Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии

Эго-состояние Взрослого формируется, когда ребенок пытается осмыслить мир и узнает, что окружающими можно манипулировать. Так, он может задаваться вопросом: «Почему я должен есть, если не голоден?» – и пытаться управлять окружающими, притворяясь, что у него болит живот, чтобы его не заставляли есть.

КЕЙС

Шери год и десять месяцев. На Рождество ей подарили игрушечную коляску. Сначала она пыталась сама забраться в коляску, повторяя: «Я малыш». Но та оказалась слишком маленькой для нее. Тогда она попыталась положить в коляску куклу. Кукла поместилась. Шерри восторженно закричала: «Я мама!» – и начала возить коляску, но эта роль вскоре ей наскучила. Она сердито выбросила куклу, опрокинула коляску, потом подняла ее и снова попыталась сама в нее забраться. Но у нее опять ничего не получилось. В отчаянии она снова положила в коляску куклу. Так она пыталась поменяться ролями четыре раза. Затем, видимо, все-таки поняла, что слишком большая, решила остаться «мамой» и далее вела себя с куклой так, как ее мать вела себя с ней.

«Материнское» поведение Шери – подражание ее реальной матери – возникало в эго-состоянии Родителя. В эго-состоянии Ребенка девочке хотелось самой быть малышом. Но ее эго-состояние Взрослого получило и обработало объективную информацию: она не помещается в коляску.

Любая ситуация может активизировать определенное эго-состояние; как показано в примере Шери, порой разные эго-состояния борются за главенство. В общении двух людей один «малыш», столкнувшись с другим, может взять на себя функцию родителя или стать «старшим малышом».

ВВЕДЕНИЕ В ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Улыбка, кивок, приветствие, хмурый взгляд – все эти виды взаимодействия между людьми на языке транзактного анализа называются поглаживаниями. Два и более поглаживаний – это уже транзакция. Любую из них можно отнести к одной из трех категорий: комплементарной, перекрестной, скрытой.

Комплементарные транзакции

Комплементарная транзакция осуществляется, когда человек обращается к другому из определенного эго-состояния, рассчитывая на конкретную реакцию, и получает предсказуемую реакцию из того эго-состояния, к которому обращается. Берн описывает ее как «адекватную, ожидаемую и соответствующую естественному порядку здоровых отношений между людьми». Например, если жена оплакивает смерть подруги, а муж с сочувствием ее утешает, временная потребность в зависимости адекватно удовлетворяется (это показано на рис. 2.2).

Рис. 2.2. Схема взаимодействия супругов. Комплементарная транзакция

Комплементарная транзакция возможна между любыми двумя эго-состояниями. Пример транзакции Родитель – Родитель: пара с грустью обсуждает отъезд детей из дома; Взрослый – Взрослый: решение задачи; Ребенок – Ребенок или Родитель – Ребенок: совместное развлечение. Находясь в эго-состоянии Родителя, человек может взаимодействовать с другим человеком в любом эго-состоянии; то же касается состояний Взрослого и Ребенка. Если реакция ожидаемая, мы имеем дело с комплементарной транзакцией. Линии коммуникации в ней открыты, и люди могут продолжать взаимодействие.

Жесты, мимика, поза, тон голоса – тоже часть транзакции. Если адресат хочет понять все нюансы сказанного, необходимо принимать во внимание не только слова, но и невербальные аспекты коммуникации.

Чтобы лучше понять следующие схемы, предположим, что у транзакции недвусмысленный посыл, а вербальная и невербальная ее составляющие не противоречат друг другу. Впрочем, любая схема транзакции – это всего лишь догадка, хоть и не совсем наобум. Для точного анализа транзакции необходимо иметь представление обо всех трех эго-состояниях каждого участника (примеры приведены на рис. 2.3–2.7).

Рис. 2.3. Обмен данными при транзакции Взрослый – Взрослый

Рис. 2.4. Сочувствующий Родитель – Родитель

Рис. 2.5. Игривый Ребенок – Ребенок

Рис. 2.6. Ребенок – опекающий Родитель

Рис. 2.7. Рассерженный Ребенок – внимательный Взрослый, предлагающий обратную связь