Читаем Русское боевое искусство «Система» полностью

Искусство отбирания движения у противника основано на высокой чуткости. При этом очень важно уметь управлять каждым новым движением противника: вы должны твердо знать и чувствовать, куда и как его потянуть, чтобы достичь нужных результатов. Любым неправильным движением вы можете вернуть противнику движение и опору. Зато при правильном контроле вы можете держать противника в подвешенном состоянии. При таком верном контроле он не падает только потому, что вы не даете ему упасть. И выбраться из-под вашего правильного контроля противник тоже не может, потому что в этом состоянии у него нет ни одной опоры, принадлежащей ему. При этом, контролируя ситуацию, вы сразу же отбираете у него все движения и используете их по своему усмотрению. А такое возможно только благодаря полному контролю над психической и биомеханической структурой противника, благодаря возникновению и исчезновению опор и вращению вокруг них его центра тяжести. Такой контроль над противником очень напоминает искусство эквилибристики, когда вы управляете палкой, касаясь но не держа ее, и при этом заставляете ее не падать, а выписывать сложные траектории. При управлении противником помните: чем меньше в его теле степеней свободы, чем меньше инициативы он может проявлять, тем легче им управлять в поединке.

При этом, управляя противником, мы должны уметь молниеносно определить, где в его теле находится жесткость, а где — мягкость. Также мы должны уметь создавать и убирать напряжение и расслабление, т. е. где надо напрячь, а где надо расслабить противника.

При этом, занимаясь “Системой” серьезно, мы должны знать закономерности расслабления и напряжения.

Общий “системный” принцип: человек всегда напрягается при угрозе извне.

Важно усвоить, что напряжение происходит, когда подсознание человека уловило признак угрозы. Реальной угрозы может и не быть, но если во внешней или внутренней среде происходят определенные стрессовые изменения, то у человека наступает стрессовая реакция. А главный признак стрессовой реакции — неспецифичность. То есть на любую угрозу и стресс психика и тело человека реагируют всегда одинаково. Такая стресс-реактивность обусловлена нашей эволюцией и предками.

Стресс-факторы бывают и неконтактные — зрительные, звуковые. Они могут продуцироваться окружающей средой или людьми.

Человек в древние времена мог быть жертвой хищников, подстерегающих его в засаде. Те особи человеческого рода, которые успешно реагировали на резкое изменение окружающей среды, успевали увернуться от хищника, и, следовательно, выживали. Таким образом, реакция на стрессовый фактор передалась нам по наследству.

Наблюдая за любым поединком, можно заметить, что любое резкое движение руками или ногами, напоминающее атакующее действие, мгновенно вызывает у противника непроизвольный рефлекс и движения. Все реактивные движения также носят неспецифический характер: одергивание в сторону, противоположную источнику предполагаемой угрозы, скачкообразное напряжение мышц в области, куда направлен предполагаемый удар, и при этом скачкообразное расслабление всех групп мышц в других областях тела. В момент угрозы удара точка направления предполагаемого удара как бы наполняется напряжением и концентрацией, она как бы забирает в себя напряжение и страх всего тела.

В тот же момент все остальное тело и перцептивно-волевая сфера делаются пустыми до такой степени, что человек может ничего не чувствовать, не видеть, не слышать по другим векторам.

Кроме того, скачкообразная неспецифическая реакция имеет самый высокий приоритет (выживание), поэтому происходит наперекор другим подсознательным реактивным движениям — например попыткам тела удержать баланс или равновесие. Отсюда следует, что, даже несмотря на то, что тело и психика могут находиться в процессе сложного сбалансированного движения, реактивное движение на опасность все равно происходит мгновенно и не согласуется с другими движениями. Поэтому фоновое движение (поддержание равновесия — опор) и реактивное движение могут находиться в конфликте друг с другом.

Но поскольку приоритет движения на опасность выше, то функциональность фонового движения будет скорее всего нарушена.

Если человек, балансируя, идет по бревну, и в этот момент подвергается неожиданному нападению, то инстинктивно он может и успеет увернуться от атаки, но баланс при этом, скорее всего, потеряет и упадет.

Эти общие соображения будут весьма полезны для искусства управления реакциями человека.

Если вы хотите успешно проникнуть в оборону противника, так чтобы он не заметил ваших действий, все ваши движения должны быть плавными, пластичными и нести в себе информацию миролюбия. Каждый ваш жест должен успокаивать противника, расслаблять его, усыплять его бдительность.

Вы должны как бы струиться и плыть в пространстве, а ваши удары должны быть неамплитудны и труднозамечаемы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Школа спецназа

Уличная драка и измененные состояния сознания
Уличная драка и измененные состояния сознания

Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.Для широкого круга читателей.Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою. В2001 году тренировал сборную «Спецназ Республики Беларусь», занявшую первое место на международном фестивале боевых искусств в Москве.

Вадим Уфимцев , Юрий Анатольевич Серебрянский , Юрий Серебрянский

Боевые искусства, спорт / Психология / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

Подготовка юного тяжелоатлета
Подготовка юного тяжелоатлета

В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В книге рассматриваются вопросы, касающиеся возрастных особенностей развития организма юных атлетов, влияния на них занятий тяжелой атлетикой и совершенствования физических качеств, многолетнего планирования тренировочного процесса, воспитательной работы, врачебно-педагогического контроля, самоконтроля, питания и гигиены.Данное учебное пособие является вторым изданием, переработанным и дополненным, оно предназначено для тренеров, учителей физической культуры, спортивных врачей и для самостоятельной тренировки.

Леонид Самойлович Дворкин

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Рубин – чемпион!
Рубин – чемпион!

    Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. "Рубин" нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех - от неожиданной бронзы 2003 года, до полностью закономерного золота-2009.А ведь каких-то 15 лет назад "Рубин" находился на задворках второй лиги. Вся новейшая история нового лидера отечественной премьер-лиги прошла на глазах автора, казанского журналиста, который постарался по мере возможностей донести до массового, прежде всего, неказанского читателя основные вехи современной жизни этой удивительной команды. Здесь вы найдете портреты людей, творивших историю казанского футбола: Виктора Колотова, Павла Садырина, Евгения Голова и, разумеется, Курбана Бердыева. Наконец, шаг за шагом мы вспомним два золотых сезона "Рубина" и умопомрачительный триумф казанцев в Лиге чемпионов.

Сергей Гаврилов , Сергей Львович Гаврилов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг