Самогипноз как метод работы с подсознанием

Гипноз – это также метод симптоматической психотерапии. Контакт, называемый «рапортом», создаётся во время сеанса между пациентом и гипнотерапевтом с обоюдного согласия. Гипнотерапия даёт возможность обнаружения причин проблем, их коррекции и ликвидации. Цель психотерапии состоит также в «катарсисе» – уменьшении неприятной эмоциональной напряжённости с помощью «выброса наружу» эмоций в атмосфере полной безопасности и приятия. Этот метод очень хорошо помогает людям, которые стыдятся рассказать кому-либо о своих проблемах, и доброжелательная обстановка помогает в этом. Во время сеанса человек может плакать, смеяться, жестикулировать, но он слышит слова терапевта и записывает его рекомендации.

Гипнотерапевтические техники безотказно действуют при экстремальных ситуациях. Например, в случае сильных болей после травмы и во время родов.

Гипноз – это естественное состояние организма, состояние между явью и сном, созданное при помощи действия однообразных раздражителей. При этом внушения приобретают исключительное целительное значение и создают положительные изменения в организме и внутренних органах. Одновременно само гипнотическое состояние оказывает положительное влияние на общее состояние пациента.

Книга доктора Качоровского заслуживает внимания: она будет интересна как специалистам – медикам и гипнотерапевтам, стремящимся расширить арсенал своих терапевтических средств, – так и широкому кругу читателей, неравнодушных к тем переменам, в которых мы живём. Она послужит путеводителем для больного человека, которому нужно не только лечение химическими препаратами, но и освобождение от негативных эмоции и одиночества. Причины человеческих болезней лежат в духовной сфере и в одиночестве и изолированности в нашем мире.

Желаю вам приятного чтения…

Раздел 4 Имаготерапия и самогипноз

Перед каждым гипнотическим сеансом я стараюсь объяснить пациенту, что наша работа будет происходить на уровне подсознания и только разговор с подсознанием может выяснить, что было неправильно в прошлом, и что неправильно сейчас. Всё, что остаётся в сознании, будет переправлено в подсознание. Разум делится на две части. Сознательную и бессознательную. Наше сознание служит для мышления, анализа, интерпретации и действия. Это 5 % разума, которым мы пользуемся. Сознание человека развивается с детства, с того момента, когда мы начинаем учиться и приобретать информацию дома, в семье, в школе и так далее целую жизнь. Приобретение информации – это своего рода процесс, который влияет на поведение человека, на стиль жизни, реакции. Информация влияет на характер человека, сообразительность, индивидуальность. Бессознательное составляет 90 % разума, которым мы очень мало пользуемся. Бессознательного очень много, только мы не придаём этому значения. Возможно, мы стыдимся, боимся и не доверяем. Однако во время глубокого расслабления, в состоянии гипноза, под воздействием алкоголя, наркотиков – всё это как бы исчезает. И тогда можно увидеть индивидуальность.

Когда мы играем, отдыхаем, расслабляемся в приятном месте, подсознательно всё получается и даже очень не плохо. Сознание зрелого человека можно считать учеником, который учится до конца своей жизни. А подсознание – учитель, мастер, который ведёт человека через всю жизнь, учёбу и время. Мы часто говорим, что ученик перерос учителя. Хотя это не совсем так. Потому что сознание никогда не перерастёт подсознания и даже не нужно стараться этого сделать. Это так же как ребёнок не понимает своих родителей, взрослых людей, а иногда и боится их, не зная, почему. Эйнштейн называл сознание человека – «слугой». Слуга – это меткое определение. Учит его школа, среда, жизнь. И этот «слуга» остаётся постоянно на своём уровне до конца жизни, думая, что овладел всеми премудростями, и даже не подозревая, что мудрость – в нем самом, только сокрыта она как кувшин с золотом.

Истина состоит в том, что 90 % разума – это «подсознание». Это похоже на айсберг, затопленный в океане, который только на 5 % «сознания» выступает над поверхностью этого океана. Подсознание решает для каждого конкретного человека, каким будет его менталитет, реакция на социальные изменения, мнение о несчастьях, болезни, трагедии, смерти, пожарах, войнах, катаклизмах. Большинство из этих влияний имеет отрицательный характер. То, о чём мы думаем в какой-то момент нашей жизни, затем перемещается из сознания в подсознание, создаёт будущее (план) в сверхсознании, при этом оставаясь проводником в настоящем времени. В нашем подсознании нет времени, нет пространства. Вся информация находится одновременно в прошлом, настоящем и будущем. Мы можем изменить свой несведущий разум, давая ему чувственные образы и записывая их при помощи эмоций. Особенно быстро и качественно можно это сделать при помощи медитации, молитвы, визуализации и расслаблении в самогипнозе.