САМОАНАЛИЗ

Возьмём, например, вашу память. Это лишь малая часть всего того ценного, чем вы обладаете. Совершенна ли она? Можете ли вы по своему желанию вспомнить всё, что когда-либо узнали или услышали: каждый телефонный номер, каждое имя? Если нет, то, как видите, у вас есть возможность кое-что усовершенствовать. Кто-то, едва взглянув на страницу с названием этой книги, может предположить, что «Самоанализ» просто-напросто улучшает память. Это всё равно что сказать: единственное, что поезд может делать, — это приходить по расписанию. Он делает гораздо больше. Но память — это то, с чего всё начинается. Если бы ваша память была столь же точной, как компьютерная индексная2 система фирмы IВМ3 на перфокартах4, и даже работала ещё быстрее, вы были бы более эффективным и чувствовали себя более комфортно, и, определённо, вам больше не пришлось бы делать письменные заметки. Конечно, вы, скорее всего, не будете слишком довольны вашей памятью на те вещи, которые вы изучили и которые вам нужны.

Но есть множество вещей столь же важных, как и память, Например, скорость вашей реакции. Большинство людей в чрезвычайных обстоятельствах реагирует слишком медленно. Скажем, вам требуется полсекунды, чтобы отдернуть руку от раскалённой плиты. Это во много-много раз дольше того времени, в течение которого такой контакт допустим.

Или скажем, вам требуется треть секунды, чтобы увидеть, как движущийся перед вами автомобиль останавливается, и нажать на тормоза своего автомобиля. Это слишком долго. Масса несчастных случаев происходит из- за медленной реакции.

У атлета скорость реакции — непосредственный показатель его спортивного потенциала. Таким образом, способность быстро реагировать помогает человеку во многих отношениях.

«Самоанализ» увеличивает скорость реакции. Можно проделать такую хитрую штуку. Возьмите не согнутую бумажную купюру. Пусть кто-нибудь держит её вертикально над вашей рукой. Нижний край купюры должен находиться чуть выше промежутка между вашими большим и указательным пальцами. Теперь пусть ваш друг отпустит купюру. Вы должны постараться поймать её большим и указательным пальцами. Купюра скользнула ниже пальцев, и вы поймали воздух? Это очень медленная реакция. Вы поймали купюру за верхний край, когда она уже почти пролетела? Слишком, слишком медленно. Вам удалось поймать купюру за середину? Посредственно. Или вы поймали её за нижний край ещё до того, как она начала по- настоящему падать? Именно так и должно быть. Несчастных случаев было бы меньше, а общий уровень алёртности5 был бы выше. Если только у вас нет реального физического повреждения руки, «Самоанализ» сделает вас более ловким при выполнении этого.

Трудно ли вам заснуть или встать с постели? Часто ли вы чувствуете себя немного усталым? Что ж, это поправимо.

А что касается заболеваний, которые называют пcиxocoмaтичecкими6 — синусита7, аллергий, некоторых сердечных недомоганий, «странных» болей, плохого зрения, артрита8 и т. д. и т. п., до семидесяти процентов болезней человека, — то здесь «Самоанализ» должен помочь в заметной степени.

Кроме того, если рассмотреть такой вопрос: насколько молодо вы можете выглядеть, то здесь «Самоанализ» может привести к существенным переменам.

И наконец, если взять очень простую человеческую способность — быть счастливым и испытывать удовольствие, то здесь «Самоанализ» даёт блестящий результат, поскольку он обычно достаточно быстро может поднять ваш тон9, и тогда даже вы согласитесь с тем, что дела могут обстоять хорошо.

Кумир моего детства, художник Чарльз Рассел10, как-то раз описал одно зелье: «Оно даже зайца заставит плюнуть в глаз волку». Возможно, «Самоанализ» не всегда производит подобный эффект, но такое происходит достаточно часто, чтобы считать это обычным явлением. Безусловно, у того, кто занимается по «Самоанализу», часто бывает такой период, и это вызывает большую тревогу у его друзей. «Самоанализ» на самом деле производит действие, подобное описанному в песне:

И парня того могу победить,

И девушке той поцелуй подарить,

И дикую лошадь могу оседлать.

Заставить её подо мною скакать…

Мораль и предостережение: не выбирайте слишком большого волка. По крайней мере до тех пор, пока не позанимаетесь «Самоанализом» некоторое время и не обретёте снова более или менее объективный взгляд на вещи.

Короче говоря, это — приключение. Насколько лучше вы можете стать?

В немалой степени это зависит от того, насколько высок ваш потенциал. Но будьте уверены: он гораздо выше, чем вы когда-либо предполагали. И вне всякого сомнения, он выше, чем вам когда-либо могли сказать ваши друзья.

Пожалуйста, не падайте духом, если обнаружите, что находитесь довольно низко на таблице самооценки, которая приводится в книге. Не всё потеряно. Глава «Процессинг»11 поможет вам подняться достаточно быстро, если вы будете продолжать заниматься.