Женщинам зрелого возраста не нужно думать, что их коже уже ничто не поможет. Помните наш главный лозунг: КРАСОТА – ЭТО УХОЖЕННОСТЬ. В пожилом возрасте уход за кожей лица требует особого внимания. Умываться нужно мягкими средствами для сухой и чувствительной кожи. Излишне говорить, что кожу вытирать нужно осторожно, промакивая ее, а не растирая. Можно протирать кожу очищающим молочком.
Для защиты от ветра, сырости, холода, солнечных лучей кожу смазывают соответствующими кремами. Вам необходимо обращать внимание на этикетки: ищите указание на свой возраст! Если выбор невелик, делайте его в пользу средств для сухой кожи, так как с возрастом кожа становится более сухой и тонкой. Полезны компрессы с оливковым и персиковым маслами.
Маски, конечно, нужны – жирные, с медом, сметаной, алоэ, растительными маслами. Для отбеливания возрастных пигментных пятен добавляйте сок лимона.
Можно применять не только масляные компрессы, но и фиксирующие повязки. Нижняя часть лица фиксируется широким и эластичным бинтом, который крепится на макушке. Такую повязку можно накладывать на несколько часов или даже на всю ночь. Большую роль для сохранения правильных линий овала лица имеет уход за полостью рта, так как отсутствие зубов, атрофия челюстей вызывает появление резких складок, глубоких морщин.
Отечность под глазами может говорить о болезнях сердца и других органов. В таких случаях следует обратиться к терапевту. Для сохранения хорошего состояния кожи лица нужно следить за общим состоянием здоровья, вести здоровый образ жизни. Полезна утренняя гимнастика с последующим обтиранием влажным полотенцем. Надо также регулировать деятельность кишечника, избегать переедания и нарушений деятельности кишечника.
«НЕ САМАЯ ПРИЯТНАЯ ТЕМА» ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЕ К ЦВЕТУ ЛИЦА
Многие женщины, особенно в пожилом возрасте, страдают от вялости кишечника. Это имеет самое непосредственное отношение к состоянию кожи человека. Причин этому множество, но самая распространенная – неправильное питание и отсутствие двигательной активности. Многие употребляют слабительные. Если вы относитесь к таким людям, лучше всего употреблять сборы слабительных трав, и это не обязательно должны быть импортные «чаи очистки организма». Наши местные сборы ничуть не хуже. Кора крушины, сенна и сложные слабительные сборы, а также правильное питание, избавят вас от неприятных ощущений и улучшат ваш цвет лица.
♦ Включите в рацион продукты, богатые растительной клетчаткой: зерновые, овощи, кисломолочные продукты. Некоторые плоды, овощи и фрукты обладают слабительным действием. Это слива, квашеная капуста, огурцы.
♦ Старайтесь исключить концентрированные, консервированные и ненатуральные продукты, а также меньше ешьте продуктов животного происхождения.
♦ Пейте жидкости – натуральные соки, минеральные слабосоленые воды. Перед обедом полезно выпивать стакан минеральной воды – это улучшает пищеварение.
♦ Двигайтесь, ведите активный образ жизни.
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О РАДИКАЛЬНЫХ СПОСОБАХ ОМОЛОЖЕНИЯ
Это не то, что можно делать в домашних условиях. Но всегда как-то легче, когда знаешь, что в запасе есть еще какие-то методы. Косметология предлагает несколько способов борьбы с морщинами. Точнее было бы сказать, что их предлагает пластическая хирургия, хотя некоторые методы все же не связаны с операционным вмешательством.
В клинике (но не дома!) вам могут предложить следующие методы: мезотерапию; введение биогелей; имплантацию золотых нитей; пилинг и лифтинг; ридектомию и подтяжку.
Не исключено, что пока пишется эта книга, косметологи придумают новые способы омоложения и избавления от морщин, и мы только вкратце поясним, что вы можете выбрать, если все остальные способы борьбы с морщинами уже исчерпаны.