Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам» Текст Анны Докучаевой

Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Мира Киршенбаум – семейный психотерапевт из США.

Все рекомендации и темы, которые автор рассматривает в своей книге, основываются на многолетнем опыте консультирования. Это обобщение накопленного опыта и выделение тех аспектов, которые важны и значимы в любых отношениях.

Люди часто приходят в точку, где им необходимо решить, продолжать ли эти отношения или настало время разойтись. Это трудная ситуация, и она часто связана с болью и огромным чувством неопределенности.

Диагностические вопросы помогут дать трезвую оценку вашим отношениям и помогут принять решение: остаться и попробовать снова или уйти.

Проблема

• Всё еще вместе или уже нет?

Вероятно, перед вами стоит выбор: остаться в отношениях, изменив их, избавившись от недомолвок и сомнений, привнеся в них любовь, или оставить эти отношения и избавиться от замешательства и боли, освободить себя для новой жизни.

Ответьте себе: действительно вы подходите друг другу? Могут ли ваши отношения наладиться? Нужна ли вам помощь семейного терапевта? Как вы будете себя чувствовать и что случится в случае расставания или сохранения отношений? Вы хотите оставить всё в подвешенном состоянии, потому что это зона комфорта для вас, или действительно стремитесь к лучшему и хотите обрести ясность?

«Все мы платим слишком высокую цену за нежелание принимать решение относительно наших отношений, цену в виде боли и времени, которое безвозвратно теряем, продолжая цепляться за собственную нерешительность».