Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Так Кэндис отправилась в свое путешествие. Получив представление об эпигенетике и нейропластичности на моих семинарах, она решила, что больше не будет жертвой болезни и использует свое знание для нанесения болезни контрудара. Она наполнила свое будущее другим смыслом, и потому у нее были другие стремления. Она вставала каждый день в полпятого утра, чтобы заняться медитацией, и начинала эмоционально обусловливать свое тело новым разумом. Она очень старалась научиться пребывать в настоящем моменте, которого, как она поняла, прежде не осознавала.

Кэндис хотела стать счастливой и здоровой, поэтому она сражалась изо всех сил, чтобы вернуть свою жизнь. Но даже при этих условиях ей поначалу было очень трудно, и она очень расстраивалась, когда ей не удавалось подолгу сидеть на занятиях. Ее тело привыкло нести в себе разочарование, гнев, раздражение и мучения, а потому, ясное дело, бунтовало.

Кэндис словно дрессировала непослушное животное, ей приходилось укрощать свое тело, удерживая его в настоящем моменте. Каждый раз, проделывая это, она чуть больше освобождала себя от оков своей эмоциональной зависимости.

Каждый день во время медитации Кэндис работала над преодолением своего эго, своего окружения и времени. Она отказывалась вставать тем же самым человеком, которым садилась медитировать, потому что прежняя Кэндис была злобным и разочарованным персонажем, слишком химически зависимым от своих внешних обстоятельств. Она больше не желала быть таким человеком. Она слушала свои медитации, имитировала новые состояния бытия и не собиралась останавливаться до тех пор, пока не полюбит жизнь, – не окажется в истинном состоянии благодарности безо всякой видимой причины.

Кэндис применяла все те знания, которые почерпнула, присутствуя на моих семинарах, слушая аудиодиски, читая и не раз перечитывая книги, а также изучая свои записи мастер-классов. Она вплетала новую информацию в свой мозг, чтобы приготовить себя к новому опыту исцеления. Все чаще и чаще она обнаруживала, что может воздерживаться от возбуждения и плетения старых нейронных связей гнева, разочарования, обиды, высокомерия и недоверия, а вместо этого была в состоянии возбуждать и плести новые нейронные сети любви, радости, сочувствия и доброты. Кэндис знала, что таким образом отсекает старые связи и выращивает новые. И чем больше она прикладывала усилия в состоянии духовного подъема, тем лучше ей удавалось преобразовать себя.

Со временем она стала ощущать чувство благодарности просто за то, что жива, понимая, что там, где существует гармония, нет места рассогласованности. Она повторяла себе: «Я не та прежняя Кэндис, и я не собираюсь больше подтверждать то существование». И упорно занималась месяц за месяцем. Если же ей случалось обнаружить, что ее несет назад – ее охватывает гнев или недовольство обстоятельствами внешнего мира, ощущение болезни или несчастья, – то она тут же брала себя в руки. Быстро изменяя состояние своего бытия, она смогла сократить периоды времени, когда ею владели эти пагубные эмоции, а потому стала, в общем и целом, менее угрюмой, менее буйной и непохожей на себя прежнюю.

В иные дни Кэндис чувствовала себя так плохо, что ей не хотелось вставать с постели, но она все равно вставала ради медитации. Она повторяла себе, что, когда она преобразует эти низкие эмоции в возвышенные, она биологически удалит себя от своего прошлого и настроит свой мозг и тело на новое будущее. Она начала понимать, насколько результативной была ее внутренняя работа, и вскоре эта практика перестала требовать усилий и воспринималась как дар.

Благодаря своему ежедневному упорству Кэндис очень быстро заметила огромный сдвиг и стала чувствовать себя намного лучше. Она стала по-другому общаться с окружающими, потому что теперь смотрела на мир не сквозь страх и обиды, а через призму сочувствия, любви и благодарности. У нее прибавилось сил и прояснилось в голове.

Кэндис поняла, что она уже не реагирует по-старому на привычные обстоятельства своей жизни, потому что прежних, основанных на страхе эмоций больше не было в ее теле. Она преодолевала свои спонтанные реакции, потому что теперь осознала, что люди и обстоятельства, которые обычно огорчали ее, существовали только в связи с тем, как она себя чувствует. Она становилась свободной.