С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Задание на сегодня

Попробуйте вспомнить случаи, когда вы оказывали или могли бы оказать позитивное влияние на жизнь окружающих. Что вы делали? Когда пользовались возможностью помочь человеку, а когда пренебрегали ею? Совершите ли вы сегодня что-то такое, о чем впоследствии люди будут вспоминать с благодарностью?

Аффирмация дня

Я с радостью использую любую возможность, чтобы проявить заботу о ближнем. Я делюсь своей любовью с миром.

19 мая

Самая трудная вещь в жизни – понять, какой мост следует перейти, а какой сжечь.

Дэвид Рассел

С добрым утром! Всем известно, как важно порой заставить себя двигаться вперед или, напротив, расслабиться и отпустить ситуацию. Но понять, когда нужно одно, а когда – другое, бывает непросто. Нужно научиться слышать внутренний голос, который точно знает, куда нам идти, и не позволит сбиться с пути. Однако если годами не обращать внимания на этот голос, становится очень трудно его услышать. Как и другие навыки, это умение нужно развивать и дорожить им.

Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, цените его по достоинству, и он станет вашим настоящим проводником. Этот голос – ваша связь с Богом, это маяк, который помогает не заблудиться на жизненном пути.

Задание на сегодня

Если вам нужно принять решение, пусть даже самое незначительное, попробуйте прислушаться к голосу вашей интуиции. Заставьте разум замолчать – слушайте сердцем. В дальнейшем развивайте этот навык, он поможет вам делать правильный выбор, мудро и здраво строить свою жизнь.

Аффирмация

Я нахожу время, чтобы успокоить разум и послушать голос сердца.

Это вдохновляет

Ведение дневника – прекрасный способ установить контакт со своим внутренним голосом и понять себя. Посетите мой любимый сайт, на котором вы найдете подсказки о том, как вести дневник: http://journalingprompts.com

На сайте www.brooknoel.com вы найдете информацию о нашем «Клубе открытий» и о том, как ведение дневника помогает в самопознании.

20 мая

Верьте себе. Только вы знаете, чего хотите и что вам необходимо.

Брук Ноэль

С добрым утром! Утрата взаимного доверия – проблема отнюдь не редкая, с ней сталкиваются многие люди. В детстве и юности окружающие не раз обманывали нас, не оправдывали наших ожиданий.

Если человек теряет способность доверять другим – это печальный факт, но если он перестает верить себе – это во много раз печальнее. Если в жизненных коллизиях мы прекращаем слушать свой внутренний голос, который знает, куда нам следует двигаться, значит, мы действительно перестали доверять – но не другим людям, а себе.

Задание на сегодня

Когда в последний раз вы прислушивались к самому себе? Постарайтесь сегодня найти для этого время. Возможно, поначалу такое занятие – сидеть в тишине и слушать свой внутренний голос – покажется вам непривычным и вы почувствуете себя неуютно. Эта реакция будет лишь дополнительным свидетельством необходимости упражнения. Начните с нескольких минут, постепенно увеличивайте время до десяти минут. Пусть вас не беспокоит, на чем именно вы фокусируетесь, о чем думаете, – просто сконцентрируйтесь и слушайте. Никто, за исключением Бога, не знает лучше вас, чего вы хотите, в чем нуждаетесь. Дайте возможность своему сердцу пообщаться с разумом и рассказать ему о ваших желаниях, особенно если сейчас вы переживаете непростой период.

Аффирмация дня

Я прислушиваюсь к себе. Я ценю себя. Я верю себе.

21 мая

Чтобы целесообразно использовать свое время, необходимо твердо осознать, что является главным в вашей работе, а затем отдать себя целиком его осуществлению.

Ли Якокка

С добрым утром! Всем нам хочется стать прекрасными родителями, но очень немногие могут приблизиться к идеалу, да это и не нужно, потому что идеальных родителей, так же как идеальных людей, не существует.

Знаю очень многих родителей, которые постоянно пребывают в стрессе или подавленном состоянии, потому что пытаются успеть сделать все и везде – на работе и дома, но не могут, несмотря на титанические усилия.