Если ваша религия способна даровать вам утешение, воспользуйтесь этим, если только к тому, конечно, стремится ваша душа. Отправляйтесь туда, где сможете обрести покой и утешение. Если душе представится такой шанс, она сумеет самостоятельно пройти через процесс скорби. Как и во всех остальных аспектах жизни, следуйте за своим сердцем и духом, сохраняя при этом здравомыслие. Если вам требуется помощь, попросите о ней. Все, что сохраняет свою значимость даже по прошествии долгого времени, придает душе сил и делает ее мудрее. Испытания развивают душу.
Мне чрезвычайно помогло то, что в течение первых нескольких дней с момента смерти папы рядом были люди, которые любили его, которые нежно относились ко мне и моей семье. Мне хотелось куда-нибудь спрятаться, но еврейский ритуал требовал, чтобы я скорбела вместе с близкими. Так я и поступила.
Многие мои друзья-католики утверждают, что церковь и католическое общество оказывают пребывающим в трауре поддержку во время погребальной литургии и в ходе таких нерелигиозных служб, как поминальные обряды. Возможность быть рядом с тем, кто нуждается в поддержке, – прекрасный поступок, продиктованный любовью. В буддизме считается, что в течение сорока девяти дней с момента смерти человека молитвы скорбящих помогают ему совершить посмертный переход и просвещают дух в отношении истинной природы смерти.
Мне повезло иметь друзей разных рас, полов и возрастов, принадлежащих разным религиям и имеющих различные убеждения. Когда умер отец, многие собрались поддержать меня. Однажды вечером во время шива некоторые из них беседовали на тему того, чем еще могли бы помочь моей семье в дальнейшем. Их слова были исполнены такой любви, что мое разбитое и закрытое сердце даже слегка приоткрылось. Проходя мимо группы восьмидесятилетних участников шива, я случайно услышала обрывок их разговора. «Как Джоди?» – с участием поинтересовался один из них. «Как и все: то белая полоса, то черная», – ответил другой.
Мне кажется, общество не имеет четкого понимания того, что считать хорошим, а что – плохим. Вот если мне, например, нужно поплакать и я действительно плачу, то у меня все хорошо. Высвобождение эмоций – в данном случае связанных со скорбью – приводит к облегчению. Я понимаю, что носить с собой этот груз повсюду – чересчур тяжело. Стремление прочувствовать свои ощущения во многом поспособствовало тому, что я стала успешным медиумом-экстрасенсом. Большую часть своей жизни я понимала, что если люди отказываются от собственных эмоций, эмоции начинают властвовать над ними.
Жизнь похожа на дикого тигра. Вы можете либо подчиниться ему и позволить положить лапу вам на голову, либо оседлать его. Оседлайте же дикого тигра.
Каждый скорбит по-разному. Лично я старалась искренне разобраться со своими внутренними ощущениями. Однажды субботним утром спустя две недели со дня смерти папы я как-то сидела в синагоге и тихонько плакала. Я так скучала по отцу и его любви, что все мое существо испытывало боль. У меня было такое чувство, будто бы на моей груди припаркован тяжелый грузовик. Я поделилась с братом, что, куда бы ни пошла, везде проливаю слезы. На это он с присущим ему сдержанным чувством юмора ответил: «Что ж, ты, по крайней мере, последовательна». Мы от души посмеялись. Поистине, самый мужественный смех – тот, что смотрит смерти в лицо и не теряет искренности.
В ходе
В ту пору я пришла к выводу, что больше всего мне помогают физические упражнения, запись переживаний в журнал и плач. Казалось, всех беспокоит то, что я беспрестанно плачу. И хотя их любовь и участие согревали мое сердце, я осознавала, что никто меня не понимает.