Читаем Самая результативная формула «Как бросить курить» полностью

Самая результативная формула «Как бросить курить»

Фридон Карона родился в Грузии в 1965 году. Рос обычным ребёнком. Как и у всех будущих курильщиков, настал день когда закурил. Повзрослев и осознав всю глупость, начал искать пути избавления от пагубной привычки. неоднократные попытки, результатов не давали . Прошли года и десятилетия над разработкой собственной формулы. К счастью настойчивость и усердный труд принесли свои плоды. Автор самой результативной формулы решил облегчить участь курильщиков. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ФРИДОН КОРОНА

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

‘’И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЯ БЕЗ СИГАРЕТ’’


Я расскажу вам, чего стоило мне бросить курить. Это было для меня равносильно взрыву атомной бомбы, я думал, что планета Земля перестанет вращаться… Что дневной свет померкнет. А получилось всё легко и просто. Как-то раз, когда читал заглавия новостей, попалась мне медицинская статья! О том, что случится с организмом, если не бросить курить, и там до 10 пунктов, которые мы все знаем: сердце, давление, дыхательные органы.

Всё началось в один прекрасный день, когда я появился на свет, в 1965 году. За что благодарю Господа Бога! И всё закончилось в июне 2018-го. По памяти – курил с 4-5-го класса, во дворах было много озорных ребят. Был такой Жорик, который предложил подобрать окурок и в строящийся дом зайти покурить – и пошло-поехало. Начал расширяться круг курильщиков и уличной жизни, для меня было престижно иметь свои сигареты. Я имел возможность взять 20 копеек дома и бегал на железнодорожную станцию Бзыбь. Покупал сигареты «Даиси». Потом пристрастились к сигаретам «Рица», «Колхети» и «Космосу» сухумскому. «Космос» стоил 60 копеек. Продавали из-под полы за 1 рубль. Помню, мы с друзьями скидывались на сигареты «Космос», и за 99 копеек нам отказались продать. Это было нечто. Из посёлка спускалась целая орава детворы на станцию, и электричкой Сухуми – Сочи добирались до станции Павильон, это в Гаграх. Спускались на пляж и сигареты приоблодали всегда. Обратно на электричке, в тамбуре покурить было круто. В 15-16 лет с охотничьими ружьями ходили в поход на гору Мамзишха, около 2000 метров над уровнем моря, эта гора нависает над городом Гагры. И опять сигареты на первом месте. Ребята, я это пишу для того, чтобы вам легче было понять, насколько тесные и дружеские отношения были у меня с сигаретами на протяжении всего времени, пока я курил. «Дружеские» я понял, когда бросил курить, или, правильнее, попрощался с другом навсегда. Три дня мучился произнести слово «бросаю», мучился, потому что ещё недостаточно подготовил свой «таймер» к отвращению. И, поверьте моему огромному опыту, мы все ошибаемся, называя курение привычкой. Это не привычка, это самый-самый близкий друг. Я вместе с вами не понимал фразы «курение вредит вашему здоровью», «курение убивает» (они подразумевают то, что мы сами покупаем свою смерть). Когда я попрощался с другом, я понял, что нам не дают верную установку и взамен предлагают – правильнее, впаривают всякие жвачки и пластыри. Были моменты в моей жизни, когда я бросал курить на 3, 6, 10 месяцев. Как и все, я тоже воспринимал, курение как вредную привычку. Иногда я читал статьи, и ничего утешительного там не находил. Никотиновая зависимость – это ошибочное мнение. И «вредная привычка» – всё это бред. Я заменил эти термины простыми, понятными словами.

Дорогие дамы и господа, хочу вас заверить, что в моей формуле, как бросить курить, ничего трудного или трудновыполнимого нет. Будьте уверены, что у вас всё получится. Поэтому просьба – прочитать мои рекомендации, чем больше, тем лучше… Например, вместо меня, тебя или вас по утрам зубы чистить или кофе пить никто не будет. Поэтому прошу проявить настойчивость. Учтите это обязательно. Настойчиво вам рекомендую найти в инете статью, что произойдёт с организмом, если не бросить курить. Прочитать 2, 3, 4, 5 раз в течение недели. Осмыслить нужно каждую фразу: какой вред мы наносим себе, а потом жалуемся, что здоровье угробили. Пока ещё не поздно, надо подумать, как продлить свою жизнь, насладится рассветом, увидеть солнце и радость детей. Зачем мы, сознательные взрослые люди, работаем, чтобы, травить и убивать себя? Сами топаем в палатку за своей смертью. Согласитесь, абсурд и полный беспредел в отношении к своему здоровью. Включите мозги, очнитесь, люди, ваше стремление бросить курить – это проявить мощное, атакующее отвращение к сигаретам, до тошноты. Вы (я уже не в счёт) ходите в табачную лавку каждый день и покупаете свою смерть, да-да, вы покупаете свою смерть. И травите себя, и издеваетесь над своим организмом. Обогащаете монополистов за счёт своего здоровья, а иногда даже и в долг берёте свою смерть. Правильнее будет на эти деньги купить себе что-нибудь полезное. Пусть будут даже семечки или конфеты, чем эта отрава, согласитесь! Призадумайтесь и поразмышляйте над этим. А в процессе подготовки себя хотя бы в течение одного дня проявите к сигаретам мощное отвращение, имитируя его до тошноты, вспоминая 8-10 раз. Это даст вам возможность заблокировать «таймер». Я для себя это обозначил именно так. Никакой не никотин и даже не вредная привычка: для правильного понимания – «таймер» включается, чтобы закурить сигарету и убить 2 минуты, всего лишь несчастные 2 минуты. Оказывается, взрослому человеку так страшны эти 2 минуты. Согласитесь, это бред. «Таймер», как и будильник, напоминает нам: надо закурить при беспокойствах, надо убить 2 минуты. «Таймер»

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:– Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.– Секс важнее для мужчин, чем для женщин. – Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой. – Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения. Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему – разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Гурни

Семейные отношения, секс / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Когда смерть становится жизнью. Будни врача-трансплантолога
Когда смерть становится жизнью. Будни врача-трансплантолога

Джошуа Мезрич проливает свет на одно из самых важных, удивительных и внушающих благоговение достижений современной медицины: пересадку органов от человека к человеку. В этой глубоко личной и необыкновенно трогательной книге он освещает удивительную сферу трансплантологии, позволяющей чудесам случаться ежедневно, а также рассказывает о невероятных врачах, донорах и пациентах, которые стоят в центре этого практически невообразимого мира.Автор приглашает нас в операционную и демонстрирует удивительный процесс трансплантации органов: изысканный, но динамичный танец, требующий четкого распределения времени, впечатляющих навыков и иногда творческой импровизации. Большинство врачей борются со смертью, но трансплантологи получают от смерти выгоду. Мезрич говорит о том, как он благодарен за привилегию быть частью невероятного обмена между живыми и мертвыми.

Джошуа Мезрич

Биографии и Мемуары / Публицистика / Зарубежная публицистика / Медицина и здоровье / Документальное
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках

Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма.Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это?Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.

Ольга Кобякова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг