Русский рукопашный бой

Приседая и как бы поправляя волосы, упавшие на глаза (зачесывая их назад), Вы в момент идущего удара противника снимаете, сбрасываете его. Далее, опуская руку, наносите ответный удар. (Во время движения руки вниз ею можно наносить удары в разных направлениях.)

«Причесывание» — защита от прямых ударов. Как бы зачесывая волосы за ухо, Вы в момент идущего удара производите натяжение — вытеснение руки противника. Контакт желательно не разрывать.

Парирование удара изнутри и снаружи см. на рис. 6.33, 6.34.

Возможны варианты нанесения ударов после выхода из плоскости удара.

Рис. 6.33.Парирование удара: выход изнутри

Рис. 6.34.Парирование удара: вход снаружи через локоть

Верхняя рамка (выход из плоскости удара).

В момент идущего удара «прилипайте» к руке противника, слегка ее вытесняя (выстраивая ей наклонную плоскость). Контакт желательно не разрывать (рис. 6.35, 6.36).

Рис. 6.35.Парирование удара: выход снаружи в верхнюю рамку

Рис. 6.36.Парирование удара с перемещением вперед

По какой причине мы уделяем так много внимания мягкости, уступчивости и непротивлению («позволению»)? Если пропускать действия противника мимо себя, то можно к его силе добавить свою, добавить ускорение его движению. Это позволяет экономить свои силы и быть рядом с противником, а «прилипнув» к нему — управлять им.

На непротивлении н мягкости основана работа по изменению траекторий ударов противника при помощи специальных ударов, подставок, рикошетов.

Изменение траекторий движения по необходимости (когда противник сопротивляется, выкручивается и т. д.) требует находиться в «позволении», «пустении», «смолении». Тем самым можно создавать противнику опору (плотность, «узел» сил), а затем постоянно смещать ее (создавать «пустоту»).

Осуществлять действия выхода из плоскости удара можно стоя на месте, путем смещения ЦТ на одну из ног с малым скручиванием тела. (Если левая нога впереди, то тело скручивается по часовой стрелке.) Рука выстраивает плоскость скольжения руке противника с пригрузкой (легким выдавливанием).

Если Вы стоите во фронтальном положении перед противником, то в момент его атаки смещаетесь стремительным коротким скольжением (принцип «шаг с подшагом») вперед к противнику примерно под углом 45°. Ноги на ширине плеч. ЦТ на впереди стоящей ноге. Важно, чтобы вторая нога не тянулась за Вами (см. рис. 6.36). Перемещайтесь в пространстве полностью.

Скручивание тела происходит как в момент нанесения удара, так и в момент защитного действия. В связи с этим один из самых главных принципов — уступчивость, непротивление идущей силе или заполнение пустого пространства вокруг нее, умение быть рядом с противником, «прилипать» к нему. Другими словами, следует войти в «позволение» своего тела, чтобы оно обтекало нападающего ровно настолько, насколько это нужно. Найти золотую середину, слиться с противником в одно действие — в одну систему.

Работа (произведение силы на путь) — это совокупность двигательных действий, состоящих из загрузок противника своим ЦТ или загрузочных ударов, использования рычагов, как способов выведения тела из равновесия.

В работе существует три стадии, которые необходимо учитывать:

• присоединение (до начала физического контакта с противником) и «прилипание» (начало контакта с противником);

• закрепление — загрузка ударами или своим ЦТ (рычаг на свою опору или опору противника), перегрузка внимания;

• ведение — управление, выведение из равновесия (рис. 6.37).

Рис. 6.37.Схема рукопашного боя

При условии, если присоединение и закрепление выполнены правильно, акценты расставлены в нужных местах, ведение производится просто.

Во всех случаях при работе рекомендуется использовать загрузочные удары (или создавать «узел» сил). В этом случае тело противника начнет свое естественное движение, а Вы будете просто управлять им, используя его же ЦТ.

Всегда сохраняется принцип «прилипания» («смоления») к противнику. Во многих случаях возможны подбивы, подставки коленом, а затем броски, толчки. Уступайте место для падения нападающего, убирая вовремя (после создания опоры противнику) свою ногу, которой Вы его подбили (отмашка ногой).

Можно также (особенно при работе с оружием) вытягивать скрученную плоскость проработкой горизонтальной плоскости (руку противника к себе — своей ногой тормозите движение его ног).

Проработка вертикальной плоскости включает в себя загрузку, скручивание по короткой спирали вниз под углом в 45°, продавливание опоры ударами к земле (по направлению на слабые места биоконструкции тела), использование своего ЦТ и ЦТ противника; смещение вертикальной линии позвоночника на 1–2 см вперед или назад (влево-вправо).

Все вышеописанные перемещения, плюс еще ряд некоторых моментов, дают такое действие, как маятник (покач, гайдок, в раскачку).