Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин

Лепесток 2 Отсутствие страхов и барьеров для развития отношений с мужчинами

Когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов, они начнут сбываться.

Что такое страх? Страх – это очень неприятное состояние внутреннего ступора или, наоборот, возбуждения, вызывает которое реальная или предполагаемая опасность. Дети боятся оставаться в темной комнате. Это – предполагаемая опасность, нафантазированная. Мы идем по темной дороге и все время оглядываемся – страшно. А вдруг нас не заметит автомобилист и собьет? Это реальная опасность. Придумать второй пример было гораздо сложней – реальных опасностей, конечно, много, но нафантазированных гораздо больше. Вот такие надуманные страхи мешают нам двигаться вперед, поэтому со страхами надо бороться.

Важно понять – страхи есть у всех. Просто некоторые люди вытесняют их активной жизненной позицией, а другие любовно пестуют свое «ой, боюсь», «ой, что обо мне подумают» и «ой, как бы чего не вышло». В этом отношении страхи тесно связаны с уверенностью. Когда человек уверен в себе и своих поступках, он старается переступать через свои возможные страхи. Но вообще-то воображаемые страхи не из его репертуара. Его жизнь наполнена совсем другими эмоциями – любознательностью, открытостью, светлыми предчувствиями. Благодаря позитивным эмоциям у таких людей все получается и они идут в том направлении, которое сами и выбирают.

Я проходила обучение в Международном Эриксоновском университете коучинга, основанном доктором психологии Мэрилин Аткинсон. Мэрилин называет страхи «гремлинами» – чудовищами, которые баррикадируют двери, через которые мы должны пройти, чтобы двигаться дальше. Для гремлинов у нее есть четкое определение – это наши укоренившиеся привычки, взгляды, представления, с которыми мы никак не можем расстаться. Всего она выделяет четыре типа страха: страх мечтать, страх провала, страх огорчить ожидания окружающих и страх завершения, который обычно ассоциируется с внутренними конфликтами на пути к достижению желаемого. Мэрилин проводит великолепное сравнение: страхи – это как радио, которое работает в приглушенном режиме. Раньше во всех домах были радиоточки и радио работало беспрерывно. К нему особо и не прислушивались, скорее это был фон, сопровождавший каждодневную жизнь. Так вот наши страхи тоже существуют в фоновом режиме. Когда есть повод (у людей, уверенных в себе) и даже когда его нет (у людей мнительных, в себе неуверенных), они «включаются», как привлекает наше внимание интересное или важное сообщение по радио. Страхи всегда с нами и в какой-то степени ведут нас по жизни. И они даже полезны, потому что страхи – это некие предохранители: вот здесь нужно быть поаккуратнее.

Приведу еще один пример. Ребенок учится ходить. Раз упал – больно, поднялся, сделал шаг – снова упал и снова больно, но он встает и идет, иначе ходить не научится. О своих страхах он не думает, поскольку увлечен совсем другим. Однако многие женщины, получив малейший негативный опыт, впадают в ступор. Двигаться вперед, перешагнуть через свой страх они не хотят, зато охотно будут развивать концепцию, что «все мужики парнокопытные». С таким подходом, если и появится кто-то на горизонте, ничего у них не получится. Страхи имеют свойство материализовываться. Раз вы чего-то боитесь, то именно это и произойдет. Вы боитесь быть успешной – вы и не будете успешной, потому что гремлины не дремлют, сторожат двери, ведущие к успеху. Они блокируют вашу мотивацию, ваше вдохновение, вашу инициативность, ваше желание поступать так, как хочется именно вам. Вы будете оглядываться на других – ой, а что они подумают, а все «мужики» для вас так и останутся «парнокопытными», потому что вами, кроме всего прочего, управляют стереотипы, через которые вы тоже боитесь перешагнуть.

У меня была ученица Татьяна, которая в свои 43 была очень целомудренной девушкой, боялась проявления своей женственности и опасалась мужчин. Татьяна не считала себя красивой и за семь лет ни разу не сфотографировалась. Исключением могла стать зажатая – «не подходи – убьет» – фотка на паспорт!

Татьяна постепенно начала расширять свою зону комфорта, становиться более раскрепощенной, знакомиться с мужчинами. Ей понадобилось полгода, чтобы решиться на свидание с мужчиной, с которым она общалась по скайпу. Татьяна была неимоверно счастлива, она преодолела свой страх и продолжила встречаться с этим мужчиной.