Русская баня. Веники, ароматические средства: Как правильно париться

Часто с возрастом появляются мешки под глазами. Здесь снова может помочь целительная вода. Прежде всего, посещая баню, не забывайте делать непродолжительный, до 5 минут, массаж вокруг глаз. После массажа на область глаз можно положить горячий компресс, через 7–10 минут сменить его на холодный. И так несколько раз. А перед сном не забудьте выпить стакан холодной воды.

В бане можно провести борьбу и с морщинами и увяданием кожи лица. Для этого достаточно в процессе водно-паровых процедур ополаскивать лицо поочередно горячей и холодной водой. Для этого необходимо в ладони набрать сначала горячей воды, такой, чтобы едва терпела кожа лица, и три-четыре раза плеснуть себе в лицо и на шею. Затем процедуру повторить, но уже ледяной водой. И так три-четыре перемены. Заканчивать данный массаж надо холодной водой.

Если вы молоды и ваше лицо портят угри, прыщи и прочее, при посещении бани или сауны распарьте кожу лица очень горячей водой. При этом поры на коже раскроются. Чтобы вытянуть жировые отложения из них, необходимо тщательно умыться салициловым или ихтиоловым мылом. После чего лицо ополоснуть холодной водой.

Красоту ваших рук поможет дольше сохранить следующая несложная процедура, которую необходимо проводить при посещении бани.

Сначала руки тщательно вымыть в горячей воде. Затем намылить их глицериновым мылом. После чего в течение 15–20 минут втирать пену в кожу рук. Когда пена полностью впитается, вымыть руки. Можно пену оставить на руках и на ночь.

При сильной потливости рук и ног можно использовать такой народный рецепт, как ванночка с солью. Для этого в таз с горячей водой необходимо добавить немного поваренной соли. Непродолжительное распаривание тела в этой соленой воде поможет избежать потливости. После ванны все тело надо растереть грубым полотенцем до ощущения жжения.

Существует и другой способ, с помощью которого можно избавиться от потливости ног. Во время банных процедур необходимо налить горячую воду в таз, положить на края таза доску, самому сесть на стул, поставив ноги на доску. Прикрыться ватным одеялом по пояс, чтобы пар не выходил наружу. Таким способом парить ноги в течение получаса. Затем протереть их смоченным в холодной воде куском ткани или полотенцем и присыпать тальком или детской присыпкой.

Особо стоит остановиться на уходе за волосами. При посещении бани или сауны можно выполнить ряд процедур, укрепляющих их. Рецепты масок для волос были даны выше. Шампунь как средство для мытья пригоден лишь для жестких волос. Мягкие и тонкие волосы лучше всего мыть сывороткой или желтком яйца.

И напоследок: если вы нечаянно получили по неосмотрительности ожог, что очень вероятно при посещении бани, не отчаивайтесь. Боль от него вам поможет быстро устранить мазь, которую вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях и брать с собой в баню. Для этого необходимо взять полстакана любого растительного, лучше неочищенного масла и кусок воска величиной с орех. Масло разогреть, но не кипятить, и добавить в него пчелиный воск. Остудить. Эта мазь не только устраняет боль при ожогах тела, но и быстро заживляет любые раны.

Если, посещая баню, вы почувствовали головную боль, у вас появился звон в ушах – это означает, что в ваш организм попал угарный газ, то есть вы угорели. В данном случае вам необходимо срочно выйти на свежий воздух и облить голову холодной водой. Если нет возможности покинуть помещение, надо лечь на пол: так как угарный газ более легкий и поднимается вверх, то внизу его будет гораздо меньше.

Можно натереть виски спиртом или понюхать нашатырный спирт. При сильном отравлении угарным газом пострадавшему необходимо сделать искусственное дыхание. По возможности угоревшему человеку надо дать чашку черного кофе и уложить в постель, обложив со всех сторон горячими грелками. Хорошо помогает от угарного газа моча. Ею необходимо смочить кусок ткани и приложить на лоб или обвязать голову.

Если вы ушибли ногу или прищемили дверью палец, быстро снимет боль холодный компресс. Можно ушибленное место подержать в ледяной воде. А вот при растяжении связок лучше всего погрузить ногу на 30 минут в горячую воду.