь прекрасна даже без тенниса, но у меня такое чувство, что я еще не все доделал.

– Ты еще планируешь достичь пика формы и крикнуть прощальное «ура», одержав последнюю знаменательную победу? – спрашиваю его я на обратном пути в аэропорт.

– Последнее «ура»? До него пройдет еще несколько лет, – отвечает он без малейших раздумий. – В противном случае мне не нужен был бы такой длительный перерыв. Эта пауза пойдет на пользу организму и после окончания карьеры. Так приятно после двадцати лет участия в соревнованиях заняться наконец собой.

Однако спортсмен тренируется с особой осторожностью. Он знает, что его организм проделал долгий путь и часы по-прежнему работают. В сентябре Роджер почти не играет в теннис. Всего десять-двенадцать часов в неделю, без особого напряжения. «Самые важные недели тренировочного цикла еще впереди».

Если бы ему кто-то сейчас сказал, с каким фурором пройдет его камбэк, он бы только рассмеялся в ответ. «Сначала я должен поиграть примерно в пяти турнирах, прежде чем можно будет думать о завоевании титула, – говорит он тем осенним днем на Майорке. – После такой травмы не может быть поводов для эйфории. У меня еще остается около восьмидесяти дней до австралийского турнира. Это очень много, но только через шесть-восемь недель можно будет судить, действительно ли с коленом все в порядке».

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт
Как побеждать любого противника
Как побеждать любого противника

Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного Открытия, в буквальном смысле переворачивающего общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из Школ боевых искусств Мира не обладала и не обладает подобными Знаниями!Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые измененные состояния сознания, разовьете сверхреакцию, освоите искусство программирования противника, научитесь техникам нанесения неотбиваемых ударов!

Ирина Викторовна Брагина , Михаил Александрович Брагин

Боевые искусства, спорт
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышения результативности в гиревом спорте. Приводятся как общие, так и специфические методы обучения и тренировки в гиревом спорте, соответствующие основам теории и методики физической культуры.Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, физкультурных вузов и факультетов физической культуры, преподавателей, учителей физкультуры и тренеров детско-юношеских спортивных школ и клубов физической подготовки.Допущено учебно-методическим объединением вузов Российской Федерации по образованию в области физической культуры в качестве учебного пособия для образовательных учреждений высшего профессионального образования, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 032100 — Физическая культура

Анатолий Вячеславович Суховей , Владимир Федорович Тихонов , Денис Владимирович Леонов

Боевые искусства, спорт / Учебники / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука