Начал он мизинца правовой руки, здраво рассудив, что если уж начинать, то лучше уж с правой, ведущей. Немного поерзав по покрывалу, он наконец удобно устроился на кровати и закрыл глаза. «Успокойся и расслабься, — повторял он себе раз за разом, пока не почувствовал нарастание тепла и нежности». Постепенно он перестал ощущать свое тело — оно словно исчезло, растворилось как сахар в горячем чае. Тело стало легким как пушинка… И тогда он подумал о своем мизинце, как о самом дорогом существе на свете, о самом близком среди всех сейчас живущих. Палец сразу же отозвался, ритмично запульсировав. «Я тут, я готов! — подавал он сигнал».
Сергей очень живо представил себе мизинец со всеми внутренностями: небольшие бледные мышцы, тоненькие сухожилия, белые косточки — все это окутывалось запутанной сетью крошечных кровяных капилляров. Ярко алая кровь бежала по пальцу, проникая в самые отделенные его места. Возвращаясь назад, она теряла уже не только свой насыщенный цвет, но живительный кислород.
Он попытался очень осторожно пошевелить пальцем. Преодолевая ватное оцепенение палец нехотя пошевелился. Тогда Сергей попробовал напрячь его, но весь настрой мгновенно улетучился… Напрягая мизинец, он непроизвольно напрягал и остальные пальцы. Оказалось очень непросто выделить группу мышц, отвечающую за движение одного пальца…
Сергей тяжело вздохнул:
— И это только один палец! Черт его дери! Да так годами можно тренироваться и ждать «просветления»!
Решив сделать перерыв, он пошел искупаться… Вода встретила его ошеломляющей прохладой. Она приятно холодила тело; хотелось так лежать вечно, медленно раскачиваясь от ветра… Глубоко вздохнув, Сергей нырнул: вода у самого дна была очень холодной и оставляла какое-то неприятно гнетущее впечатление. Поскорее вынырнув, он направился к берегу… Оказалось его уже здесь ждали: вокруг небольшого костра сидели Сашка с братом. Судя по их напряженному взгляду они что-то жарили; наконец, один из них дуя на ладони вытащил с самого края костра, где скопилась куча углей, здоровенную картофелену.
— Садись, грейся, — предложил СашкаМишка.
Сергей и правда немного замерз, поэтому костер был в самый раз. Уже почти обсохнув, он ради интереса попробовал «поиграть» мышцами. То ли во всем было виновато недавнее купание и мурашки, стаями бегавшие по всему телу, то ли дел было в его сильном желании, но мышцы отзывались крайне легко. Он чувствовал, что может напрямую обратиться к любой части своего тела и свободно управлять ею!
Александр заметил его манипуляции и проговорил:
— Похоже у тебя многое получается… Нам с братом это дается по труднее. Особенно у него очень тяжело идет (он кивнул в сторону паренька, который подошел к пруду).
— Скажешь тоже, — с удивлением сказал Сергей. — У меня с пальцами ничего не выходит, хоть к батьке вашему за помощью идти.
Александр подсел к нему по ближе:
— Смотри! Почаще делай вот такие упражнения (показанное им очень напоминало упражнения для развития моторики рук у детей — поочередное колебание разными пальцами) и потом будет очень легко напрягать отдельные пальцы.
Дальше разговор у них стал напоминать бахвальство своими игрушками двух малышей. Только здесь в роли игрушек выступали навыки и умения. То один, то другой вдруг вскакивал и пытался повторить то, что только что увидел. Сергею особенно запомнилось, как Сашка мог, мгновенно напрягая все мышцы своего тела, «окаменеть». Стоит обыкновенный теплый и живой человек, но вот раз и превратился в подобие мраморной статуи. Особенно эффектно этот фокус смотрелся на воде. Александр разделся и медленно залез в воду. Через минуту он расслабленно лежал на спине, раскинув руки и ноги в стороны. Еще через минуту, одно неуловимое движение словно сжимает его и тело начинает быстро тонуть.
Сашка вылез и с немного виноватой улыбкой сказал:
— Не все еще получается… Поэтому в лесу и полянку себе отдельную оборудовал. Слушая, Серега, давай завтра подваливай туда с утречка и вместе позанимаемся!
Осваивать новую науку вместе со сверстником (почти — прим. автора) — что же может быть лучше и эффективнее.
Уже дома перед тем как лечь спать, Сергей до изнеможения проделывал все им сегодня увиденное. В конце концов, ему показалось, что кое-что начало получаться. У него стал формироваться новый взгляд на свой организм: не как на некие биологические костыли, которые позволяет нам двигаться, наслаждаться и т. д., а как на удивительную саморегулирующую систему, потенциал которой просто огромен.
Уже засыпая, он чувствовал, как расслабляются его мышцы, сознание становится ватным и он погружается во тьму…
Глава 6
Раннее утро он встретил уже в лесу. Хорошо разогревшись, Сергей приступил к своим занятиям. Раз за разом, десяток за десятком, сотня за сотней лились упражнения… Расслабился — напрягся, расслабился — напрягся… Со стороны он напоминал припадачного, которого «среди бела» дня настиг приступ: его трясло, руки дрыгались. Первая серия упражнений его так измотала, что он с наслаждением вытянулся на траве и позволил себе немного побездельничать.