Русский рукопашный бой

• ЦТ уходит вниз, одновременно сопровождаем ударную руку вниз вправо под утлом 45° (рис. 8.41,д);

• подворачиваем левое плечо под локоть бьющей руки нападающего, «прилипая» к нему (рис. 8.41,е);

• шагаем левой ногой за нападающего, «прилипаем» к нему, держим в натяжении его запястье через свое плечо (рис. 8.41,ж);

• поднимая ЦТ, выбиваем нападающего бедром, осуществляя бросок (рис. 8.41,з);

• фиксируя нападающего на земле, одновременно выкручиваем и отбираем нож (рис. 8.41,и, к).

Рис. 8.41.Защита от тычкового удара ножом

Работа одной рукой

Нападающий может быть как с пустыми руками, так и с оружием. Тип работы аналогичен работе двумя руками, но тело и ноги более активны. Рука вкручивается в плоскость принятия удара, используем локоть.

О подвижности ног и непрерывности действий важно помнить в любой работе. Нужно делать союзником силу противника, его желание устоять на ногах.

Защита от нескольких нападающих

Выведение из равновесия нескольких нападающих

Суть: работающий стоит между двумя нападающими (первый нападающий — спереди, второй — сзади). Работа по принципу обрыва: снятие ударов с тела, перекатывание ЦТ с одной ноги на другую, закручивание корпуса вокруг своей оси, работа с ЦТ противников, поражение противников их же силой. (Нападающие могут работать одновременно.)

Если двое противников стоят перед Вами и Вы образуете с ними равнобедренный треугольник, то прежде всего необходимо этот треугольник разрушить. Поэтому или сместитесь ближе к одному из противников, или увеличьте вершину равнобедренного треугольника путем выхода назад и в сторону (ближе к одному из нападающих) (рис. 8.42,а).

Рис. 8.42.Неодновременная (а) и одновременная (б) работа нападающих:

  _{— нападающий;   — обороняющийся}

Затем начинайте работу с первым нападающим. Желательно выходить из плоскости удара наружу треугольника, используя при этом первого нападающего (рис. 8.43).

Если нападающие работают почти одновременно, можно завязать их между собой (см. рис. 8.42,б).

Рис. 8.43.Работа с двумя нападающими (защита от ударов рукой и ногой)

В завязывании, когда Вы ловите второго нападающего, используется принцип вытягивания плоскости удара. Вывести из равновесия нескольких нападающих можно так же, как и одного, желательно только загружать ноги тому, кто находится от Вас дальше. Помните о прилипании к нападающему. Вообще, в этой работе используются различные перемещения, ударная и бросковая техника, а также болевые приемы — заломы и др. (рис. 8.44).

Рис. 8.44.Работа с двумя нападающими, синхронно наносящих удары

Освобождение от захватов несколькими противниками. Исходное положение — ноги вместе (столбиком). Постепенно раскачивайте свое тело центром тяжести на одного и на другого противника, амплитуда колебаний должна быть небольшой.

Старайтесь понемногу соединить свои руки вместе; возможен захват за ладонь одного из нападающих или выход на рычаг через локоть.

Начните кручение вправо или влево (или одновременно и вправо и влево) с вытягиванием плоскости. Наносите загрузочные удары ногами по ногам противника, выходите на заломы или сломы. По необходимости сделать подставку коленом одному из них, работать с ЦТ второго.

После того, как пирамида развалится — контроль на земле (рис. 8.45).

Аналогичным образом строится работа против вооруженных противников. Вытягивая плоскость, можно одного из нападающих ловить как в невод, а затем связывать с другим, класть рядом друг с другом или друг на друга.

Рис. 8.45.Освобождение от захватов нескольких противников

Глава 9. РАБОТА С ОРУЖИЕМ

Работа с оружием строится по тем же принципам, что и работа голыми руками. Просто используются возможности оружия, которое находится или у противника или у Вас: как рычаг или по своему прямому назначению (принцип палки о двух концах).

Работа с оружием делится на работу им и на защиту от него, т. е. обезоруживание противника (см. Приложение 1, 2). Для успешной защиты нужно знать индивидуальные свойства того оружия, от которого приходится защищаться. Поэтому необходимо уметь обращаться с оружием.

Обучение работе с оружием в Школе «Сибирский Вьюн» начинается только после приобретения занимающимися первых навыков защиты и выведения из равновесия противника без оружия.

На основе этих умений строится дальнейшая работа, изучаются принципы и способы владения ножом и палкой.

Работа этими видами оружия подразумевает правильный хват (нескольких типов), ощущение трехмерности пространства и шести степеней подвижности (4 угла защиты — 12 секторов), работу рук, как в кулачном бою, мобильность перемещений.