Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Ваша сила в вашей слабости и внезапности действий. От вас никогда не ожидают сильного сопротивления и, следовательно, благодаря этому случай всегда представит вам возможность атаковать обидчика внезапно. Не теряйтесь, наносите удар по возможности быстро и точно. Если вы испугались – ваши действия будут парализованы. Поэтому обратите свой страх в одну секунду в ярость загнанного в угол животного. Сначала дайте понять напавшему, что вы уступаете ему, обезоружьте его своей покорностью, а затем, выбрав удобный момент, мгновенно атакуйте уязвимую часть тела, не забывайте при этом про глаза и промежность обидчика. Нанеся удар по этим местам, вы на время парализуете напавшего.

На захват сзади ударить раскрытой ладонью левой руки в промежность, затем, отставляя левую ногу за себя назад, развернуться левым боком по отношению к напавшему, схватить его левой рукой за волосы, рывком дернуть голову вниз (это будет несложно сделать – после удара в пах человек, как правило, сгибается) и ударить коленом в лицо.