Русская боевая гимнастика

Начну с тренировки глаз. На качественном состоянии вашего зрения базируется успех ваших действий на дистанции, соответствующей палочному бою и ударам ногами. Самая дальняя дистанция контактного взаимодействия отличается от других тем, что без работы зрительных анализаторов на этой дистанции невозможно вести бой. При бое ногами или палками зрительная информация необходима как никакая другая. Именно при действиях на дальней дистанции было удобно "пустить пыль в глаза", то есть, в прямом смысле, засорить песком или землей глаза противника и в момент его частичной недееспособности сменить позицию.

Зрение, а вернее его широта, становится залогом вашей безопасности. Говоря о широте зрения, я имею в виду постепенно увеличиваемую способность к расширению зоны зрительного контроля за действиями противника. У тренированного бойца широта обозреваемого пространства при взгляде прямо перед собой может достигать более 180°. Как правило, широта и высота зрения зависят от строения черепа человека. Например, у людей с сильно выраженными надбровными дугами ограничена возможность обозрения верхних пространств, они, как правило, склонны пропускать удары, идущие сверху, то есть из неконтролируемой ими зоны.

Как правило, умение определить, какие зоны пространства зрительно не контролирует ваш противник, сильно помогает вам вести бой. В подавляющем большинстве случаев человек с определенным типом зрения склонен к определенным типам движения. Набор рефлекторных движений обусловлен типичностью зрительных образов. Следовательно, определив неконтролируемую зрительную зону, вы определите и неконтролируемое двигательное пространство — "мертвую зону".

Кроме этого умения, вам необходимо научиться не закрывать глаза при виде опасности или, по крайней мере, делать это в исключительных случаях. Почему этому нужно учиться, я объяснял выше.

Умение сохранять зрительный контроль за направлением опасности относится к ее активной форме — удар рукой, оружием или ногой. Более того, необходимо не только не Скрывать глаза при замахе противника или выполнении вами защитного элемента: глаза всегда должны быть направлены на источник опасности, будь то человек, зверь или автомобиль. Если вы умеете это делать, то вы заметно облегчаете себе задачу пространственного контроля, независимо от дистанции и уровня стояния.

Итак, человек, тяготеющий к работе на дальней дистанции, склонен к фехтованию и работе ногами, что применительно к русской традиции создает нервно-психический тип, подходящий для палочного боя. Этот тип характеризуется тяготением к зрительной оценке происходящего и не склонен к плотному, контактному взаимодействию. Этот тип символически можно обозначить как "дальнозоркий".

Индивиды, склонные к более контактному взаимодействию с опасностью, относятся к людям со сбалансированной психикой. Их дистанцией является средняя дистанция, характерная для кулачного боя и динамической борьбы (в русской традиции именуемой "охотницким боем").

На этой дистанции крайне важным становится баланс между осязанием и зрением. Мышечное чувство должно быть сбалансировано зрительной информацией. Средняя дистанция образует баланс осязательных ощущений и зрительных образов с двигательной активностью.

А дистанция подавления жизненного пространства, характеризующаяся полным взаимодействием противников, относится к «близорукому» типу нервной системы, для которого главным становится осязание, а не зрение. Для того чтобы вести борьбу в плотном захвате, совсем не обязательно зрительно отслеживать действия противника. Для ведения борьбы достаточно не терять плотности захвата, и тогда, опираясь на осязание, можно бороться с закрытыми глазами, то есть "вслепую".

Таким образом, значимость видов чувств изменяется в зависимости от дистанции ведения боя, то возрастая, то понижаясь. Кроме того, каждый человек обладает определенным типом нервной системы, что делает для него наиболее предпочтительными конкретные виды дистанции. Это впрямую влияет на выбор системы рукопашного боя. Так, "зрительный тип" тяготеет к фехтованию, «сбалансированный» — к кулачному и охотницкому бою, а «осязательный» тип отдает предпочтение борьбе.

Значение зрения и осязания, а также обусловленность реакций и предпочтений бойцов типом их нервной системы мы в общих чертах разобрали. Три дистанции боя, относящиеся к Дистанциям контакта с противником, дополняются еще одной — дистанцией идеи возникновения боя. Идея боя достигает сознания человека благодаря слуху — чувству, которое доносит до нас сведения об окружающем даже тогда, когда не могут помочь зрение и осязание. Именно благодаря слуху вы можете оценить степень опасности, входя в темную подворотню, задолго до того, как глаза привыкнут к темноте, а тело почувствует на себе руки противника.