Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья

К счастью, мы всегда можем найти выход из любой сложившейся ситуации просто потому, что сама психика человека так устроена. При нормальном психическом развитии, личность постоянно будет находиться в борьбе за своё выживание. У неё всегда будет появляться всё новая и новая потребность, и не важно какая: будь то жизненно необходимая, например употребление пищи либо достать звезду с неба (во втором случае мы наблюдаем явное психическое отклонение). Только благодаря комплексному сочетанию физического и психического развития человек способен обрести гармонию в себе, стать неотъемлемой частью социального мира и эффективно реализовывать себя в нём.

В пользу такого заявления говорят статистические данные:

Российские психологи провели исследование, в котором приняли участие школьники 2–3 классов в возрасте 9–10 лет, всего 40 человек: контрольная и экспериментальная группа. Исследовательская работа проводилась согласно выдвинутой гипотезе о существовании взаимосвязи между физическими показателями (гибкостью и равновесием) и некоторыми особенностями мышления (психического развития)

Испытуемые – ученики младших классов. Такая возрастная категория выбрана не случайно, а именно потому, что в этот момент времени у человека складываются психологические новообразования во всех сферах развития: познавательной, личностной, социальной и продолжается интенсивный процесс развития двигательных функций ребенка.

Цель исследования: изучить уровень мышления у учащихся младших классов и подвергнуть его изменению через год после воздействия специальных физических упражнений. Исследование состояло из трёх этапов: этап первый – определение уровня развития мышления. Этап второй – разработка методик воздействия на испытуемых с целью развития их мыслительной деятельности (тренировочные упражнения с экспериментальной группой). Заключительный третий этап включал в себя повторную диагностику уровня развития мышления после проведения упражнений тренинга. По ходу проведения исследования применялись пять методик. С помощью первой определялась продуктивность дивергентного мышления; Методом второй можно было выявить оригинальность дивергентного мышления: Третья методика включала в себя проверку гибкости вербального и образного мышления.

Теперь немного о цифрах.

Результаты тестовой диагностики контрольной и экспериментальной групп располагают следующими данными:

• продуктивность дивергентного мышления у испытуемых выросла на 71 %.

• Оригинальность дивергентного мышления на 50 %.

• Гибкость вербального и образного мышления в обеих группах также на 50 %.

• Исследовав вербальную продуктивность мышления и памяти, обнаружены их улучшения функционирования на 62 %. Способ данного исследования – решение анаграмм.

• Результаты оригинальности дивергентного мышления и творческого воображения показали прирост на 43 %.

После проведения первичной диагностики в течение года проводился тренинг в экспериментальной группе. Была разработана программа тренинга, включающая в себя:

1) методику развития гибкости и равновесия тела. Гибкость тела напрямую связана с развитием лобной коры, а следовательно, прямо пропорционально воздействует на развитие когнитивных функций человека.

2) физические упражнения для развития равновесия тела. Развитие равновесия вызывает развитие подкорки головного мозга, что приводит к повышению концентрации внимания и эмоциональной выносливости.

3) комплекс упражнений по психогимнастике умственной деятельности. Нейроны в головном мозге сравнительны с мышечной мускулатурой. Чем дольше и быстрее они поддаются тренировки, тем выше становится уровень интеллектуальных способностей человека.

Проведенная посттренинговая диагностика позволила установить, что в экспериментальной группе произошли следующие изменения:

• продуктивность мышления возросла на 22 %,

• оригинальность дивергентного мышления – на 25 %,

• при диагностировании вербального и образного мышления оба параметра также изменились (гибкость вербального мышления на 30 %, гибкость образного мышления на 20 %). Остальные показатели также определили динамику в положительную сторону.

Важно отметить, что в контрольной группе, не занимавшейся по тренинговой программе, при повторной диагностике уровня развития мышления изменений не произошло.

Результаты исследования позволили установить, что повышение уровня физического развития у младших школьников приводит к увеличению гибкости, продуктивности и оригинальности вербального и образного мышления. Следовательно, физическое развитие младших школьников является основой для развития мышления.

С учетом вышеописанного следует заключить, что физическое и психическое развитие человека имеет между собой тесную взаимосвязь. Именно по этой причине развитие мышления у младших школьников посредством определенных физических упражнений доказывает необходимость использования физических упражнений в повседневной практике.