Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

По всей квартире Лори развесила заметки, чтобы напоминать себе оставаться сознательной и вызывать мысли и чувства, связанные с ее будущим. Она написала «Благодарю!», «Тянись вверх!» и «Люби!» на стикерах и расклеила их по дверям. Она закрепила на приборной доске своей машины записку, где было сказано: «Твои мысли невероятно сильны. Выбирай их мудро». Ободряющие заметки и мотиваторы не были ей внове, но раньше она никогда не придавала им особого значения, потому что толком не знала, как нужно изменять свои убеждения.

В конце января 2013 года, когда она снова пришла на прием к своему ортопеду, тот впервые за 28 лет сказал ей, что у нее не было больше переломов – ни одного. Ее кости были здоровыми и целыми. Она написала мне: «Мне трудно выразить в словах ту радость, которая меня переполняет. Наконец я почувствовала свою силу и воодушевление. Теперь я знаю, что более чем наполовину пересекла реку перемен».

Ее костные клетки были теперь запрограммированы на выработку новых, здоровых протеинов. Вегетативная нервная система физически, химически и эмоционально восстанавливала равновесие в организме. И Лори знала, что может довериться и целиком отдаться его власти. Ее тело продолжало откликаться на новое сознание.

Через месяц после визита к ортопеду Лори прилетела в Аризону на один из наших продвинутых мастер-классов. Спустя час после приезда ей позвонил помощник доктора и сообщил, что полученные результаты анализов крови и мочи указывают на то, что ее болезнь продолжает прогрессировать. Впервые за много лет лечащий врач рекомендовал ей вернуться к внутривенной бифосфонатной терапии.

Лори была убита горем. Рентген оставил у нее впечатление, что она снова здорова, но лабораторные анализы показали обратное. За считаные секунды она утратила перспективу и была уверена, что у нее ничего не получилось. Когда она сообщила эти новости мне, я сумел переубедить ее, рассказав, что ее тело по-прежнему живет в прошлом и что ему просто еще нужно время, чтобы догнать разум. Я предложил ей продолжать работать над собой и снова сдать анализы через несколько месяцев.

Вдохновленная участниками наших мастер-классов, Лори вернулась домой, где продолжала целеустремленно выполнять свою практику медитации, еще более ясно и страстно созерцая жизнь, которую могла бы иметь. Она стала воображать, что у нее все в порядке не только с костями, но представляла себя полностью выздоровевшей – энергичной, пылкой, неунывающей, юной и в полном расцвете здоровья, сил и энергии. Лори воображала, что у нее есть все, что она хочет, включая функциональное тело без ограничений двигательной активности. Она говорила себе, что старуха, которой она была с 19 до 47 лет, – всего-навсего персонаж из прошлого.

Новый разум, новое тело

В считаные месяцы Лори стала чувствовать себя счастливее, радостнее, свободнее и здоровее. Она начала с большей ясностью думать о своем будущем. Она редко чувствовала боль в теле и больше уже не пользовалась ни костылями, ни тростью при ходьбе.

Когда наступил май 2013 года, Лори нервничала при мысли о том, что ей опять придется сдавать анализы. Она отложила поход в больницу до июня. Затем она рассказала о своих сомнениях и страхах одному опытному участнику мастер-класса, который попросил Лори думать о каких-нибудь приятных вещах, связанных с посещением больницы и сдачей анализов. В этот момент Лори поняла, что у нее есть масса положительных, жизнеутверждающих эмоциональных ресурсов, которые можно привлечь. Она стала читать вслух длинный список, включая то, как всегда чисто в больнице, как неизменно предупредительны медсестры и квалифицированы врачи, как там спокойно и тихо, как о тебе там всегда позаботятся. Это был именно тот сдвиг в фокусе, который был ей нужен.

Когда в день сдачи анализов Лори подъехала к больнице, она выразила благодарность за солнечный свет, за отсутствие пробок на дорогах, за исправную работу автомобиля, за свою ногу, которая помогла ей управлять автомобилем, за свое отличное зрение, за свободное место на парковке, которое она легко нашла, и так далее. Позже она рассказывала мне: «Я вошла внутрь, назвала себя, а потом закрыла глаза и медитировала в приемной, пока не пришла моя очередь. Потом пописала в банку, вручила ее медсестре и вышла вон с чувством благодарности за простую возможность ходить. Я отпустила результат анализа – полностью. В глубине души я была готова принять любой результат. Это позволило мне совсем забыть о нем, потому что я ничего не ожидала. Меня охватила и всепоглощающая признательность. Я перестала анализировать и просто верила».