Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Татьяна Трофименко Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Введение

Если вы не знаете, как помыслить так, чтобы найти новые для себя приемлемые способы получения денег и внимания противоположного пола, то ваша жизнь останется такой же, как и сейчас, правда?

Что такое мысль? Это информационный процесс – сигнал, проходящий по определенной цепочке нейронов в мозге.

Напрашивается простой логический вывод: надо сформировать в вашем мозге сигналы, проходящие по новым цепочкам нейронов, – новые информационные процессы. И поскольку поступки и формируемая вами индивидуальная реальность зависят именно от информационных процессов в вашем мозге, ваша жизнь изменится к лучшему.

При чем тут чтение?

Влияние на обстоятельства жизни человека текстовым информационным массивом уже доказано предыдущими 23 книгами автора. Данная разработка – обобщение этого опыта, и она решает значительно более широкий класс задач, нежели каждая предыдущая книга в отдельности. С помощью информационного воздействия этой книги можно решить наиболее часто встречающиеся жизненные проблемы, и она позволяет обойтись без услуг психолога, если таковые вам не по карману или по каким-то иным причинам недоступны, или вы просто не знаете никого, кому бы могли довериться и рассказать все о себе.

При этом вы получите психологическую поддержку, которую оказал бы вам умный и очень хорошо понимающий вас друг в трудных жизненных ситуациях.

А теперь подробнее…

Глава 1. Давайте поговорим

Бывает, ощущаешь душевную боль и острую потребность поговорить с кем-то понимающим тебя, а поговорить-то и не с кем. Друзей или нет, или они заняты своими делами и не желают уделять вам внимание, или вам неудобно их беспокоить, или вы знаете, что ничего приятного они вам не скажут. Больше всего люди страдают от одиночества в праздники – если рядом нет кого-то, кто бы их выслушал, понял и объяснил, почему все это с ними происходит и что делать. Особенно в Новый год, который все друзья-знакомые встречают с семьями, а вы один (одна), и даже словом перекинуться не с кем.

Психолог – очень дорогое удовольствие. Далеко не у всех есть возможность оплачивать его услуги. Кроме того, тот факт, что человек называет себя или считается психологом, не означает, что вам будет приятно с ним взаимодействовать, что он поймет вас и найдет нужные именно вам слова поддержки. Бывают психологи, которые сами наносят дополнительные психотравмы обратившимся к ним людям. Не все психологи тактичны. Обращаясь к человеку, о котором вы ничего не знаете (ведь, как правило, психолога находят в Интернете, и о его мировоззрении и манере поведения ничего не известно, так как нет ни его опубликованных статей, ни его изданных книг, ни каких-либо его видео- или аудиозаписей), вы рискуете потратить деньги впустую, а то и получить психотравму. А ведь обычно человек ищет психолога, когда ему особенно тяжело и нет ни времени, ни сил на изучение статей и видео какого-то специалиста, даже если они и есть в Интернете. Хочется сразу получить помощь, потому что в ней остро нуждаешься.

Эта книга окажет вам помощь, если у вас плохо на душе, если прямо сейчас вам хочется с кем-то поговорить, поделиться пережитым, своими мыслями и чувствами, – а не с кем. Эта книга поможет вам, если вас мучают вопросы, почему весь этот кошмар с вами происходил или происходит, и что вас ожидает в будущем, и как же выйти из замкнутого круга мучений. Знаете, иногда так хочется, чтобы тебя кто-то просто понял. Чтобы кто-то мудрый понял твое состояние, твои переживания и проблемы. И сказал бы, что, мол, вот это тебе было дано для того-то, вот это с тобой случилось потому-то, а вот что надо сделать, чтобы вся эта хрень сменилась бы на что-то более приемлемое в твоей жизни.