Салаты

Зелень высыпать во вместительную емкость, добавить нарезанный кубиками огурец.

Яйца сварить вкрутую, очистить, затем мелко нарубить или натереть на крупной терке.

Нарезанные яйца добавить в емкость с нарезанным кубиками огурцом и зеленым луком.

Полученную массу заправить растительным маслом, посолить по вкусу и перемешать.

«Пикантный»

Продукты

На 1 порцию:

1–2 помидора, 1 красный болгарский перец, 200 г риса, 1 ст. растительного масла, 1/2 пучка зеленого лука, 1–2 зубчика чеснока, 1/8 лимона, соль, черный молотый перец.

Рис перебрать, промыть под проточной водой и поставить варить на медленном огне. После того как рис будет готов, снять с огня и остудить. Помидор необходимо разрезать пополам, затем нарезать мелкими кубиками или тонкой соломкой. Чтобы было легче нарезать помидор, с него можно удалить кожицу. Красный болгарский перец вымыть, удалить семена, разрезать сначала на две или более частей, а затем нарезать соломкой. Зеленый лук нашинковать, при этом не забыть оставить несколько перьев для украшения готового салата. Зубчик чеснока очистить от шелухи, нарезать или измельчить при помощи чеснокодавилки. Измельченный зубчик чеснока поместить в небольшую емкость и заправить растительным маслом. В полученную массу добавить соль и черный молотый перец. В эту же емкость выдавить сок одной дольки лимона. Нарезанные овощи поместить в глубокую емкость, добавить рис, все перемешать. Салат заправить приготовленным чесночным соусом, посолить и поперчить по вкусу.

Красный болгарский перец вымыть, удалить семена, разрезать сначала на две или более частей, а затем нарезать соломкой.

Зеленый лук нашинковать, при этом не забыть оставить несколько перьев для украшения салата.

Измельченный зубчик чеснока поместить в небольшую емкость и заправить растительным маслом.

В полученную массу добавить соль и черный молотый перец, затем выдавить сок одной дольки лимона.

Нарезанные овощи поместить в глубокую емкость, добавить рис, все перемешать.

Салат заправить приготовленным чесночным соусом, посолить и поперчить по вкусу.

«Овощной карнавал»

Продукты

На 1 порцию:

1 пучок некрупного редиса, 30 г брынзы, 1 помидор, 2 ст. ложки растительного масла, 1/2 пучка укропа, 1/2 пучка петрушки, листья базилика, соль.

Редис, не очищая от кожицы, разрезать пополам, а затем нарезать тонкими полукружиями. Для украшения салата можно оставить несколько кусочков редиса, остальные переложить в неглубокую емкость. Помидор разрезать пополам, при этом удалять сердцевину и снимать кожицу не нужно. Затем каждую половинку нарезать тонкими полукружиями, желательно хорошо наточенным ножом, чтобы помидор не терял много сока. Зелень нашинковать, затем добавить в емкость с нарезанным редисом. Полученную массу заправить растительным маслом, посолить и тщательно перемешать. Для этого салата лучше выбрать плоское блюдо, по краям которого можно разложить помидор и редис, нарезанные кружочками, а также листья базилика. В центр украшенного блюда аккуратно выложить готовый салат, перед этим его можно посолить по вкусу. Брынзу нарезать некрупными кубиками и выложить на салат, после чего посыпать все мелко нарезанной зеленью или украсить небольшими веточками укропа или петрушки.

Редис, не очищая от кожицы, разрезать пополам, а затем нарезать тонкими полукружиями.

Подготовленную зелень мелко нашинковать, потом добавить в емкость с нарезанным редисом.

Полученную массу за-править растительным маслом, посолить и тщательно перемешать.

По краям плоского блюда можно разложить помидор и редис, нарезанные полукружиями.

В центр украшенного блюда аккуратно выложить готовый салат, перед этим его можно посолить по вкусу.

Брынзу нарезать кубиками и выложить на салат, после чего украсить все веточкой укропа.

«Деревенский»

Продукты

На 1 порцию:

1 средних размеров помидор, 1 красный болгарский перец, 1–2 небольших красных яблока, 1/2 ст. пшеничной крупы, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка сока лимона, 1 зубчик чеснока, зелень петрушки, листья салата, соль.