С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

В дополнение

Пятого августа отмечается Национальный день дружбы. Пригласите друга, с которым вы давно не встречались, выпить вместе кофе, погулять, поужинать.

6 августа

Старайтесь не браться за множество дел одновременно. Осознайте, что именно хотите сделать, – пусть это будут одно-два дела, запланированные на сегодня и завтра. Проявите настойчивость и выполните задуманное.

Джордж Аллен

С добрым утром! Аллен напоминает нам о силе, которой обладают сосредоточенность и намерение. Посмотрите на свой список дел, запланированных на сегодня. Длинный ли он? Скольких целей вы собираетесь достичь, сколько проектов предполагаете реализовать?

Представьте, что вы на карнавале. Ваша цель – выиграть как можно больше призов в различных играх и конкурсах. Какую стратегию вы выберете? Я бы сначала осмотрелась, выяснив, во что играют, потом выбрала бы ту игру, в которой у меня было бы больше всего шансов оказаться победителем, и начала бы с нее. А потом перешла бы к другим. Чего я точно не стала бы делать, так это пытаться участвовать во всех конкурсах сразу и бегать по площади, как сумасшедшая.

Однако в жизни часто бывает, что мы маниакально мечемся между несметным количеством целей и дел, пытаясь объять необъятное, распыляя силы и энергию и не замечая, сколь неэффективен такой подход. Не следует путать занятость с продуктивностью. Эффективными усилия становятся только в том случае, если целиком сосредоточиться на одной задаче и только после того как она будет решена, переходить к следующей.

Задание на сегодня

На каких именно делах вам нужно в первую очередь сконцентрировать усилия сегодня? Запишите три приоритетных цели.

Аффирмация дня

Я сосредоточиваюсь на цели и достигаю ее.