С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

В дополнение

Вспомните, какие обещания вы дали, но так и не выполнили. Найдите время подумать о них и сделать записи в дневнике. Свяжитесь с людьми, которым вы давали эти обещания, и дайте их снова. Если обстоятельства изменились, объясните это людям. Чтобы на сей раз сдержать слово, назначьте срок выполнения одного или двух обещаний на февраль. В своем ежедневнике запишите, какие конкретные шаги вы предпримете в этом направлении и когда.

12 февраля

Жизнь – великая вещь, если вы достаточно сильны, чтобы жить.

Онт Конни Гилл

С добрым утром! Возможно, эта цитата напоминает нам о том, что многие из нас утратили, – о силе, которая делает нашу жизнь полноценной. Я создавала свои тренинговые программы, чтобы помочь себе и другим женщинам обрести силу и, преодолев все препятствия, улучшить жизнь. Для меня стать сильнее означает проникнуться личной ответственностью. Мы обретаем силу, когда перестаем быть игрушкой в руках обстоятельств и начинаем заниматься самосовершенствованием.

Может быть, более верно назвать это состояние другим словом – не «смелость», а «мужество». Чтобы защитить себя, свои убеждения, свое достоинство, мужество необходимо. Отказаться от мечты намного легче, чем добиваться ее воплощения в жизнь. Последнее предполагает, что вы еще не один раз переживете падения, синяки, слезы. Мне знакомы оба пути – и преследование мечты, и отказ от нее; они кардинальным образом отличаются друг от друга. И я предпочитаю путь к мечте, несмотря на все ухабы и ушибы, которых невозможно на нем избежать.

Задание на сегодня

Что может подвигнуть вас проявить храбрость и мужество? Есть ли у вас мечта, ради воплощения которой в жизнь вы не побоитесь синяков? Возможно, путь к этой мечте позволит вам обрести силу?

Аффирмация дня

Я смело и мужественно иду к осуществлению своей мечты.

В дополнение

Если вы готовы сделать следующий шаг в направлении жизни, о которой мечтаете, посетите сайт www.brooknoel.com, чтобы узнать больше о моих программах и книгах.

13 февраля

Любить – значит проявлять терпение, даже когда вы устали – особенно, когда устали.

Дана Якобсон, 16 лет

С добрым утром! Какой проницательностью обладает шестнадцатилетняя девочка! Эта фраза взята из ее записок, озаглавленных «Что я узнала в последнее время». Там много и других прекрасных мыслей: есть такие, которые вдохновляют и дарят надежду тем, кто испуган; в них говорится о том, как важно проявлять внимание к людям – даже когда это трудно и приходится бороться со своими чувствами.

Задание на сегодня

Что такое любовь в вашем понимании? Как ее можно ежедневно проявлять, выражая свои эмоции? Каким из советов Даны (см. ниже, раздел «В дополнение») вы могли бы сегодня воспользоваться?

Аффирмация дня

Я проявляю свою любовь, делясь ею с окружающими.

В дополнение

Есть немало вещей, которые вы можете сделать сегодня или завтра. Итак, вот десять простых способов проявить внимание к человеку.

 Обнимайтесь.

 Проявляйте уважение и доброту.

 Играйте вместе в какую-нибудь игру.

 Проводите какое-то время наедине с этим человеком, уделяя внимание только ему.

 Вместе готовьте пищу.

 Делитесь своими мечтами и планами.

 Делайте комплименты.

 Жертвуйте чем-нибудь ради человека.

 Не теряйте связь с тем, кто нуждается в вас; звоните ему.

 Посылайте ему сообщения, свидетельствующие о вашей заботе.

14 февраля

Любить – это не значит смотреть друг на друга, любить – значит вместе смотреть в одном направлении.

Антуан де Сент-Экзюпери