Самодиагностика и Энергетическое целительство

После выбора направления сделайте глубокий-глубокий интенсивный вдох, затем выдох – сбросьте негативную информацию, отсеките энергетические привязки. Белая энергия, которая на вдохе соберется в легких, на выдохе заберет излишнее напряжение и уйдет в магму. Повторите это упражнение несколько раз.

Рис. 6

Есть еще способ остановить бег мыслей и включить внутренние резервы расслабления – это определенные движения рук (рис. 6).

Упражнение . Расположите ладони друг против друга. Теперь, глядя сбоку на левую руку, начните вращать ее по часовой стрелке. Повторите то же самое правой рукой: она тоже должна двигаться по часовой стрелке, когда смотришь на нее справа. А теперь попытайтесь сделать это одновременно обеими руками. Левая и правая ладони вращаются по часовой стрелке к телу. Трудно? Нужно некоторое время, чтобы освоить это упражнение. Однако повторяйте его, тренируйтесь: головной мозг выйдет из обычного режима мышления и перейдет на новую, расслабленную фазу, бег мыслей прекратится, а очаги напряжения погаснут.