Русский язык и культура речи: учебное пособие

47. Высунуть язык лопатообразно как можно дальше, свернуть в трубочку и втянуть в ротовую полость корнем языка как можно глубже, втягивая в себя воздух (повт. 5–6 раз).

48. Произнести глухие звуки без участия голоса, а звонкие с участием голосовых складок: Т-Т-Т-Т-Т; Д-Д-Д-Д-Д; ДДДДДД…; Ть-Ть-Ть-Ть-Ть; Дь-Дь-Дь-Дь-Дь; ТР-ТР-ТР-ТР-ТР; ДР-ДР-ДР-ДР-ДР; ТР-ДР, ТР-ДР, ТР-ДР, ТР-ДР, ТР-ДР; РРРРРРРРР… РьРьРьРьРь..; РРРРР-РьРьРьРьРь, РРРРР-РьРьРьРьРь, РРРРР-РьРьРьРьРь; С-С-ССС; 3-3-3-3-3; С-3, С-3, С-3, С-3, С-3; ССССС, 33333..; Ч-Ч-Ч-Ч-Ч; Щ-Щ-Щ-Щ-Щ; Ч-Щ, Ч-Щ, Ч-Щ, Ч-Щ, Ч-Щ; ЩЩЩЩЩ..; Ж-Ж-Ж-Ж-Ж; Ш-Ш-Ш-Ш-Ш; Ш-Ж, Ш-Ж, Ш-Ж, Ш-Ж, Ш-Ж; К-К-К-К-К; Г-Г-Г-Г-Г; Х-Х-Х-Х-Х; К-Г-Х, К-Г-Х, К-Г-X, Э-А-О; К-Г-Х, К-Г-Х, К-Г-Х, Э-А-О; К-Г-Х, К-Г-Х, К-Г-Х, Э-А-О.

Артикуляционная гимнастика для нижней челюсти:

49. Рот закрыт, губы сомкнуты; опустить нижнюю челюсть вниз на расстояние звука А, принять исходное положение (повт. 5–6 раз).

50. Нижняя челюсть слегка опущена вниз; плавное движение нижней челюсти вправо, влево, вперёд, назад; круговые движения нижней челюстью в правую и в левую стороны (резких движений не допускать).

51. Взять правой рукой левую руку под локоть, а кулаком левой руки подпереть нижнюю челюсть. Опускать нижнюю челюсть вниз на сопротивлении о кулак без звука и со звукосочетаниями: НА, НА, HA; ДA, ДА, ДА; МАЙ, МАЙ, МАЙ; ГАЙ, ГАЙ, ГАЙ; ДАЙ, ДАИ, ДАЙ (эти упражнения хорошо снимают подчелюстной зажим).

4.2.4. Практические упражнения для выработки речевого голоса

Голосовая гимнастика по развитию регистров: нижнего, среднего и верхнего

Основное положение частей голосового аппарата при подготовке к правильному звучанию: нижняя стенка живота (брюшного пресса) подтянута; грудная клетка при вдохе расширяется в своей средней и нижней части, плечи свободны, нижние брюшные мышцы регулируют равномерный плавный выдох. Мягкое нёбо с маленьким язычком приподнято (глотка принимает положение зевка). Нижняя челюсть свободна, губы артикулируют те гласные, с которых начинается упражнение или которые следуют после согласного в упражнении.

1. Упражнение на ощущение нижнего регистра.

Стать прямо, ноги слегка расставлены, левая рука лежит на верхней части грудной клетки, правая, согнутая в локте, энергично разгибаясь, движется вниз, как бы ударяя мяч об пол, при одновременном произнесении звукосочетания «БА, БА, БА, БА, БА». Постараться ощутить вибрацию звука в грудной полости и опору его на диафрагму при этом. Звук посылать как можно ниже. После каждого звукосочетания делать добор воздуха.

2. Упражнение на ощущение верхнего регистра.

Стать прямо. Ноги слегка расставлены, положение тела «на колок», ладонь левой руки положить на темя, ладонь правой руки, согнутой в локте, будто подбрасывает мяч вверх. Одновременно произносить звукосочетания «МИ, МИ, МИ, МИ, МИ». Посылать звук как можно выше. Постараться ощутить ладонью левой руки вибрацию звука в головных резонаторах, почувствовать опору на диафрагму.

3. Упражнение на ощущение среднего регистра.

Стать прямо, ноги слегка расставлены, положение тела «на колок», ладонь левой руки положить на темя, ладонь правой руки на верхнюю часть грудной клетки. Произносить звукосочетания «МА, MA, MA, МА, МА», посылая звук вперёд, как бы бросая мяч в стенку. Постараться ощутить вибрацию звука во всех резонаторах – как в нижних, так и в верхних. Одновременное участие нижнего и верхнего регистров даёт среднее звучание, так называемый «средний регистр».

4. Выполнить упражнение 1 в нижнем регистре, произнося сочетания: БА – БА – БА; БА – БА – БА; БА – БА – БА.

Сразу же после этого упражнения перейти к третьему, произнося в среднем регистре сочетания: МА – МА – МА; МА – МА – МА; МА – МА – МА, а затем уже ко второму, произнося сочетания: МИ – МИ – МИ; МИ – МИ – МИ; МИ – МИ – МИ.

При этом как бы ударяем мячом об пол, о стену, об потолок; то же самое выполнить в обратном порядке, посылая звук вверх, вперёд, вниз: МИ – МИ – МИ… МА – МА – МА… БА – БА – БА.